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食尚在飛翔

2017-04-102評(píng)

男人的欲望是征服女人，想玩征服但腎不好怎么辦?補(bǔ)腎啊，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，黑色食物容易補(bǔ)腎，所以老中醫(yī)強(qiáng)烈推薦了五種食物，男人想要補(bǔ)腎玩征服，那就試試這五種食物。

1、黑米

黑米是食物也是藥，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，男人經(jīng)常食用黑米能夠滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)血益氣，對(duì)治療慢性腎炎十分有效果。

2、黑蕎麥

黑蕎麥?zhǔn)且环N比較養(yǎng)生的食物，其中含有的蛋白質(zhì)、脂肪、油酸和亞油酸含量都非常高，具有清熱解毒、益氣寬腸的作用。男人經(jīng)常食用黑蕎麥有助于化積、健脾益氣。

3、黑豆

黑豆是生活中比較常食用的一種黑色食物，黑豆所富含的維生素含量非常高。男人經(jīng)常食用黑豆能夠不強(qiáng)筋補(bǔ)腎、明目活血，同時(shí)還有助于黑發(fā)的生長(zhǎng)。

4、黑芝麻

黑芝麻所富含的物質(zhì)很大一部分是人體所必需的，男人多吃黑芝麻可以補(bǔ)養(yǎng)肝腎、健腦潤(rùn)肺、養(yǎng)血烏發(fā)、堅(jiān)筋骨、防衰老。

5、黑木耳

黑木耳是一種菌類食物，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可作為食物，也可入藥，男人多吃黑木耳有利于潤(rùn)肺鎮(zhèn)靜、烏發(fā)美容，更重要的是益氣補(bǔ)腎!補(bǔ)腎!補(bǔ)腎!

腎對(duì)男人來(lái)說(shuō)非常重要，腎不好，腰就不性，更別說(shuō)閨房行事了，還談何征服女人，別笑話了，趕緊補(bǔ)腎啊。

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