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自做山城扣肉 自產(chǎn)自“消”(組圖)

飲食養(yǎng)生——美食咸燒白——自做山城扣肉 自產(chǎn)自“消”(組圖)  

2010-02-23 20:54:21

     今年到哥姐家去過年,哥哥姐姐準(zhǔn)備了一大桌子優(yōu)質(zhì)高蛋白、優(yōu)質(zhì)高鈣的色香味型俱佳的營養(yǎng)食品,滿室飄香。讓弟弟妹妹我們大快朵頤一番。哥哥姐姐還告訴小弟小妹怎么做東坡肉?;丶液缶桶凑崭绺缃憬阏f的去做,結(jié)果,東坡肉沒有做好,只是煮熟了而已。不甘心,又買來一方五花肉,想到兒時食用過的山城扣肉很好吃。東坡肉做不好就做山城扣肉。一試,果然成功了。在這里也給哥哥姐姐匯報一下。
   做法過程如下:
   一、原料:帶皮五花肉切成方形。調(diào)料:宜賓芽菜、姜、豆豉、花椒、老抽、紅糖、料酒。

    


 

                 其實(shí),原來,用的是山城用青菜做的水鹽菜,做出的扣肉好吃些。因?yàn)?,現(xiàn)在難買到,所以,就用宜賓芽菜代替了。

 二、制作過程:
     1、煮肉,加工調(diào)料。
     五花肉用熱水刮洗干凈,放在鍋里煮至八成熟撈出將豬皮擦干。(煮肉時,在鍋里放一窩青菜同煮,這樣,青菜很好吃,肉也不油膩)。

 

       


    芽菜洗凈、切細(xì)。豆豉、姜切細(xì)粒?;ń酚靡稽c(diǎn)煮肉的湯泡一下用刀切細(xì)。再將調(diào)料和料酒拌勻待用。

  


   

 2、給豬皮上色、走油。
     ①給豬皮上色:待豬皮擦干后,用加了紅糖的老抽醬油抹在豬皮上,讓豬皮呈深紅色。待豬皮干后,再上一次色。這樣做出來的扣肉的皮色澤紅亮,讓人胃口大開。

 


 

   ②走油:在燒熱的炒鍋里放上幾勺油,待油溫近200度時放上上了色的豬肉,注意,皮朝下,讓豬皮在油里炸。此時,關(guān)小火,炸3分鐘關(guān)火。
  

  ③泡水:將走過油的豬肉放在煮肉的湯里泡十來分鐘,這樣,做出來的扣肉皮軟更可口。
    3、將豬肉切塊,上籠蒸煮。


     將泡好的豬肉切塊,順序放在碗里,注意,皮朝下。放好后,將拌勻的芽菜等配料放在切好的肉上。


    上籠蒸近50分鐘即可。如果喜歡吃更軟爛的,則可多蒸一下。


  

   吃的時候,用一個與之同樣大小的碗扣在蒸肉的碗上,翻扣過來就ok了。大概這個“扣肉”的名字,就這樣來的吧! 


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