養(yǎng)生長壽歌謠 （二） 知足謠
圖文/網(wǎng)絡(luò) 制作/燦爛晚霞
以前，有一首民謠，對(duì)生活中那些見物忘我、身為欲驅(qū)的人，做了絕妙嘲諷：
終日奔波只為饑，才得飽來便思衣。
衣食兩般俱豐足，房中又少美貌妻。
娶下嬌妻并美妾，出入無轎少馬騎。
騾馬成群轎已備，恨無田地少根基。
買得良田千萬頃，嘆無官職被人欺。
七品五品猶嫌小，四品三品仍覺低。
一品當(dāng)朝為宰相，又想君王做一時(shí)。
心滿意足為天子，更望萬世死無期。
種種妄想無止息，一棺長蓋抱恨歸。
舊時(shí)，又有《知福謠》：
小小房，低低屋。
粗粗衣，稀稀粥。
命該咬菜根，莫想多食肉。
唯適意，怕甚的鬢斑斑。
且開懷，為甚的眉蹙蹙。
看上雖不如，比下當(dāng)知足。
日食三餐，夜眠一宿。
隨意家常，平安是福。
也不求榮，也不招辱。
待時(shí)守分，知機(jī)寡欲。
知足則常樂，常樂則無憂，無憂則心不煩， 心不煩則神不擾，此亦養(yǎng)生之道也。
所以，不少有識(shí)之士認(rèn)為：
官大官小，沒完沒了。
錢多錢少，夠用就好。
健康身體，無價(jià)之寶。
知足常樂，憾事全了。
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