1．家庭要注意培養(yǎng)孩子的心理承受能力
現在的孩子成長的條件十分優(yōu)越，家里父母、祖父母圍著他一個轉，安排他的生活，安排他的娛樂，休息，輔導他學習功課，東奔西跑為他購置教學參考書，請家庭教師，聯(lián)系進好的幼兒園、小學、中學，使孩子一路順風。
但這未必是一件好事。大學生、中學生，甚至小學生自殺的消息時常見諸報端和熒屏，其重要的原因之一就是這些孩子心理承受能力極低。因此，家長從小時候就要幫助孩子增強耐受痛苦和挫折的能力，提高對社會的適應能力。
其實，為了生存任何物種都對自己的后代進行承受能力的訓練。母獅子一次次地把小獅子往溝里推，讓它自己艱難地爬上來，狐貍也是如此進行生存訓練的，更何況我們這些“萬物之靈”的人類了。
心理承受能力是心理力量的一種，屬于意志力量的一部分，包括吃苦意識、承受失敗的力量，等等。心理科學上把健康人格劃分為智慧力量、道德力量、意志力量這三種人格力量。意志力量又包括獨立性、果斷性、堅持性、自制性和競爭性。建國后的幾十年來，我們對心理學上的智力因素較為重視，而對心理意志力量一直不夠重視，凡是家長能做的，都是為孩子創(chuàng)造一個好的條件，使許多孩子錯誤地認為：人生之路上布滿了鮮花。他們沒有讓孩子看到生活之路的坎坷曲折，因此，孩子也就缺乏這種心理準備。由于他們現在的生活水平較高，缺少對痛苦的體現，很自然，這些溫室中的花朵就經不起哪怕是一小點的痛苦，更談不上人生中的重大考驗了。
培養(yǎng)孩子的心理承受能力十分重要，在現代社會中，特別是目前這一節(jié)奏較快的市場經濟社會中，成功與失敗是一對孿生兄弟，是難解難分的，必須讓孩子很早就對這一人生現象有一個較為清醒的認識。家長要讓孩子認識到，人生并不是一帆風順的，有快樂也會有痛苦，有順境也有逆境。為了增強孩子的承受能力，必須對孩子進行耐受挫折教育，進行吃苦（身體上的和精神上的）教育。
2．對孩子進行挫折教育
為了孩子的成才，除了要對孩子進行快樂安靜的性格培養(yǎng)之外，還必須使他們有挫折的情緒體驗。統(tǒng)計數字表明，獲諾貝爾文學獎的人中，一半以上的人都有坎坷不幸的童年，難怪美國作家海明威在回答作家成功的訓練中所說的那樣：“一個作家最好的早期訓練，是不愉快的童年。”不光作家如此，所有成就事業(yè)的人，其它有成就之士，如科學家、藝術家也都類似。前不久《經濟日報》登載了幾十位“逆境中成功的美國企業(yè)家”的成長過程，他們都有著不斷失敗的經歷，但他們有頑強拚博，百折不撓的奮斗精神。
美國人從小就不知不覺地對孩子進行自主性生活教育，孩子從小就被要求獨立性強、競爭性強，并要多次承受痛苦挫折。家長要不失時機地對孩子進行耐受挫折的教育，要告訴孩子，任何事情都有成功和失敗這兩種可能，在做任何事之前，都要做好失敗的思想準備。若失敗了，就要覺得，失敗也是常有的事情，關鍵是找出失敗的原因，爭取下次成功，失敗是成功之母。同時，也要告訴孩子，以前沒有遇到失敗，或者成功的時候多，失敗的時候少，是因為以前遇到的問題的難度還不夠大，而且有父母和老師的幫助，以后自己獨立處事，失敗的可能性會更大，要有所準備。
3．對孩子進行吃苦教育
家長還要根據自己的條件和孩子的年齡，對孩子進行體驗痛苦的教育和訓練，使他們了解到更多的痛苦，增強痛苦意識，有痛苦這種情感體驗。古希臘哲學家柏拉圖，就主張對兒童進行痛苦的訓練，他是這樣說的：“當把快樂、友誼、痛苦和憎恨都植根于兒童心靈的時候，他們對這些性質固然不明白，但一旦獲得了，就會發(fā)現這些都是相和諧的?！敝袊鴤鹘y(tǒng)文化對吃苦教育也有不少精辟的論述。古今中外經驗表明，對孩子進行痛苦教育十分必要。
因此，家長要對孩子進行體驗痛苦的教育，而當孩子遇到困難和逆境時，不必立即出面去替他解決，而應給他們自己處理的機會。另外，應經常和他們講述一些名人遭受痛苦而成才的故事，觀看艱苦創(chuàng)業(yè)的故事影片。孩子通過耳濡目染，達到對痛苦的認識。必須培養(yǎng)他們的獨立性、堅持性、果斷性和競爭性。特別是對于稍大一點的孩子，更應如此。不要太嬌慣他們，以至于心理上“弱不禁風”。這樣，孩子長大之后，面對人生的難題，才會不被嚇倒、壓倒，成為有作為的人才。
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