男性一旦過(guò)了40歲，身體的各個(gè)機(jī)能都已經(jīng)逐漸在走下坡路，身體也大不如從前，做什么都感覺(jué)力不從心。其中主要的原因就是體內(nèi)雄性激素的下降，我們都知道激素調(diào)節(jié)者人體的生命運(yùn)動(dòng)，一旦激素分泌出現(xiàn)混亂的話就會(huì)給我們?nèi)梭w帶來(lái)影響。而隨著年齡的增長(zhǎng)，40歲后的男性的激素分泌逐漸變少，所以在生活中我們應(yīng)該常吃補(bǔ)充人體激素的食物。天然“雄性激素”已找到，40歲男性每天吃一點(diǎn)，保持活力更年輕。
今天要向介紹的是一種被譽(yù)為“沙漠里的黃金”的食物，那就是椰棗。椰棗是屬于阿拉伯人眼中的美食，上個(gè)世紀(jì)六七十年代在我們?cè)诜浅５鼗鸨?，椰棗的口感吃起?lái)比一般的棗字更加沙軟，吃起來(lái)甜糯無(wú)比，而且里面的果肉是縱向生長(zhǎng)的，用手還可以撕成一根一根的小絲，這其實(shí)就會(huì)說(shuō)椰棗的果肉纖維，常吃不僅能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，其中含有的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)男性的雄性激素有刺激作用，幫助男性分泌荷爾蒙。
尤其是過(guò)了40歲的男性，體內(nèi)的激素呈下滑的曲線，因此干吃椰棗或者用椰棗浸泡水喝對(duì)激素的分泌都有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用，而且椰棗中的膳食纖維被人體吸收之后，就會(huì)在腸胃產(chǎn)生某些化學(xué)物質(zhì)，可以改善腸胃菌落的平衡，緩解便秘等腸胃不適的癥狀。
而且椰棗的飽腹感非常強(qiáng)，吃幾顆不僅可以為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量之外，還不會(huì)對(duì)人體造成多余的負(fù)擔(dān)，而當(dāng)男性過(guò)了40歲之后就容易發(fā)福，因此可以常吃椰棗開(kāi)作為代餐食物，不過(guò)有很多人會(huì)有疑問(wèn)，明明椰棗吃起來(lái)非常甜，為何還受到大家的歡迎？其實(shí)椰棗中的甜主要來(lái)源于果糖和葡萄糖等，這類糖類都是屬于人體易消化吸收的糖，因此適量地吃并不會(huì)造成肥胖的煩惱。
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