老人斑又稱“老年性色素斑”，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關(guān)。主要發(fā)生在臉上和手背，老人斑的表現(xiàn)是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀(jì)的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
那么，我們真的就拿老人斑沒辦法了嗎？看了下面的視頻你就會明白，老人斑也是可以輕松祛除的。
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脾虛會導(dǎo)致血虛，脾虛的人又叫做脾不攝血，脾不統(tǒng)血。這樣的人容易發(fā)生血管外出血的現(xiàn)象。血管外一旦出血，就會形成淤血。血瘀之后就會形成堵塞，就會形成斑點。
注意：貧血的人也會血瘀（特征：唇色淡）
所以，祛除老年斑的關(guān)鍵就是通氣血、補氣血，雙管齊下。
核桃（粉）：老年人氣血虛弱，所以要補腎。核桃有補腎、補氣、活血的功效。（沖泡以粉為宜）
注意：用核桃活血，不能剝?nèi)ズ颂彝饷婧稚钠?/span>
制作方法：
材料：核桃仁500克，山楂150克，紅糖100克
做法：
1，核桃仁放入無油的炒鍋，用小火炒香，用力切碎，或用料理機打碎，放涼。
2，全部原料分成10分，分別裝入10個茶包袋，裝瓶密封，放陰涼處或放冰箱處冷藏。
補充：有老人怕吃糖的話，紅糖可以不加。
老年斑手部操
祛除老年斑，光喝代茶飲還不夠，配合恰當(dāng)?shù)氖植坎伲Ч芋@人。
1、兩手互搓手背
兩手背相對，互相搓，搓到發(fā)熱為宜。
2、兩手背互拍
兩手背相對互拍，同樣也是發(fā)熱為宜。
這兩個動作十分簡單，卻能夠促進局部血液循環(huán)，新陳代謝的作用。記??！堅持兩個月，你就會看到驚人的效果哦~
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