95歲老中醫(yī)防衰老方作者：山杉 第一次見(jiàn)到廣西名老中醫(yī)黃英儒的人，很難想象這位看似60歲的老人，竟已95歲高齡，他鶴發(fā)童顏，臉上連一顆老年斑都沒(méi)有。當(dāng)問(wèn)起他保持“鶴發(fā)童顏”的秘訣時(shí)，黃英儒說(shuō)：“養(yǎng)顏就是提前抗衰老。”
黃英儒說(shuō)，女子最佳的防衰老時(shí)間是36歲，男子是40歲，因?yàn)?0~40歲這段時(shí)間，是生命最旺盛的階段，巔峰之后便開始走下坡路。
說(shuō)到駐顏妙方，黃英儒笑笑說(shuō)：“黃芪加枸杞，就可解決美容養(yǎng)顏的問(wèn)題。每天吃上（15克）黃芪，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可提高機(jī)體免疫力，購(gòu)買時(shí)以內(nèi)蒙古的黃芪最好。每天堅(jiān)持服用（16克）枸杞，可養(yǎng)腎補(bǔ)肝，購(gòu)買時(shí)以寧夏枸杞和新疆枸杞最好?！?/font>
