好女人不可不知的
"婚姻雷區(qū)"
金錢觀念是婚姻最大的困境
研究發(fā)現(xiàn),金錢是夫妻大戰(zhàn)的頭號雷區(qū)。難怪連《美國新聞與世界報(bào)道》也專門拿出一期來探討這個(gè)問題,題目就叫“債臺(tái)高筑說再見”。金錢成為困擾夫妻關(guān)系的一大難題,這是因?yàn)椋X會(huì)令人情不自禁聯(lián)想到各種敏感字眼,權(quán)利、成功、甚至個(gè)人的價(jià)值。一提到錢,人們就愛恨交加、五味雜陳。有人高喊“錢乃萬惡之源”,有人堅(jiān)信“財(cái)富就是權(quán)利”;有人覺得富人庸俗乏味、有人認(rèn)為窮人道德低下;有人視金錢如糞土,有人眼里只有“孔方兄”,以上種種互相沖突的觀念,都是在我們尚且年幼懵懂之時(shí),通過環(huán)境的潛移默化而學(xué)到的。
金錢觀念是婚姻最大的困境
金錢觀念
成年人對錢的看法源于童年。那時(shí),人們還是一張白紙,本能地向周圍的環(huán)境學(xué)習(xí)一切,對金錢的態(tài)度也被不加選擇地學(xué)到了。從客觀來說,錢只是一張紙,是銀行賬戶上一些數(shù)字,代表了你的勞動(dòng)所得、投資收益。但金錢將人的勞動(dòng)量化,轉(zhuǎn)化成一種便于攜帶的方式,這樣人們才能隨心所欲地到各處消費(fèi)。如果沒有錢,在餐館享受完美味后,你恐怕需要挽起袖子去后廚刷碗以勞動(dòng)付賬。但從情感層面講,金錢就不是再個(gè)輕松話題了。人們會(huì)覺得錢代表了愛、權(quán)利、自我價(jià)值、社會(huì)地位、安全感、智商、甚至恐懼、道德水準(zhǔn)等等。
人們現(xiàn)在的金錢觀深受童年的經(jīng)歷影響,事關(guān)道德和偏見。如果夫妻二人的金錢觀恰好不同,就會(huì)難免沖突。本來是在商量花銷、制定財(cái)務(wù)計(jì)劃,莫名其妙地就會(huì)演變成一場勢不兩立的夫妻大戰(zhàn)。
現(xiàn)在來看看我們在幼年都學(xué)到了哪些金錢觀?它們又是如何給我們婚姻添亂的?
金錢成為困擾夫妻關(guān)系的一大難題,這是因?yàn)?,錢會(huì)令人情不自禁聯(lián)想到各種敏感字眼,權(quán)利、成功、甚至個(gè)人的價(jià)值。
金錢觀念是婚姻最大的困境
匱乏
如果幼年家境貧寒,或者生于戰(zhàn)爭年代,物資匱乏缺吃少穿,長大成人之后,人的潛意識中就會(huì)對金錢懷有焦慮,總覺得掙得還不夠多。同樣是貧寒之家,有的父母為了避免孩子感到焦慮,就想方設(shè)法制造出溫暖、親密,互敬互愛的家庭氛圍。在這樣的環(huán)境下長大的孩子,或許不會(huì)有匱乏感,但有可能會(huì)覺得社會(huì)分配不公。第一章里提到的多蘿西和比爾就是這樣的例子。
我們一家非常幸福,盡管很窮,可我從沒感覺過缺什么。我父親慷慨無私,樂于助人。我們都很愛他??晌矣浀?,在教堂里,那些有錢人從來不和他打招呼。就因?yàn)槲腋赣H是個(gè)貧窮的看門人,他們就瞧不起他。比爾和我現(xiàn)在過得挺寬裕,父母老了,我也有錢能照顧他們。平時(shí),我總是小心翼翼,從不向別人炫耀。車是中檔車,買的衣服也不貴。
多蘿西的老公比爾,想法卻不同。他小時(shí)候家里也很窮,住在破爛不堪的窮人社區(qū)??墒撬f:我出身草根,付出了無數(shù)努力,才有今天。現(xiàn)在我有錢了,當(dāng)然要理直氣壯地表現(xiàn)出來。我覺得開高檔車很重要。我還要在高檔社區(qū)買套大房子,穿高級裁縫為我量身定做的衣服,這樣出去才有面子。不難預(yù)料,一談到花錢、談到跟別人攀比,多蘿西和比爾就翻臉。雙方各執(zhí)己見,互不相讓。
小時(shí)候家境貧寒,長大后就會(huì)拼命賺錢,可即使賺得再多,心里還是不踏實(shí)。《大都市》雜志的主編海倫·科莉·布朗有句名言:“錢賺再多也嫌不夠”。她可能道出了這種人的心態(tài)。那些花錢大手大腳、瘋狂追逐奢侈名牌的體育明星、歌星、時(shí)尚名人,他們往往來自貧苦的家庭。童年經(jīng)歷會(huì)令人執(zhí)著進(jìn)取,努力工作,獲得成功。但反過來,如果眼見發(fā)財(cái)無望,也可能會(huì)讓人灰心喪氣,覺得自己毫無價(jià)值。
如果你小的時(shí)候,父母常常用金錢來表達(dá)愛或者獎(jiǎng)勵(lì)。那么長大以后,你就會(huì)傾向于送人過于昂貴的禮物,想借此“買到”愛情或友誼。你可能會(huì)很勢利,眼里只有富人,對普通人根本不屑一顧;你可能會(huì)埋頭賺錢,只有錢能讓你感到慰藉;你也可能會(huì)經(jīng)常送給家人非常貴重的禮物,但同時(shí)有舍不得花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來陪伴他們,共享天倫。邁克和戴西就有這方面的分歧。結(jié)婚14年之久,他們?nèi)匀粫?huì)為此陷入爭吵。
童年時(shí)代,戴西的零花錢很多;考出好成績,父母就會(huì)給她金錢獎(jiǎng)勵(lì),過生日或圣誕節(jié),父母也給買她成堆的禮物。但戴西的父母都是上班族,有錢沒時(shí)間。小戴西發(fā)現(xiàn),每當(dāng)她請求父母多花點(diǎn)時(shí)間來陪陪她,十之*也不會(huì)得到滿足??墒窃诮疱X方面,父母卻總是有求必應(yīng)。
而戴西的老公邁克,在他的童年則完全是另外一番光景。他的母親是全職太太,有很多時(shí)間陪著他。輔導(dǎo)他做家庭作業(yè)、還會(huì)烤點(diǎn)心給他吃。邁克說:現(xiàn)在我和戴西兩人都上班,經(jīng)濟(jì)很寬裕,可不知道為什么錢還是讓我們煩惱。戴西喜歡出去下館子,我喜歡自己做飯;一到圣誕節(jié),她就想買些華而不實(shí)的東西,我則想買些有用的。
最后買的東西我們誰也不滿意。我想攢錢買房子,而她則習(xí)慣當(dāng)月光族。我想呆在家里休息,她老想著出去亂花錢。
金錢成為困擾夫妻關(guān)系的一大難題,這是因?yàn)椋X會(huì)令人情不自禁聯(lián)想到各種敏感字眼,權(quán)利、成功、甚至個(gè)人的價(jià)值。
金錢觀念是婚姻最大的困境
權(quán)利
如果小時(shí)候家里面是父親來掙錢養(yǎng)家,母親對他惟命是從。那么長大后,我們就很容易會(huì)認(rèn)為:“誰掙得多誰說了算”。幼年的一些其他經(jīng)歷也會(huì)造成相同的印象。比如,看到有錢人總是前呼后擁,被人待若上賓;而窮人則被無理喝斥,視若草芥。即使我們當(dāng)時(shí)非常同情那個(gè)窮人,但錢的威力仍會(huì)深深映入你的腦海。在最近的一起經(jīng)濟(jì)丑聞中,那些企業(yè)的高管們,不擇手段的盜用公司財(cái)物,究其本質(zhì),正是因?yàn)樗麄冊跐撘庾R里將金錢視作通往權(quán)力的必由之路。
露西,40歲,格雷格,45歲,兩人結(jié)婚15年,有兩個(gè)孩子,都在十幾歲。結(jié)婚后,露西一直做全職太太。格雷格則經(jīng)營一家保險(xiǎn)代理公司,收入豐厚,是家里的經(jīng)濟(jì)支柱。這對夫妻最大的分歧是誰來掌握家里的財(cái)務(wù)大權(quán)?露西總是抱怨:“格雷格做什么財(cái)務(wù)決定,都從不和我商量。對此我非常惱火,就用瘋狂購物來報(bào)復(fù)他”。正因?yàn)榇?,隔三差五的他們家就?huì)爆發(fā)一次夫妻大戰(zhàn)。
金錢成為困擾夫妻關(guān)系的一大難題,這是因?yàn)?,錢會(huì)令人情不自禁聯(lián)想到各種敏感字眼,權(quán)利、成功、甚至個(gè)人的價(jià)值。
金錢觀念是婚姻最大的困境
社會(huì)地位
生于貧困家庭或者長于弱勢群體,在這樣的環(huán)境下長大的人,他們會(huì)容易不自覺地認(rèn)為有錢就可以獲得尊重、就能夠被主流社會(huì)接納。為了體現(xiàn)身份、地位,他們會(huì)致力于購買昂貴的名牌,還會(huì)去買豪華房車,買大房子,裝修得像五星級賓館。為了負(fù)擔(dān)這些奢侈消費(fèi),他們可能負(fù)債累累,陷入財(cái)政危機(jī),甚至?xí)ヤb而走險(xiǎn),盜用公款??纯醋罱龅膸讉€(gè)經(jīng)濟(jì)和政治丑聞吧,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人們不惜一切代價(jià)也要撈錢,而且撈多少也不夠。若夫妻一方或雙方靠錢來肯定自己的社會(huì)地位和個(gè)人價(jià)值,那爭論的核心就在于是否該攀比炫耀。“鄰居剛買個(gè)大液晶電視,我們也得買一個(gè)”“我要買件名牌大衣,可不能讓同事瞧不起我”等等,諸如此類。
哈羅德,38歲,畢業(yè)于耶魯大學(xué)法學(xué)院;卡桑德拉,33歲,畢業(yè)于密歇根大學(xué)。兩人都是律師,結(jié)婚7年了??ㄉ5吕瓉碜砸粋€(gè)中低收入家庭,除了她,家里沒有人上過大學(xué),更沒有人是“高尚職業(yè)”的專業(yè)人士。因此,她骨子里有些自卑。哈羅德出身顯赫,有現(xiàn)在的地位,他視為理所當(dāng)然。他說“卡桑德拉就像個(gè)火藥桶,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)被點(diǎn)著。比如我們只是討論一下有沒有必要換輛好車,她會(huì)莫名其妙地火冒三丈,高聲質(zhì)問我 “你覺得我不配開好車嗎?”我們兩人都事業(yè)成功,住在風(fēng)景優(yōu)美的富人區(qū),根本不愁錢花。搞不懂她為什么這么敏感。
金錢成為困擾夫妻關(guān)系的一大難題,這是因?yàn)?,錢會(huì)令人情不自禁聯(lián)想到各種敏感字眼,權(quán)利、成功、甚至個(gè)人的價(jià)值。
金錢觀念是婚姻最大的困境
安全感和安慰
有些父母喜歡用物質(zhì)來安慰孩子。比如:孩子受到其他小朋友的欺負(fù),哭哭啼啼地跑回家,媽媽可能會(huì)心疼地說:“寶貝,別哭了,咱們?nèi)ベI個(gè)新玩具吧”這個(gè)孩子長大后,就會(huì)養(yǎng)成花錢安撫情緒的習(xí)慣。每當(dāng)他/她感覺到恐懼、憤怒、或者悲傷、痛苦時(shí),就控制不住,要去花錢。這樣的人容易賭博上癮或者購物成癮。當(dāng)然,大多數(shù)情況下不會(huì)發(fā)展到那么嚴(yán)重。這可能只是某些人的減壓方式。這些人通常能清楚地意識到自己情緒低落,還會(huì)自嘲地說“看來我要使用‘購物療法’了”。
德克 35歲,是個(gè)電業(yè)承包商,謝麗爾,28歲,工作是秘書,兩人結(jié)婚只有兩年。從開始他們兩個(gè)就一見如故。他們的共同點(diǎn)實(shí)在太多了,相似的童年,相同的經(jīng)歷。第二次見面,他們兩個(gè)人就非??犊亟o對方買了貴重的禮物。謝麗爾說:“要是今天誰不順心,我們就會(huì)約好了去吃頓大餐振作一下。要是這周工作特別累,我們就去給家里買件新東西”。兩人都習(xí)慣靠花錢來安撫自己??傻阶詈?,這樣的生活方式讓兩個(gè)人透支了一堆信用卡,債臺(tái)高筑。“現(xiàn)在我們沒完沒了地還債,互相埋怨彼此”謝麗爾說。(
http://www.rayli.com.cn/0006/2010-06-30/L0006wzk_737255_4.html)
解決: 用商務(wù)溝通技巧處理家庭問題
家庭財(cái)務(wù)矛盾不可小覷,確實(shí)有不少婚姻因此而解體。逐步意識到金錢觀念上的誤區(qū),能有效幫你們減少夫妻分歧。
用商務(wù)溝通技巧處理家庭問題
婚姻就像一家企業(yè)
婚姻和企業(yè)很類似。我在做咨詢師之前,曾在公司里當(dāng)了15年會(huì)計(jì),對于這一點(diǎn),我可以說是深有體會(huì)?;橐鼍拖袷且患倚」荆核兄辽僖粋€(gè)收入來源,有支出;通過積累、投資、買賣資產(chǎn),家庭會(huì)有利潤。每到月底,銀行戶頭上會(huì)有盈余?;橐鲭p方對于財(cái)務(wù)負(fù)有相同的責(zé)任,這一點(diǎn)和生意上的合伙人是一樣的。事實(shí)上,我們經(jīng)常聽到一種說法:夫妻就是人生中的合伙人,家庭就像一家小公司。婚姻也有員工,那就是孩子。合伙人要監(jiān)督他們努力工作,比如打掃衛(wèi)生、完成作業(yè)。另一些時(shí)候,孩子們又在接受企業(yè)負(fù)責(zé)人——老爸老媽提供的服務(wù),堪比難纏的客戶。大部分時(shí)候,老爸老媽都像是首席執(zhí)行官和財(cái)務(wù)總監(jiān),他們來決定如何支配收入,如何管理孩子、并向孩子們提供服務(wù)。
商業(yè)領(lǐng)域中,有一個(gè)經(jīng)常都會(huì)提到的“企業(yè)文化”概念,也是就是公司的行為準(zhǔn)則。比如,員工和雇主間的關(guān)系、公司的宗旨、公司要達(dá)成目標(biāo)的方法。每個(gè)家庭也是一樣,應(yīng)該有自己的“家庭文化”,成員之間如何互動(dòng)、大家的共同目標(biāo)、希望和夢想又是什么。如果“內(nèi)部斗爭”不斷,那么很顯然,這個(gè)家庭也會(huì)效率低下,難以達(dá)成任何目標(biāo)。
保證財(cái)務(wù)安全,能免除家庭的后顧之憂,讓生活穩(wěn)定而輕松。要做到這點(diǎn),并不一定非要日進(jìn)斗金、財(cái)力雄厚。實(shí)際上,我們都曾經(jīng)聽說過很多賺了大錢的人,發(fā)達(dá)之后開始揮霍無度,最終落得一貧如洗的下場。比如那些一夜暴富的得獎(jiǎng)彩民、一夜成名的明星、又或者是那些身價(jià)暴長的互聯(lián)網(wǎng)寵兒。其實(shí),收入的多寡并不是關(guān)鍵,更重要的是要學(xué)會(huì)理財(cái)。即使你們兩人收入不高,精打細(xì)算,也完全能夠支付生活的所需。如果夫妻二人同心協(xié)力,一起想辦法理財(cái)投資,而不是無謂地爭吵,把小日子過得和和美美并不是什么難事。
海倫,49歲,,喬治 52歲,兩人都是喪偶再婚,結(jié)婚6年,生了兩個(gè)孩子,勞瑞,6歲,凱倫,2歲零3個(gè)月。 海倫和前夫有個(gè)女兒,貝瑟妮,9歲。
喬治是個(gè)平民,但他為部隊(duì)工作。海倫是個(gè)護(hù)士。在第一次婚姻中,兩人都遵循傳統(tǒng),由男人當(dāng)家管錢。但那時(shí),喬治覺得一個(gè)人來管理全家的財(cái)務(wù)非常累人;海倫則因?yàn)樵谪?cái)務(wù)問題上毫無發(fā)言權(quán)而常常感到挫折。前夫死后,海倫漸漸地學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立地處理各種財(cái)務(wù)問題,變得非常自信。當(dāng)喬治和海倫結(jié)婚時(shí),大家都不想再重復(fù)過去的婚姻模式了。他們采用了本書提供的建議“運(yùn)用商務(wù)技巧處理家庭問題”(后詳),以公事公辦的態(tài)度來討論財(cái)務(wù),發(fā)現(xiàn)這很容易解決問題。喬治說:“我沒想到自己完全不懂得如何同別人合作,剛開始時(shí)磕磕絆絆,很不適應(yīng)。但在重組家庭,合并資產(chǎn)之前,我們就談到了財(cái)務(wù)管理權(quán)的問題,這很好。因?yàn)?,從長遠(yuǎn)看,我應(yīng)逐步學(xué)會(huì)和海倫共同決定,而不只是由我一個(gè)人拿主意。”
海倫則說:“開始時(shí),喬治并不認(rèn)真接受我的意見,可經(jīng)過幾次討論,他發(fā)現(xiàn)我講得確實(shí)有道理?,F(xiàn)在我們總是兩人一起商量,共同做出決定。這讓我們都覺得輕松。我們的財(cái)產(chǎn)加起來也有不少,如果管理得當(dāng),還會(huì)有遺產(chǎn)留兒女。
用商務(wù)溝通技巧處理家庭問題
對策:運(yùn)用商務(wù)技巧處理家庭問題
把經(jīng)營家庭看作經(jīng)商,可能會(huì)讓人覺得公事公辦毫無感*彩,非常不浪漫。但,如果退后一步,從全新的角度看待財(cái)務(wù)問題,能讓兩個(gè)人更加客觀也更易做出理性的決定,那又何樂而不為呢。
不直接反擊
在辦公室里,你很少會(huì)和老板、同事發(fā)生正面沖突。有時(shí)老板非常過分,簡直要把你氣炸了。你也不會(huì)跳腳大罵。你會(huì)保持克制,等到私下里和朋友們大發(fā)一通牢騷之后,你再回頭審視之前的不快,找出最合理的應(yīng)對方法。在處理財(cái)務(wù)矛盾時(shí),夫妻之間也可以用到相同的技巧。如果兩個(gè)人分歧嚴(yán)重,對方的觀點(diǎn)在你看來簡直愚蠢透頂,恨不得馬上譏諷一番,令其落荒而逃。此時(shí),你應(yīng)該在心里大喊一聲 “停”。想必你也很清楚,那些帶刺的話一旦出口就無法收回,除了會(huì)導(dǎo)致一場大戰(zhàn)外,什么建設(shè)性都沒有。想想什么話既能表達(dá)意思又不會(huì)招到對方的強(qiáng)烈反感,什么話能讓“商務(wù)談判”順利進(jìn)行。
積極“誘導(dǎo)”
一提到“誘導(dǎo)”,人們總會(huì)聯(lián)想到欺騙,覺得這是一個(gè)貶義詞??墒聦?shí)上,你可以通過積極地誘導(dǎo),達(dá)成正面結(jié)果。在提出自己的想法之前,先揣摩一下對方的意愿,然后以他的愿望開頭。比如,你可以說,“親愛的,我知道你一直都想買輛新車。我們的廚房也要重新裝修了。不如我們把房子抵押給銀行,借些錢出來。這樣的利率比購車貸款要低得多。” 如果你的建議句句屬實(shí),沒有半分欺騙,又充分考慮到了雙方的需求,對方又有什么理由不去積極響應(yīng)呢?
會(huì)議場合要正式。
每當(dāng)公司要做出重大財(cái)務(wù)決定,一定會(huì)鄭重其事地精心選擇地點(diǎn)召開會(huì)議。家庭財(cái)務(wù)會(huì)議也應(yīng)如此。急匆匆的趕路途中,看電視之間的廣告間隙,深夜上床睡眼朦朧之時(shí),顯然都不會(huì)是恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。要做出家庭財(cái)務(wù)決策,要先約好時(shí)間,集齊必要的信息,然后兩個(gè)人一起鄭重其事的坐在桌邊,逐項(xiàng)討論各自的需求,商量實(shí)現(xiàn)的方式。你們的會(huì)議最好能有個(gè)議事規(guī)則,類似于《羅伯特議事規(guī)則》,以保證每個(gè)人都有充分的發(fā)言權(quán),并妥當(dāng)?shù)募s束雙方可能會(huì)有的過激反應(yīng),確保會(huì)議不會(huì)偏離主題。如果確實(shí)遇到困難,無法達(dá)成一致,那么還可以運(yùn)用本章結(jié)尾處提供的問題解決技巧。
嚴(yán)肅對待財(cái)務(wù)問題。
生意人都知道:要想公司發(fā)展順利,就要時(shí)刻關(guān)注財(cái)務(wù)報(bào)表。與之類似,在婚姻上,這就意味著夫妻也要重視家庭的財(cái)政狀況,兩人都承擔(dān)起份內(nèi)的責(zé)任,而不是把財(cái)務(wù)問題當(dāng)作攻擊對方的武器,或者當(dāng)作兒戲。兩個(gè)人的意見有分歧是正常的。該不該節(jié)省,什么東西該買,什么不該買?誰說了算。對于這類問題,每個(gè)人都有自己的一套想法。只要雙方的出發(fā)點(diǎn)都是好的,并且都經(jīng)過了深思熟慮。這樣的觀點(diǎn)差異反而是件好事,只會(huì)更有助于全面地分析乃至解決問題。
開個(gè)“通風(fēng)會(huì)”。
公司內(nèi)部,合伙人之間、同事之間常常會(huì)簡單通報(bào)一下彼此情況,稱之為“通風(fēng)會(huì)”。夫妻之間亦當(dāng)如此。時(shí)間可以安排在早晨剛起床,也可以安排在晚上睡覺前,告訴對方自己最近的日程安排。即便你的日程與另一半并無關(guān)聯(lián),也能讓他/她對你的工作有所了解。知道你可能正在面臨的挑戰(zhàn)和壓力。這樣的做法,更能讓他/她體諒你的情緒。如果遇到突發(fā)情況,也會(huì)更有心理準(zhǔn)備,而不會(huì)埋怨你。比如,你可以告訴對方:“我今天要去機(jī)場接客戶,不知道會(huì)不會(huì)堵車。也許我今晚回來會(huì)晚一些。”
參照以上的建議來處理家庭財(cái)務(wù)問題,你們溝通起來會(huì)更順暢,處理財(cái)務(wù)問題時(shí)也會(huì)更有信心。(
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拒絕和失望導(dǎo)致無性婚姻
性,這個(gè)詞總是令人春心蕩漾、浮想聯(lián)翩。電影中,性是俊男美女激情相擁,干柴烈火。密友聚會(huì)時(shí),性是聊天時(shí)的調(diào)味品,刺激有趣??苫氐浆F(xiàn)實(shí),對于長期伴侶,性就不是輕松話題了。性愛過程中,人們的本性、感情、自尊隨身體一起在對方面前暴露無遺。一個(gè)無心的玩笑或者行為都可能會(huì)令其情緒失控,甚至懊惱萬分。于是,性成了個(gè)敏感字眼,面對它,人們感到自己異常脆弱,高度缺乏安全感。既然如此,夫妻兩人要想在性上建立起牢不可破的信任關(guān)系,自然也非易事。
拒絕和失望導(dǎo)致無性婚姻
有人因?yàn)樾陨畈缓椭C而吵鬧,有人把性當(dāng)成要挾手段,這些行為都會(huì)對婚姻造成持久甚至毀滅性的打擊。夫妻之間既無親密的情感交流,又無愉悅的性體驗(yàn),遇到外界誘惑,就會(huì)容易出軌。下面讓我們來探討一下兩性關(guān)系中幾個(gè)最棘手的問題吧。有些夫妻三天兩頭拌嘴,可性生活并不受影響。這是因?yàn)?,他們每次的爭吵都不激烈,吵完總能破涕為笑,順利和解??墒侨绻麪幊侈D(zhuǎn)為冷戰(zhàn),并厭惡地拒絕對方的請求,那么兩人的關(guān)系就會(huì)變得難以彌合,乃至漸行漸遠(yuǎn)。
婚姻可以象個(gè)秘密花園,里面枝繁葉茂、繁花似錦,夫妻倆一起辛勤耕耘、自在嬉戲?;橐鲆部梢允莾蓚€(gè)人的戰(zhàn)場,陰暗荒涼、硝煙彌漫、兩人明槍暗箭、互相攻擊、彼此折磨。研究表明,要想得到前一種婚姻,除了善于處理夫妻矛盾,還要善于呼應(yīng)對方的情感需求。
拒絕和失望導(dǎo)致無性婚姻
困境:拒絕再玩
夫妻之間很長時(shí)間沒有性生活,可能會(huì)有三種原因: 怒氣未消、避免矛盾、逃避親密。要是一方提出親密要求,另一方冷淡地拒絕或者毫無反應(yīng),盡管他/她沒有說出自己的憤怒,也會(huì)對夫妻關(guān)系造成巨大傷害。其嚴(yán)重程度并不亞于正面爭吵。
夫妻為性反目最常見的原因就是:一方或者雙方都感覺到對方拒絕了自己。要知道,退出游戲總是很容易,但要想重新回來可就難了。
簡和榮高中時(shí)代就是戀人,畢業(yè)至今已結(jié)婚15年了。兩人有2個(gè)孩子,簡是助教,榮是建筑承包商,兩人平時(shí)非常忙碌。結(jié)婚頭幾年還算幸福,可是后來就開始拌嘴,漸漸的,兩人的性生活也停止了。他們?nèi)绾沃匦抡一禺?dāng)初的美好感覺呢?
榮說:我們剛談戀愛那會(huì)兒,總是如膠似漆??涩F(xiàn)在,幾乎沒有什么性生活。每當(dāng)我想親熱時(shí),她總說沒興趣。然后我們就大吵一場。
簡說:榮下班很晚,回來后疲憊不堪、煩躁易怒。我們一起吃晚飯,看電視,中間兩人說不上幾句話。然后就到睡覺時(shí)間了,這時(shí)他卻提出要親熱。我完全沒情緒,表示拒絕。他不滿意,接下來就會(huì)大吵,最后連覺也睡不成了。形成了惡性循環(huán)。
拒絕和失望導(dǎo)致無性婚姻
夫妻一方向另一方發(fā)出愛的呼喚,渴望親密的身體接觸,渴望對方溫的溫存和愛撫,而另一方卻冷淡地拒絕了,這對婚姻是致命傷害。有人對性抱有不切實(shí)際的幻想,對現(xiàn)有的性生活狀態(tài)不滿,久而久之不滿就演變成了厭惡,也會(huì)有意無意地拒絕同對方發(fā)生身體接觸。面對伴侶嫌惡的表情,再強(qiáng)的自信心恐怕也會(huì)轟然倒塌,因?yàn)榕略俅卧獾骄芙^,他/她不敢再貿(mào)然出擊,于是無性婚姻就開始了。
談戀愛時(shí),簡和榮每逢約會(huì)都要精心梳洗打扮一番:沖個(gè)澡,穿上最漂亮的衣服,對著鏡子自我欣賞半天,然后再開上車去見對方。這個(gè)漫長的過程就像一首交響樂的序章,令他們從日常生活的單調(diào)的節(jié)奏中進(jìn)入新的段落,這一章是激動(dòng)人心的約會(huì)主題。這又象是一個(gè)延伸的前戲,讓人對即將到來的肌膚之親充滿期待,所以那時(shí)兩人的每次*都酣暢淋漓??墒墙Y(jié)婚以后,兩個(gè)人抬頭不見低頭見,*成了日常生活的一部分,沒有了期待,激情也就隨之消失。
也許你們同上面這對夫妻一樣,性生活進(jìn)入了死胡同。親密接觸無法實(shí)現(xiàn),交流方式也改變成為——天天吵架。為什么會(huì)這樣?如何才能扭轉(zhuǎn)這種局面呢?
首先,需要看破各路媒體合力打造的騙局。在愛情電影里,做愛非常簡單,雙眼緊閉、呼吸急促、背景音樂加快,男女主角就難以自持……??墒窃诜泵Φ默F(xiàn)代生活中,要想進(jìn)入做愛的情緒可不會(huì)那么容易。
想一想,一天當(dāng)中你要扮演多少種角色。你是勤勤懇懇的員工,是傾聽煩惱的好朋友,是孩子的父母,家里面的超人,你負(fù)責(zé)搞定各種麻煩,燈壞了,你來修,冰箱空了,你去填,孩子餓了,你還要負(fù)責(zé)喂飽……。面對十幾種全然不同的場景,需要轉(zhuǎn)換不同的頻道,這讓你疲于應(yīng)付。各種情緒紛至沓來,輪番向你轟炸:疲勞、興奮、沮喪、成功、性感、恐懼、脆弱、憤怒、冷漠,等等等等,不一而足。夫妻二人回到家,可能根本不在同一個(gè)頻道。你今天工作順利,內(nèi)心高奏凱歌;而她項(xiàng)目受阻,大腦中正在播放憂傷的爵士。如果此時(shí)她沒有心情和你親熱,完全可以理解。那么,什么時(shí)候兩個(gè)人才都會(huì)有“性”致呢?只怕是要等到某一日,當(dāng)兩人個(gè)呆在一起,心情愉快完全放松的時(shí)候。可是,現(xiàn)代人忙碌而焦慮,這樣輕松的日子又能有幾天?談戀愛時(shí), 她魅力無限,你精力無窮,可她現(xiàn)在臉上寫滿了柴米油鹽,赫然已經(jīng)變成一個(gè)平庸的主婦;而她看你也好不到哪里去,成天奔波勞碌、回到家里只有疲憊邋遢,曾經(jīng)的王子已然不見,只有打回了原型的青蛙。兩人的感情于是迅速降溫。(
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解決: 溝通技巧讓夫妻間重燃愛火
要想清空情緒垃圾桶,重燃熊熊愛火,你們需要學(xué)會(huì)過度。就象當(dāng)初談戀愛時(shí)那樣,你們有必要形成一種過度儀式,幫助兩個(gè)人進(jìn)入約會(huì)前的心情。忘掉老板、同事、朋友,此刻你們心中只有彼此。別期望會(huì)象電影那樣,鏡頭切入,兩人已經(jīng)情欲難奈、蓄勢待發(fā),你要知道,這不會(huì)是事實(shí)。需要有耐心,給對方時(shí)間,而不是象個(gè)嚴(yán)肅的長官,要求令行禁止;也不要象個(gè)挑剔的顧客,一味抱怨指責(zé)。此刻更象是在舞會(huì),你禮貌地向?qū)Ψ桨l(fā)出邀請,你可以說“我今晚想和你單獨(dú)呆一會(huì)兒,你覺得怎么樣?”
制造親密氛圍,拉近兩人關(guān)系
婚姻生活很重要的一部分就是享受性愛。身體的親密接觸需要感情上的緊密聯(lián)系。硝煙彌漫的婚姻往往缺少情感上的交流。要想拉近和另一半的距離,你需要懂得如何建立親密感。你要有意無意地讓對方感受到你的愛,還有你無條件的包容和理解。一個(gè)輕微的愛撫,一個(gè)深情的眼神,一個(gè)輕松的玩笑,都能制造親密氣氛。你還可以贊美一下對方的外貌,或者聊聊今天碰到的趣事。要重建感情紐帶,就不能再象以前那樣只專注于自己的感受,抱怨需求沒得到滿足,而是把注意力轉(zhuǎn)到對方身上,看看他的需求和感受。
“尋歡作樂” 參加各種娛樂活動(dòng),尋找樂趣。想辦法逗你的伴侶開心。你會(huì)發(fā)現(xiàn)幽默能神奇地拉近你們的距離。娛樂、幽默、滑稽、搞怪,這些好玩的事都能充電情緒、振奮精神。少看些冗長的電視劇、扔掉無聊的電子游戲、停止為無關(guān)緊要的人瞎操心,多花些時(shí)間陪陪你生命中最重要的人——你的愛人,和他/她一起去“尋歡作樂”吧。
“不必過火” 找到樂趣,重獲親密感覺,并不需要花很多錢和時(shí)間。你們沒必要追求極端刺激,也沒必要刻意安排或參加瘋狂的派對。只要能讓你們感覺親近,活動(dòng)多簡單都無所謂??梢詢扇俗诩依铮p松地聊天,在花園里擺弄花花草草,和孩子、寵物一起玩耍,也可以玩填字游戲、下棋,出去K歌、跳舞,跑步、打球。你們所需要的就是釋放出那個(gè)孩子式的自我,象兩個(gè)天真貪玩的小孩兒在一起無憂無慮地做游戲。這樣,親密的感覺就會(huì)自然而然的在你們之間悄悄滋長。
簡說:“榮和我沒說上幾句話就要做愛,這讓我毫無興致。我不停地跟他說:'咱們該多花時(shí)間交流。' 他終于接受了我的建議?,F(xiàn)在他回家后減少了上網(wǎng)時(shí)間,每都有幾天跟我一聊聊家常。這讓我感覺和他親近多了。”
你當(dāng)然可以策劃一個(gè)極度浪漫的約會(huì)來增進(jìn)感情。不過回想那些最溫馨的時(shí)刻,你會(huì)發(fā)現(xiàn)親密感覺自然發(fā)生、非常簡單,通常并不需要精心籌備,也不需要花很多錢。
神秘暗號:發(fā)明一些只有你們兩人懂的小暗號,比如點(diǎn)燃床頭的小燈或者帶束鮮花回家,或者穿上一件漂亮、性感的短裙,或者是溫柔地?fù)崦Ψ降哪?。用這些小暗號來表明今天你有“性趣”
簡和榮意識到他們的問題在于不知道該如何開始做愛的前奏,什么時(shí)機(jī)才合適?該由誰主動(dòng)?如何委婉地表示?兩人商量了一下,決定找一句暗號----“我們能抱一會(huì)兒嗎?”,此外兩人還約定,晚上睡覺之前,兩人先在沙發(fā)上依偎在一起,漫無目的地說會(huì)兒話。這讓他們都很放松,自然也就有了性愛的感覺。簡說: “這解決了我的問題。有時(shí)候我會(huì)主動(dòng)要求‘抱一會(huì)兒’,我也有了更多機(jī)會(huì)能和榮單獨(dú)在一起。榮說“這個(gè)暗號對我也有效。我現(xiàn)在知道如果我說“抱一會(huì)兒”,她同意了,我再提出*就不會(huì)遭到拒絕。這樣非常自然。就算有時(shí)候,她確實(shí)沒在狀態(tài),不想“抱一會(huì)”,我心理也容易接受,不會(huì)影響下次提出需求。(
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孩子才是夫妻間最大的矛盾
結(jié)婚后,各種矛盾都可能導(dǎo)致夫妻大戰(zhàn)。而為孩子爆發(fā)的戰(zhàn)爭毫無疑問是其中最為激烈的。如果分歧始終無法得到解決,那么曠日持久的大小戰(zhàn)斗還會(huì)延續(xù)一生甚至是在離婚之后。
養(yǎng)育孩子會(huì)令人感到前所未有的滿足和幸福。不管一天多么沮喪疲憊,當(dāng)孩子伸著小胳膊跑過來,給你一個(gè)熱烈的擁抱,你的所有疲勞都會(huì)在頃刻之間神奇地消失。孩子是父母的快樂寶庫,他/她每個(gè)可愛的小表情,都會(huì)讓父母回味半天??赏瑫r(shí),必須承認(rèn),養(yǎng)育孩子又是一個(gè)復(fù)雜而艱苦的工程。每個(gè)孩子都意味著一份沉甸甸的責(zé)任,會(huì)讓父母承受巨大壓力、茫然無措,還會(huì)導(dǎo)致婚姻中無數(shù)的矛盾爭執(zhí)。在大多數(shù)情況下,當(dāng)孩子降生,夫妻間爭吵也就拉開了新的序幕,生活的鍋碗瓢盆交響曲總是伴隨著夫妻的爭吵,以及孩子的哭鬧。而現(xiàn)代人新的生活方式又產(chǎn)生了新的問題:離婚率的上升制造了無數(shù)單親家庭、重組家庭;人們遠(yuǎn)離父母、故鄉(xiāng),到大城市建立小家庭。一到生孩子時(shí),孤立無援的處境就會(huì)越發(fā)凸現(xiàn)無遺。年輕父母們得不到上一輩人的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo),完全不知道養(yǎng)育孩子到底會(huì)遇上怎樣的麻煩;除此之外,當(dāng)今的社會(huì)也普遍缺乏可供效仿的父母典范,而舊式父母的教育方式也完全跟不上當(dāng)今這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代。本書不會(huì)詳細(xì)講解如何帶孩子,而是把重點(diǎn)集中在如何避免因孩子爭吵。
困境:孩子,要還是不要?
有時(shí),女方還未懷孕,孩子就已經(jīng)成了爭吵的話題。這可能是因?yàn)橐环较胍⒆?,而另一方不想。又或者是到底怎樣才算一個(gè)合格的家長,夫妻兩人對于此類問題的想法差異太大。
哈羅德和卡桑德拉都是很有前途的律師。兩人曾在同一家律師事務(wù)所共事,他們在那里相識相戀。感情也一直不錯(cuò),可是結(jié)婚后不久,兩人卻為是否要孩子的問題而爭吵不斷。哈羅德希望生一堆孩子,有個(gè)幸福的大家庭。而卡桑德拉不想犧牲自己的事業(yè)。她說:“過幾年再說吧。我努力那么久才有今天,事業(yè)上剛有起色,而你卻讓我去生孩子,帶大孩子至少要幾年的時(shí)間,我會(huì)變成了一個(gè)腦子里只有“寶寶”的好媽媽。而我的事業(yè)也就完蛋了。”哈羅德說:“要是我們結(jié)婚前就談到孩子的事就好了。現(xiàn)在我們兩人各執(zhí)己見,很難做出理性決定。我擔(dān)心,要是等得太久,錯(cuò)過了生孩子的最佳年齡,我們倆都會(huì)后悔。”
結(jié)婚后,各種矛盾都可能導(dǎo)致夫妻大戰(zhàn)。而為孩子爆發(fā)的戰(zhàn)爭毫無疑問是其中最為激烈的。如果分歧始終無法得到解決,那么曠日持久的大小戰(zhàn)斗還會(huì)延續(xù)一生甚至是在離婚之后。
分析:改變一生的決定
如果哈羅德和卡桑德拉把這個(gè)問題轉(zhuǎn)化成孰是孰非的無謂爭論,那么他們恐怕永遠(yuǎn)找不出有效的解決辦法。而兩人之間還會(huì)因此滋生出許多的不滿和怨恨,很長時(shí)間都難以消除。要不要孩子是個(gè)重大的決定。卡桑德拉說的對,養(yǎng)孩子的重?fù)?dān)大部分都會(huì)落在女方身上,她要拿出大量時(shí)間和精力喂孩子、帶孩子。她的事業(yè)必然會(huì)受到嚴(yán)重影響。可是,既然他們都想要孩子,辦法還是有的。
夫妻兩人即使都想要孩子,兩人的時(shí)間安排、優(yōu)先級別、期望值也有所不同。一方想馬上生孩子,另一方可能想繼續(xù)享受“二人世界”,或者想先掙夠錢,保證家庭經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定;這種差異就會(huì)導(dǎo)致以下爭論:“什么時(shí)候要孩子?”“到底要不要生孩子”。有的夫妻就此陷入爭吵的泥潭,有的則順利解決了矛盾。二者的區(qū)別就在于他們是否抓到了問題的根本。
經(jīng)濟(jì)問題:“養(yǎng)孩子非?;ㄥX,從生孩子住院的醫(yī)療費(fèi)、請保姆直至上大學(xué)的學(xué)費(fèi)全部要兩人負(fù)擔(dān)。所以,生孩子之前,我得保證我們已經(jīng)攢夠了錢,經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)穩(wěn)固。”
時(shí)間安排:“我確實(shí)想要孩子??墒俏疫€沒做好當(dāng)媽(當(dāng)?shù)┑男睦頊?zhǔn)備。我希望在這之前,我們兩人再過一段逍遙的日子,享受生活”或者“我要先發(fā)展我的事業(yè)”。
恐懼:“我一直想要孩子,可是事到臨頭,我卻很害怕。我擔(dān)心自己成不了好母親(父親)”“我擔(dān)心自己耐心不夠、像我爸那樣動(dòng)不動(dòng)就沖孩子發(fā)火。”
變化:“我覺得現(xiàn)在這樣挺好,生活愉快,事業(yè)順利,我不想打亂現(xiàn)在的一切。”
擔(dān)心失去愛(或者性):“我擔(dān)心生了孩子,你一心全撲在孩子身上,把我丟在一邊。”
家庭問題:“我們住得離父母那么遠(yuǎn),沒人幫我們帶孩子。”或者,“我的童年很不愉快,我擔(dān)心自己不適合做父母,不懂怎么教育孩子。”
以上問題都有解決辦法。要想達(dá)成一致意見,首先夫妻二人要真正理解對方的觀點(diǎn),而且能清晰的表達(dá)出自己的意見。
對策:相互理解
要是你們此刻正在爭論到底要不要孩子,別擔(dān)心,找到一個(gè)好辦法并不像你們想像得那么難。首先你們要有個(gè)“傾聽”的過程。在前面的章節(jié)中,你曾讀到過如何換位思考,如何處理敏感話題。下面,我們會(huì)談到,當(dāng)問題千頭萬緒,原因過于復(fù)雜時(shí),該如何提高溝通效率?
1. 主動(dòng)的傾聽者 如果你真的聽懂了對方的訴求或者憂慮,那么就向?qū)Ψ街貜?fù)一遍。這樣可以核實(shí)你的理解是否正確。每當(dāng)遇到分歧,人們通常會(huì)各執(zhí)己見,不厭其煩地重復(fù)自己的觀點(diǎn),而對對方的話一句也聽不進(jìn)去。最后的結(jié)果是,兩個(gè)人的聲音越來越高,直至互相咆哮,可仍然是自說自話。要是兩人都能耐心點(diǎn),做個(gè)主動(dòng)的傾聽者,忘記一時(shí)的對錯(cuò),暫時(shí)忘掉自己,關(guān)注對方的需求,事情就好辦得多。這很簡單,只需輕松地重復(fù)一遍對方的意思,不必聲嘶力竭也能解決問題。
2. 細(xì)心的講述者 除了做個(gè)主動(dòng)的傾聽者,你還要做個(gè)細(xì)心的講述者。當(dāng)輪到你講話時(shí),你要一邊說,一邊細(xì)心觀察對方的反應(yīng)、他的面部表情、眼神、肢體語言。你需要分析這些信息,確定對方是否完全理解了你的意思。要是對方表情不對,比如,你的本意是要幫他,可是他好像看起來很不爽,自尊受傷,那么問問他聽到了什么。也許他聽錯(cuò)了。如果你明顯感覺到對方誤解了你,停下來問問他“你同意我的想法嗎?你怎么想的?這樣,你才可能令談話深入下去。做個(gè)“細(xì)心的講述者”非常重要,我會(huì)在第5章談到具體的技巧。要是你想掌握這個(gè)強(qiáng)大的交流工具,現(xiàn)在就可以去參看那一章。
3. 轉(zhuǎn)換頻道 與其不停重復(fù)問題,抱怨對方,不如把精力用來尋找解決辦法。要是分歧持續(xù)了一段時(shí)間,對方的臺(tái)詞恐怕你們都能背下來了。喋喋不休的抱怨只會(huì)令彼此厭煩,更聽不進(jìn)去對方的意見;在問題上糾纏太久,會(huì)讓兩人都感覺受到指責(zé),引發(fā)防衛(wèi)的本能反應(yīng)。要是雙方已經(jīng)明確了分歧所在,那就該轉(zhuǎn)換頻道,想想解決之道。其實(shí),耐心聽對方說話,只需幾分鐘就可以確定根本問題。這時(shí),有一個(gè)人就該站出來說“我懂了,我們的問題就是… …,下面該怎么解決呢?”
4. 理智與情感 人們遇到困難時(shí),就會(huì)變得情緒化,害怕解決不了問題,害怕受到傷害,因而煩躁、易怒、情緒低落;人們的大腦里充斥“戰(zhàn)斗還是逃跑“的本能反應(yīng),兩種想法劇烈搏斗,導(dǎo)致思維不清。夫妻中只要有一方處于這種狀態(tài),交流就無法正常進(jìn)行。記住一旦你情緒起伏劇烈,就意味著你已經(jīng)喪失了準(zhǔn)確的判斷力,這時(shí),告訴自己停止思考,等到兩個(gè)人的心情都平靜下來了,再回來繼續(xù)。如有必要,你們可以學(xué)習(xí)一下后面提到的“暫停”技巧。
5. 別鉆牛角尖。要是夫妻二人已經(jīng)就同一個(gè)問題討論了多次,仍無結(jié)果,那不妨試試其他的方法。執(zhí)著于問題,鉆牛角尖,只會(huì)讓你們形成一種錯(cuò)誤的行為定勢,以后更難以打破。如果你們想不出其他方法,那就尋找“外援”,問問好朋友、或者找專業(yè)人士咨詢。受過訓(xùn)練的專業(yè)人士,不會(huì)受到你們的情緒干擾,能夠保持客觀冷靜,幫你們想出更多解決方案。一個(gè)中立的第三方常常能夠創(chuàng)造奇跡。因此越早對外尋求幫助,問題越早解決。具體參見第9章“如何找到合適的治療方案”
6. 有話好好說。你期望對方能夠耐心的聽你說話,這樣做的確也很重要。你更要時(shí)刻提醒自己,對面的這位并非與你勢不兩立的階級敵人,而是愛你的終身伴侶。這樣想,有助于避免態(tài)度過激,最終陷入爭對錯(cuò)比輸贏的怪圈。你會(huì)以更溫和的語氣,更關(guān)心的態(tài)度來和對方交流。
卡桑德拉說:要想得到令自己滿意的結(jié)果,先要讓對方獲得某種滿足。我小時(shí)候,就有這方面的成功經(jīng)驗(yàn)。那時(shí),我們中午都自己帶飯。要是我?guī)Я嘶鹜热髦危粋€(gè)同學(xué)帶了我愛吃的花生果醬三明治,我先請讓她吃一半我的,這樣,我自然也能吃她的。所以,我用了同樣的技巧讓老公聽我說話。我對他說,我先聽你的意見,之后,你也要耐心聽我說話。我發(fā)現(xiàn)我越和氣,他也就越能理解我的想法。
你用以上方法和另一半互動(dòng)后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)對方的真實(shí)想法和感情,問題也就容易解決了。
聽完對方的想法后,哈羅德了解到妻子擔(dān)心生孩子令事業(yè)前功盡棄,于是他想出來一個(gè)兩全其美的辦法:兩人現(xiàn)在就開始準(zhǔn)備要孩子,一旦卡桑德拉懷孕,她可以繼續(xù)工作直到預(yù)產(chǎn)期。另一方面,他向卡桑德拉保證,她身體復(fù)元后,他們就開個(gè)自己的律師事務(wù)所。她就可以自由安排工作量。此外,他也會(huì)盡最大努力幫助照顧孩子。這個(gè)主意讓卡桑德拉很動(dòng)心,這樣,她既可以照顧孩子,又可以在家完成法律工作,不會(huì)中斷事業(yè)。
貼心建議:如何喊“暫停”
如果爭吵進(jìn)入白熱化,兩人不斷地老調(diào)重彈、互相攻擊、或者有一方已經(jīng)表現(xiàn)出煩躁不安。那么別猶豫,馬上使用“暫停”技巧。這個(gè)方法來源于籃球比賽,要是有一方跑得太快,摔倒在地,裁判就會(huì)打出一個(gè)“T”手勢,中止比賽。你們也可以用相同的手勢來中止?fàn)幊场?div style="height:15px;">
1. “暫停”信號。暫停爭吵,有人用“T”字手勢,有人用體育術(shù)語, 比如“安全上壘”、或者說出一個(gè)毫無意義的詞“甘藍(lán)菜”;還有人選擇對二人有特別含義的詞比如“棕櫚泉”,(兩人有一次在棕櫚泉度假爆發(fā)了激烈的爭吵,然后適時(shí)停止了)。或者大喊“過載”,表示情緒有點(diǎn)過頭了。提前商量好一個(gè)手勢或者一個(gè)詞作為暫停的信號,一旦大戰(zhàn)爆發(fā),局面幾近失控,就打出這個(gè)信號,雙方應(yīng)該立即進(jìn)入休戰(zhàn),停止發(fā)言。
2. 離開一會(huì)兒。信號發(fā)出之后,兩個(gè)人應(yīng)該停止?fàn)幊?,馬上離開對方視線,兩人可以去不同的房間,或者一人出去走走,一人去沖個(gè)澡,或者兩人分頭去找個(gè)本子寫下各自的憤怒。暫停的時(shí)間不必太長,通常20分鐘后,兩人就能冷靜下來,怒潮消退、理智歸位。
3. 回到談判桌。暫停時(shí)間到,兩人應(yīng)該回來繼續(xù)討論。通常是喊暫停的一方先發(fā)言。重回談判桌的環(huán)節(jié)不可缺少,這是因?yàn)橛腥丝赡軙?huì)利用“暫停”程序在辯論中尋找獲勝的感覺。比如,一方先對另一方狂轟濫炸,猛烈攻擊,對方剛想回嘴,他就大喊“暫停”,對方就像被點(diǎn)了穴、張口結(jié)舌的呆在原地,他則得意洋洋地班師回朝,這當(dāng)然不行。有時(shí)候辯論過于激烈,你不得不一再喊停。暫停總比兩敗俱傷要好得多。時(shí)不時(shí)的喊個(gè)暫停有助于改變你們的行為定勢,令激烈辯論逐漸演變?yōu)樾钠綒夂偷挠懻摗?