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【每日養(yǎng)生】

冬季正是養(yǎng)陰的好時(shí)節(jié)

配方：熟地黃30克，枸杞子9克，麥冬9克，茯苓9克，肉桂3克，豬脊骨2節(jié)

做法：將材料放入砂鍋中熬湯，燒開后小火煮40分鐘，喝的時(shí)候加點(diǎn)鹽，一周一次，可滋陰補(bǔ)腎。

叮囑：豬脊骨可用鴨肉替換。加豬脊骨是為了增強(qiáng)滋陰效果。也可以不加，此方孕婦忌服。

不要讓自己和家人錯(cuò)過滋陰補(bǔ)腎的好時(shí)機(jī)