眾所周知，生育之痛為12級疼痛，可是有些疾病雖然痛感相對輕點(diǎn)，可是頻頻發(fā)作，也能把人給“逼瘋”。大峰聽著同事的抱怨，不以為然，痛風(fēng)不是很常見嗎？
直到有一天聚會結(jié)束，大峰將同事送回家中，剛要起身離開時，一聲尖叫聲讓阿峰渾身一顫，蜷縮在地?cái)偵蠝喩眍澏兜耐戮拖裰б粯?，不停尖叫。大峰想起同事之前跟他描述的情景有過而無不及。第一件事便是體檢，正如大峰所害怕的，尿酸高。
我們都知道痛風(fēng)的發(fā)作多是因?yàn)楦吣蛩峄颊?，在短期?nèi)進(jìn)食高嘌呤食物所致，那么痛風(fēng)吃什么比較好呢？
痛風(fēng)、高尿酸吃什么比較好呢？
1、冬瓜紅棗湯
冬瓜質(zhì)地清涼，口味偏淡，水分含量足，具有非常好的利尿功效?；颊呖梢詫虢锒锨衅倌梦孱w紅棗備用。油鍋開后，先將事先切好的姜絲入鍋炒香，再加入冬瓜片、紅棗翻炒幾下，最后加調(diào)味料和水，煮湯即可。
2、山藥粥
山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗凈，加入切細(xì)懷山藥和洗凈半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。
功能：益氣通陽，化痰除痹。適用于脾虛不運(yùn)，痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風(fēng)癥。
3、熗拌土豆絲
將土豆(馬鈴薯)、青椒切成絲裝盤；將土豆絲放在煮沸騰的水里煮一下，半成熟即可，這樣就有脆脆的口感;把焯好的土豆絲放在盤子里，灑上精鹽、味素、醋和香油(依個人口味酌量添加)，攪拌，待5-10分鐘，味道都進(jìn)去之后就可以食用了。
4、清炒素三絲
做法：土豆、竹筍、胡蘿卜各適量，分別清理干凈切絲，放入熱油鍋內(nèi)加調(diào)料，如常法炒成素三絲代餐。
功效：此三者不只含嘌呤極少，而且均為堿性蔬菜。食之可堿化尿酸，適用于急慢性痛風(fēng)者食用。
藥 不能停，治 療才是根本之道
研究發(fā)現(xiàn)，只控制飲食不服用任何藥物的話僅能降低60——90的尿酸值，而服用藥物，則可以降尿酸值降到一個正常范圍內(nèi)。從藥物成分組合、口感適應(yīng)度、尿酸穩(wěn)定值來看，備受好評的則是始于1895年的..【.... 知---坤***堂風(fēng)、、潼膏》》，在使用后均能起到止痛降尿酸的效果，并且9成以上的人群尿酸值也可長期穩(wěn)定在300左右。
取烏梢蛇、蝮蛇、龍眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山藥十幾種藥材，經(jīng)過12小時浸漬，3道提取，4次濃縮，48小時化膠，武火3次熬，文火收成膏，最后達(dá)到64倍濃縮形成藥之精華，藥材小分子比普通茶飲更易吸收。從選材熬制，到收膏封瓶，每個環(huán)節(jié)都通過了衛(wèi)生局和食藥監(jiān)局的審核，可放心使用無任何毒副作用。現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)信息時代，手動網(wǎng)絡(luò)即可查找到相關(guān)信息，郵寄都是沒有問題的。
溫馨提示：急性發(fā)作不要忍
有痛風(fēng)患者覺得自己能夠忍受急性發(fā)作時的劇烈疼痛，堅(jiān)持不用止痛藥。那么，這種做法可行嗎？
首先，痛風(fēng)的急性炎癥是級聯(lián)放大的，很少有人能忍受發(fā)作高峰時的疼痛；其次，如果放任急性痛風(fēng)的炎癥發(fā)作，就意味著尿酸鹽結(jié)晶被免疫細(xì)胞吞噬的越多，因?yàn)槿祟惾鄙倏梢匀芙饽蛩岬拿?，所以這些被吞噬的尿酸鹽結(jié)晶仍然會留存在關(guān)節(jié)內(nèi)。隨著時間的推移或者痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作，它們將很可能成為痛風(fēng)石的核心部分。
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