感謝邀請，其實是你不懂測光，我下面講講測光方面的知識，這樣你就知道該怎么做了。
一，平均測光
平均測光也叫矩陣測光，評價測光，這個測光模式是使用率非常高的測光模式。平均測光會把畫面分成多個區(qū)域，然后對每個區(qū)域進行獨立測光，這樣就能計算出整個畫面的測光平均值。
這個測光模式適合光線條件好，光線均勻的場景。
平均測光原理示意圖：
展示：
平均測光適合拍攝大多數(shù)場景，但是有些時候就不適用了，比如：逆光環(huán)境，光差比很大的環(huán)境，畫面中存在大面積陰影等等，這些場景是不適合的。
這種光線均勻，光差比不大的場景就適合用平均測光：
而像這種逆光，畫面中有大面積陰影則不適合用平均測光：
二，點測光
點測光也就是對著畫面中一個點進行測光，這個所謂的點就是取景范圍1%到5%的區(qū)域。點測光模式的優(yōu)點在于拍攝者可以根據(jù)自己認為對的地方進行測光。
點測光原理示意圖：
展示：
當在光線復(fù)雜的環(huán)境，逆光環(huán)境，光差大的環(huán)境下拍攝時就可以用點測光進行拍攝。比如：日出，日落，剪影等等。
點測光需要自己選擇點來進行測光，對于老法師來說看一眼就知道選那個點進行測光，但是對于新手來說可能就選不準。下面我給大家說說怎么選擇測光點。
舉個列子：在拍攝日落時，天空和地面的光差是很大的，選擇亮部和暗部進行測光都是不行的。這個時候要選擇天空中的余暉部分進行測光，這樣拍出來的畫面才是曝光正常的。
而在光線錯綜復(fù)雜的環(huán)境下，選擇的測光點最好是畫面的陰影部分。
另外，因為大多數(shù)相機的點測光都是固定在取景器的正中央的，如果要測光的點不在畫面的正中央，那么就需要移動測光點，也就需要用到曝光鎖定功能。
這里簡單說一下怎么用曝光鎖定功能，在測光時你移動相機的取景框，讓測光點對準你要測光的部分，然后按下曝光鎖定。最后你再重新移動取景框進行構(gòu)圖。
三，中央重點測光
中央重點測光就是對畫面中央的20%到30%進行測光，而畫面其它部分則進行平均測光。中央重點測光模式的理念是：中間為主，周邊為輔。
當拍攝那些強調(diào)中央的題材，比如：人像，肖像，人文，建筑等等，就可以用中央重點測光。
當拍攝的主體不在畫面的中央時，中央重點測光就不太好用了。比如下面這張照片，畫面主體不在畫面中央，中央重點測光就不適用了。
遇到這種情況就需要移動取景框和AE_L功能來彌補。
總結(jié)：具體用那種測光模式需要看拍攝的場景，這里簡單總結(jié)一下三種測光模式。
1，平均測光
這個測光模式能照顧到整個畫面，兼顧亮部和暗部，最大的保留畫面的細節(jié)。這個模式適合光線均勻，光差不大的場景。像什么新聞攝影，體育攝影，紀實攝影等等，這些題材最主要的就是把畫面拍下來，讓畫面整體曝光合適，所以用平均測光是最合適的。
2，點測光
點測光的優(yōu)勢在于精準，在光線復(fù)雜，光差大的環(huán)境下拍攝非常適用。像什么靜物攝影，微距攝影等等，你有足夠的時間去調(diào)整，那么你用點測光是最好的，這樣能實現(xiàn)對畫面曝光的精準控制。
3，中央重點測光
中央重點測光沒有平均測光那么方便，也沒點測光那么精準，但是卻比這兩個測光模式要有用，算是這兩個測光模式的一個過度吧。
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