消瘦是指體重低于理想體重 20％以上，且非繼發(fā)于其它疾病的體重下降。除了體重的標準外，也可根據(jù)脂肪占體重的百分比來看，當脂肪占體重的23％以下時，即顯得消瘦。
消瘦在中醫(yī)古代醫(yī)籍中稱為“贏瘦”“身瘦”“脫形”等。
對于消瘦的原因，中醫(yī)認為：先天不足，素體虛弱；脾失健運，肝失疏泄，飲食營養(yǎng)不能化生氣血；飲食偏嗜，長期饑餓，營養(yǎng)攝人不足，精不化血等，皆可導(dǎo)致氣血虧乏，不能滋潤、榮養(yǎng)肌膚，發(fā)生消瘦。
治療上以調(diào)理脾胃，調(diào)補肝腎為主。脾胃健運，氣血生化充足，陰陽調(diào)和，則消瘦體質(zhì)可以得到改善。
針灸對于人體的作用主要是調(diào)節(jié)，肥胖和消瘦實際上都是人體不平衡的一種表現(xiàn)形式。針灸通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，調(diào)動人體的自穩(wěn)機能進行調(diào)節(jié)，使各種不平衡趨于平衡，所以能使胖人變瘦、瘦人增肥。
對于沒有明確疾病的消瘦者，中醫(yī)一般將其辨證分型為四種：
1、脾胃虛弱型：形體消瘦，面容憔悴，面色萎黃，納呆食少，脘腹脹滿或疼痛，便溏腹瀉，周身乏力，四肢酸軟，舌淡紅有齒痕，苔薄白，脈細無力。
2、腎氣不足型：形體瘦小，食少神疲，倦怠乏力，氣短懶言，腰膝酸軟，四肢欠溫，腹脹便溏，小便清長，性欲低下，女子月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，男子陽萎遺精，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈沉遲無力。
3、氣血虧虛型：形體消瘦，面色蒼白，唇甲色淡，頭暈心悸，失眠健忘，氣短乏力，舌質(zhì)淡，舌體胖大，或有齒痕，苔薄白，脈沉細無力。
4、肝腎陰虛型：形體消瘦，面色晦暗，頭暈耳鳴，口干舌燥，顴紅，盜汗，心悸氣短，納呆食少，五心煩熱，腰膝酸軟，失眠多夢，舌質(zhì)紅，苔少，脈細數(shù)無力。
取穴：主穴為神闕、足三里。
配穴見下：
操作方法：先用溫灸盒灸背俞穴，每穴灸 20～30分鐘。再以同樣方法灸腹部穴位，同時用艾條溫和灸肢體穴位，每穴灸 5～10分鐘。每日或隔日治療1次，20次為一療程，療程間隔 7～10天。
主穴：脾、交感、內(nèi)分泌。
配穴見下：
操作方法：每次用穴 6～10個?；颊叨俗唬?5％酒精消毒或用溫水擦干凈，用耳穴定位儀在選用的穴區(qū)內(nèi)逐一選準敏感點并做出標記，再將生王不留行籽固定在敏感點處，用膠布固定。
每次取單側(cè)耳穴，3～4天換貼 1次，兩耳交替，10次為一療程，療程間隔 5～7天。治療期間，囑患者每天按壓耳穴 3次，每次每穴按壓 1分鐘左右 ，失眠者每晚睡前多壓，食欲不振者進餐前多按壓。
針灸治療形體消瘦，還有體針療法、皮膚針療法、穴位埋線療法等，這些須由專業(yè)醫(yī)生來操作，這里不再贅述，請就醫(yī)咨詢。
消瘦患者一般體質(zhì)敏感，選擇治療方法時，盡量選擇痛苦小的方法，用較小的刺激量。
想減肥的人多，想增肥的人少，不過也有灸友留言說——怎么吃都不胖，才八十多斤，怎樣才能變胖呢？
小編認為，如果你一向形體偏瘦，身體素質(zhì)較好，沒有任何不適的話，也不必治療，當然，艾灸保健還是可以做的。
其次，如果你的消瘦是疾病導(dǎo)致，應(yīng)當先治療有關(guān)疾病，在治病的同時或疾病治愈后再進行增肥，這樣才能見效。
最后不得不說的是，變瘦不難，中醫(yī)治療幾次后即可看到效果，想要增胖卻比較難，不會短期內(nèi)看到效果，所以要做好長期治療的心理準備。在治療的同時，營養(yǎng)的攝入也很重要。
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