隨著社會的發(fā)展，我們的生活條件也正在逐漸的提高，很多人會用手有意無意的搓著什么，其實也正是這樣，我們很多人都想知道戴哪些木對身體好?小葉紫檀手串好嗎?日常生活中身體哪些部位養(yǎng)生按摩很重要?下面就一起來看看吧。
說起小葉紫檀的獨特功效，我們先來認(rèn)識下什么是小葉紫檀，小葉紫檀上千年方成材，集日月之精華，是平衡陰陽的佳品。
小葉紫檀木一直以來都因其性能優(yōu)異、資源稀缺而被人們所追捧。在一些醫(yī)學(xué)書籍中都有提到過，如在《本草綱目》中記述小葉紫檀有鎮(zhèn)心，安神，舒筋活血，消炎止痛等功效。佩帶小葉紫檀飾品，可具有不可思議的神奇力量及感應(yīng)，如增強免疫力，防止老化，穩(wěn)定心率，改善失眠等藥效。
小葉檀木所散發(fā)的香氣有益人體心臟、肝臟、腎臟等機能，能有效穩(wěn)定人體腦波使情緒平衡、安祥、沉靜、助益睡眠，更有幫助禪定之效益。
小葉紫檀佛珠在反復(fù)揉搓之后，小葉紫檀會散發(fā)出一種叫做“木氧”的物質(zhì)，古人認(rèn)為芳香行氣，既可以安神，使人沉寂安詳，也可以加快人體內(nèi)的新陳代謝，這種物質(zhì)不僅能夠起到安神醒腦的作用，而且長期使用還能夠促進細(xì)胞再造，預(yù)防皺紋的出現(xiàn)。
小葉紫檀對腸胃也很好，把小葉紫檀屑做成抱枕的枕芯，對腸胃病有一定的舒緩作用。根據(jù)蒙古族醫(yī)學(xué)典籍的記載說，小葉紫檀還具有消除關(guān)節(jié)腫痛的功效。
小葉紫檀木有一種養(yǎng)人的神奇功效,接觸久了,他們中一些人的黃牙齒都變得特別白。經(jīng)常接觸小葉紫檀木能達到調(diào)節(jié)氣血，養(yǎng)顏駐顏的作用。其實小葉紫檀不僅僅能夠美容，把小葉紫檀木的鋸末涂在皮膚上，反復(fù)地搓，然后用清水把它沖掉，之后皮膚就好像抹了一層護膚品一樣很光潤。小葉紫檀有美容的作用，在小葉紫檀末中可提煉出一種美容素。
酸枝木和紫檀木對人體的好處有哪些
真正紅木家具對人體都是有好處的，那么，酸枝木和紫檀木對人體的好處有哪些?酸枝木和香枝木類都有一些淡淡的清香，彌漫在空氣中對人的身心都有益無害。紫檀香氣淡而好聞。衣服日久生香。古時的大家閨秀或豪門顯貴也多選紫檀做衣柜，我們也可以做一個紫檀的衣柜，不但可以殺菌，而且十分馨香。
坐，要坐酸枝
酸枝木散熱性、透氣性佳，微微沁出的淡香能夠提神，更重要的是非常的牢固，也適于制作桌椅。清代江藩者著《舟車見聞錄》記載紫榆來自海舶，似紫檀，無蟹爪紋。刳之其臭如醋，故名酸枝。酸枝初伐時，心材淡紅色至赤色，經(jīng)長時間放置，可沉于水。顏色逐漸轉(zhuǎn)化為紫紅色，光澤變?yōu)榘党痢?/p>
它為紫檀屬，但酸枝和紫檀是兩種不同的硬木，酸枝為貴重木材(蘇南地區(qū)俗稱老紅木)，經(jīng)打磨可達到平整如鑒，撫之細(xì)滑清涼，木紋美觀，不易腐朽，經(jīng)久耐用。
酸枝木雖不如我們知道的黃花梨和紫檀名貴，但在中式古典家具環(huán)境中也有著非常獨特的位置，是上品。在明清，尤其是乾隆以后很受上流社會推崇，如今很多表現(xiàn)明清顯貴的影視劇中都提到置辦酸枝木家具也是有歷史依據(jù)的。
酸枝木在從前的講究是坐著穩(wěn)，不硬不涼，坐著的時候沒有光滑的感覺，對腰椎有一定的保健作用，椅子最好選擇酸枝木的材料。另外，黃花梨木也適合作各種桌椅。其實明代家具中的一大部分就是各種黃花梨的制品。
睡，要睡紫檀
紫檀木因其珍貴而被稱為“木中之金”。電影演員告訴大家，紫檀木屑反復(fù)揉搓之后，會散發(fā)出“木氧”，這種物質(zhì)不僅能夠起到安神醒腦的作用，長期接觸還能夠促進細(xì)胞再造，預(yù)防皺紋的出現(xiàn)，對皮膚特別好。所以，經(jīng)常睡在紫檀木的床上，真的是能讓人越睡越年輕。此外，紫檀的床還有一個特別好的優(yōu)點，就是紫檀能驅(qū)蟲，夏天能防蚊子。
紫檀床做好了，以往考究的工匠會用銼草來打磨紫檀，銼草本身有疏風(fēng)散熱的功效，經(jīng)過銼草打磨的紫檀木，有效成分更容易滲出和發(fā)散，更能達到調(diào)節(jié)氣血，養(yǎng)顏駐顏的作用。其實紫檀不僅僅能夠美容，根據(jù)蒙醫(yī)學(xué)的記載說，紫檀還具消除關(guān)節(jié)腫痛的功效。
常搓7部位延年益壽
中醫(yī)按摩和推拿能促進全身血液循環(huán)，從而起到保健養(yǎng)生的目的，對于不太了解推拿按摩的人來說，可以搓身體，搓也屬于推拿的一種手法，那么，經(jīng)常搓身體有什么好處呢?下面就來為大家揭秘搓身體不同部位的好處。
常聽人說：每天晨起搓搓臉、搓搓手、搓搓全身，這一天都感覺特別舒服。這里提到的“搓”，在中醫(yī)按摩推拿中，屬于摩、推、擦法范疇，就是用手在體表施加少許壓力，進行單方向、往返、或環(huán)轉(zhuǎn)的活動。
經(jīng)常搓一搓，可舒筋通絡(luò)、活血化瘀、預(yù)防疾病，是非常好的身體“雞湯”。
搓前額醒神志
將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天30~50下。此法可以清醒神志，延緩“抬頭紋”的出現(xiàn)，早上醒來后操作更好。
搓鼻翼防感冒
兩手食指從眉頭正中開始，順著鼻梁推下來再搓上去，力量不要太大，操作次數(shù)以鼻翼微微發(fā)紅為最好。此法可加快鼻部的血液循環(huán)，刺激穴位，預(yù)防感冒和鼻炎。
搓兩耳聽力好
耳朵上的穴位非常多，用兩手手掌輕按兩耳，上下方向往返推搓，將耳廓搓紅搓熱，可以刺激耳部穴位，不但能聰耳醒神，還能強身健體。
搓胸脅調(diào)情緒
將兩手手掌輕按于胸骨和兩側(cè)脅肋，做環(huán)轉(zhuǎn)的搓摩活動，每個部位每次50下，每天可以多做幾次。此法可以增強心肺功能，還可以舒緩情志，調(diào)暢情緒。
搓肚子理腸道
將手掌輕放于胃脘部，做順時針或者逆時針的推摩。此法順時針操作可以促進排便，逆時針操作可以止瀉。另外睡前做一做可以安神定志，促進睡眠。
搓后腰暖腎臟
將兩手手掌輕按后腰，指尖朝下，做往返的摩擦，時間5~10分鐘，將腰部擦熱為止。此法可以暖腎強腰，每天堅持做可以預(yù)防腰酸腰痛。
搓手足免疫強
用兩手手心或手背互相對搓至搓紅搓熱，可以刺激手穴，強壯身體。用兩手手掌分別搓擦兩足底至搓熱，可以提高免疫力和抵抗力，預(yù)防感冒和呼吸系統(tǒng)疾病。
經(jīng)常搓身體有什么好處呢?上述為大家介紹了經(jīng)常搓身體7個部位，起到的保健功效，雖說我們的手否不夠?qū)I(yè)，但是只要按照所述手法操作，都會對身體起到很好的作用的!
經(jīng)常搓腳心對身體有什么好處呢?
腳心上的涌泉穴和太溪穴對于日常保健很有好處，有滋陰補腎，頤養(yǎng)五臟六腑的功效，因此中醫(yī)養(yǎng)生專家建議大家平時可以常搓搓腳心，可每日早晨、晚上各做一回，尤其是在泡腳后搓搓腳心效果更好。
搓腳心的好處
搓腳心能“固真氣、降虛火、補腎臟”，因而有助于鎮(zhèn)靜安神、舒肝明目、益智補腦、強身健體。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，經(jīng)常刺激腳掌，能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，促使血液循環(huán)，有助于消除疲勞，改善睡眠，防治心腦血管疾病。
搓涌泉穴作用
位于足底部，在第2、3趾的趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。俗話說“若要老人安，涌泉常溫暖”，推搓涌泉穴俗稱“搓腳心”，需搓出熱感，對于老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯。
具體方法是用拇指從足跟向涌泉穴做前后反復(fù)的推搓，或用手掌輕緩地拍打，以足底部有熱感為宜。另外，還可用熱鹽水泡腳溫暖涌泉穴，水溫以自己能適應(yīng)為度，每日臨睡覺前浸泡15～30分鐘。
搓太溪穴作用
在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與跟腱間的凹陷處。采取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位。
然后用雙拇指點按或按揉太溪穴，以感到酸痛為適宜，能夠溫腎補陽，對于陽虛引起的怕冷、四肢冰涼有較好的療效。
搓腳心的方法
干搓
左手握住左腳背的前部，用右手沿著腳心上下搓動100回，用力要適中，搓至腳心發(fā)熱為好。接下來，左手對右腳做同樣動作。
濕搓
兩腳浸泡在溫度適中的水盆中，浸泡至兩腳發(fā)紅，接下來擦干凈，再按“干搓”的方法搓腳。
酒搓
酒搓是在干搓的基礎(chǔ)上進行的，以手蘸少量白酒再搓腳。如在搓腳時把酒搓干了，需要再蘸少量白酒繼續(xù)搓腳多次就可以。
搓腳心的同時要注意活動腳趾
腳趾上也有很多的通及全身的穴位，大拇指是肝、脾兩經(jīng)的通路，多活動大拇指可舒肝健胃、增進食欲，對肝脾大也有輔助療效。
第四腳趾屬膽經(jīng)，能治小兒遺尿癥，矯正婦女子宮體位，所以有人主張要適當(dāng)?shù)爻嗄_路，讓腳趾上的各個部分多和地面接觸，發(fā)生摩擦，雖顯得不夠文明，對身體卻大有好處。
結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了搓什么對身體好了吧。而我們都知道了小葉紫檀對身體有著諸多好處，同時我們經(jīng)常搓身體也會對我們的身體有著積極的作用。希望小編的介紹對大家有所幫助。
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