推拿機(jī)理:通過對穴位的刺激,幫助身體恢復(fù)陰陽平衡,從而增強(qiáng)肌體抗病能力
推拿要領(lǐng):手法技巧:輕柔、勻速(每秒鐘2-3下)、持久(每個穴位3-5分鐘)
推拿介質(zhì):滑石粉、爽身粉、嬰兒油、植物油(可選:花生油、橄欖油、香油)
適宜人群:12歲以下兒童,隨著年齡的增長,穴位的推拿時間要適當(dāng)?shù)难娱L,此推拿也適于成年人,不過時間要更長一些
推拿選穴:左右手穴位對稱,首選左手。每次5個穴位以下,停頓放在穴位之間,1個半小時內(nèi)做完,穴位的按摩順序不要緊
推拿說明:指尖到指根為補(bǔ),指根到指尖為瀉,清補(bǔ)即為來回推拿穴位
推拿時機(jī):孩子心情平和、安靜時,睡覺時,肚腹穴位和后背的穴位要在空腹或者飯后半個小時做
推拿目的:針對孩子目前主要的不足進(jìn)行(目眵多,噴嚏多,目癢,清咽、自汗、盜汗、眠不安、大便不調(diào)、口臭、尿頻)等等,如果孩子有這些癥狀表現(xiàn),說明孩子的身體已經(jīng)處于陰陽失衡的亞健康狀態(tài)
推拿療程:在亞健康期和病情恢復(fù)期進(jìn)行推拿。一療程3-5天,病情穩(wěn)定休息2-3天,病情不穩(wěn)定,繼續(xù)下一療程。保健穴要做5天休息2天。
A單元
一、感冒
取穴:天河水、清肺平肝、板門【可加穴】捏脊
二、咳嗽
1、干咳無痰:天河水、清肺平肝、清胃
2、咳嗽痰多:天河水、清肺平肝、順八卦
3、咳喘:天河水、清肺平肝、逆八卦、四橫紋
4、久咳不愈:分陰陽、清肺平肝、逆八卦、四橫紋
三、痰多
1、痰多無咳:清補(bǔ)脾、順八卦、清胃(注:脾為生痰之源,肺為儲痰之器)
2、痰多有咳:天河水、清肺平肝、順八卦
四、發(fā)熱
1、輕微發(fā)熱(38度左右):天河水10-15分鐘、清肺平肝、板門,(一日推拿2次)
2、高熱(38.5度以上):退六腑10-15分鐘、清肺平肝、板門,(一日推拿2次)
3、物理降溫階段:涌泉(一日可數(shù)次)
4、可加穴:掐十宣、掐耳尖(一日可數(shù)次)
定位:十宣:兩手十指間斷中央(各指10-20次)
耳尖:在耳尖,折耳向前,于耳廓上端取穴(左右各10-20次),掐皮避開脆骨。此穴位對咽喉部的發(fā)炎和退熱有特效作用
五、鼻炎
1、輕微流涕:天河水、清肺平肝
2、鼻塞或頭疼較重:陽池、清肺平肝、清大腸
3、過敏性鼻炎:分陰陽、清肺平肝、陽池
4、局部取穴:印堂、鼻中穴
定位:印堂:在額部,兩眉頭中間連線處(揉30-50次)
鼻中穴:目內(nèi)眥與鼻翼外援之中點(diǎn)(揉30-50次)
六、預(yù)防感冒(在有不良表現(xiàn)時,以調(diào)理不良表現(xiàn)作為預(yù)防)
取穴:天河水、清肺平肝、逆八卦【可加穴】板門或捏脊(注:捏脊是為了增強(qiáng)腸胃功能)
B單元
一、消化不良(針對單次積食)
1、嘔吐較重:清胃、逆八卦、天河水(注:胃氣上逆,惡心,嘔吐,頻繁打嗝,清胃起有降逆止吐的效果)
2、腹脹較重:四橫紋、板門、天河水
3、腹瀉較重:板門、清補(bǔ)脾、天河水(稀便或便次增多,大便不消化)
二、厭食(脾虛為主,面色發(fā)白發(fā)黃,精力體力欠佳)
1、進(jìn)食干嘔:清補(bǔ)脾、清胃、逆八卦、四橫紋 【可加穴】捏脊(注:此癥乃胃氣上升所致,四橫紋在次有行氣活血的功效)
2、少食即止:清補(bǔ)脾、清胃、板門或逆八卦、四橫紋 【可加穴】捏脊
3、進(jìn)食腹痛:清補(bǔ)脾、逆八卦、四橫紋、清大腸 【可加穴】捏脊(注:此癥是由于排便不暢造成的)
三、食積(多次消化不良的結(jié)果,面色枯暗,皮膚干、枯、暗,煩躁,精力旺盛)
取穴:板門、逆八卦、捏脊、四縫穴 【可加穴】1、煩躁明顯+天河水(清心火可用天河水代替) 2、腹脹腹痛+四橫紋
定位:四縫穴:在第2-5指掌側(cè),近端指關(guān)節(jié)的中央處取穴,一只手四穴。此穴是消食化積的特效穴
四、便秘(大便干硬或成球或數(shù)日便一次)
取穴:順摩腹(每日定時)、下七節(jié)骨 【可加穴】1、大便干硬:運(yùn)水入土、清大腸 2、腹脹明顯:四橫紋、清大腸
定位:順摩腹:順時針摩腹(促進(jìn)排便)。逆摩腹:逆時針摩腹(止瀉)
七節(jié)骨:從尾骨端到第四腰椎成一直線。上七節(jié)骨向上(止瀉),下七節(jié)骨向下(通便)
第四腰椎:髖骨高點(diǎn)連線與脊柱的交叉點(diǎn)
五、腹瀉
取穴:清補(bǔ)脾、板門、逆摩腹、利小便【可加穴】清補(bǔ)大腸或上七節(jié)骨
六:小兒秋季腹瀉的預(yù)防取穴:清補(bǔ)脾、板門、天河水
小兒秋季腹瀉的治療取穴:外勞宮、清補(bǔ)脾、板門
C單元
一、舌炎(舌頭疼、舌頭潰瘍,此乃心火)
取穴:涌泉穴 【可加穴】天河水、小天心
二、口瘡(牙齦、內(nèi)頰、唇,此乃胃火)
取穴:涌泉穴 【可加穴】退六腑、清脾胃
三、夜啼:(半夜哭鬧或睡眠治療差)
取穴:小天心、掐五指節(jié)(入睡前做)、分陰陽
【可加穴】1、煩躁明顯+天河水 2、有受驚史+清肺平肝 3、翻騰劇烈+四橫紋
四、受驚:當(dāng)時——拿列缺(開竅醒神治昏迷)、五指節(jié);過后——天河水、清肺平肝、五指節(jié)
五、蕁麻疹(對冷空氣敏感,起紅疹,下去也快)
1、發(fā)作期:天河水、清肺平肝、四橫紋、曲池
2、緩解期:分陰陽、清肺平肝
定位:曲池:屈肘,肘橫紋外側(cè)段。揉3分鐘,兩側(cè)胳臂都要做。此穴有祛風(fēng)去癢,清熱解毒的功效
六、風(fēng)疹、幼兒急診
發(fā)熱時:參照【發(fā)熱】
熱退時:天河水(5分鐘,幫助疹子頭發(fā)),清肺平肝,板門 【可加穴】曲池
七、遺尿癥:超過三歲,特別是五歲以上的幼童尿床
取穴:二馬、退六腑、天河水、腎俞(髖骨高點(diǎn)連線為下界,來回搓)
定位:腎俞:在腰部,當(dāng)?shù)诙导幌?,旁開1.5寸
小兒特定穴的功效
穴位
功效
[脾穴(脾經(jīng))]
補(bǔ)脾經(jīng)能健脾胃,補(bǔ)氣血;清脾經(jīng)能清熱利濕,化痰止嘔。
另說:健脾調(diào)中,補(bǔ)血生肌,消食滯,化痰涎。
[肝穴(肝經(jīng))]
平肝瀉火,息風(fēng)鎮(zhèn)驚。
[心穴(心經(jīng))]
清心火,利小便,鎮(zhèn)驚搐,安神志。
另說:清心火,利小便,補(bǔ)心穴。
[肺穴(肺經(jīng))]
疏風(fēng)解表,順氣化痰,質(zhì)顆利咽,補(bǔ)益肺氣。
另說:用補(bǔ)法可補(bǔ)益肺氣;用清法能宣肺清熱,止咳化痰。
[腎穴(腎經(jīng))]
補(bǔ)腎益腦,益氣養(yǎng)神,納氣定喘,溫下元,止虛火。
另說:補(bǔ)腎能滋腎壯陽,強(qiáng)健筋骨;清腎能清利下焦?jié)駸帷?/font>
[胃穴(胃經(jīng))]
清胃熱,止嘔降逆,除煩止血。
另說:清胃經(jīng)能和胃降逆,瀉熱除煩;補(bǔ)胃經(jīng)能健脾胃,助運(yùn)化。
[大腸穴(大腸)]
調(diào)整大腸功能,固腸澀便,止瀉痢,退肝膽之火。
另說:補(bǔ)大腸能澀腸止瀉,固脫溫中;清大腸能清利腸腑,除濕熱,導(dǎo)積滯。
[小腸穴(小腸)]
利尿止瀉,分清降濁,清膀胱之熱。
另說:清小腸能清利下焦?jié)駸?,分清泌濁;補(bǔ)小腸可固澀止遺。
[八卦穴]
理氣寬胸,順氣化痰,消宿食,降胃逆,調(diào)和五臟,有升清降濁之功。
另說:順運(yùn)八卦,能寬胸理氣,止咳化痰,行滯消食;逆運(yùn)八卦可降胃氣,消宿食,增食欲。
[運(yùn)水入土穴]
健脾助運(yùn),潤燥通便。
[運(yùn)土入水穴]
清脾胃濕熱,利尿止瀉。
[板門穴]
清胃熱,止吐瀉,通調(diào)三焦之氣。
另說:揉板門,能健脾和胃,消食化滯;自大指根推向掌根能止瀉,反之能止嘔吐。
[小天心]
通竅散瘀,安神鎮(zhèn)驚,清熱明目,止咳利尿。
[四橫紋
(小橫紋)]
調(diào)中行氣,消脹散結(jié),清臟腑之熱。
另說:退熱、消脹、散結(jié)
[掌面,第2----5指根部橫紋處]
[小橫紋穴
(掌小橫紋)]
清郁熱,化痰涎。
另說:清熱宣肺,化痰止咳。
[掌面,小指根紋下小橫紋處]
[陰陽穴]
掌根,小天心穴兩側(cè),靠拇指側(cè)的為陽池,靠小指側(cè)的為陰池。
作用:平衡陰陽,調(diào)和氣血,消食積,化痰涎。
[大橫紋]
仰掌,掌后腕橫紋,近拇指端稱陽池,又名陽穴;近小指端稱陰池,又名陰穴。
作用:分陰陽能調(diào)和陰陽氣血,行滯消食;合陰陽能行痰散結(jié)。
[外勞宮穴]
溫陽散寒,升陽舉陷,安蛔止痛。
另說:溫陽散寒,發(fā)汗解表,升陽舉陷。
[二馬穴(二人上馬/上馬)]
大補(bǔ)元?dú)?,健腦補(bǔ)髓,滋陰補(bǔ)腎,利水通淋。
另說:滋陰補(bǔ)腎,順氣散結(jié),利水通淋。
[一窩風(fēng)穴]
發(fā)散風(fēng)寒,宣通表里,溫中行氣,止痹痛,利關(guān)節(jié)。
另說:溫中行氣,止痛,利關(guān)節(jié)。
[列缺穴(非針灸之列缺)]
發(fā)汗解表,開竅復(fù)蘇。
[陽池穴
(膊陽池)]
前臂一窩風(fēng)穴上2寸凹陷中。(針灸外關(guān)穴)
作用:解表散寒,祛風(fēng)止痛,降逆清腦。
另說:在手背一窩風(fēng)后3寸處。(針灸支溝穴)
作用:便秘、溲赤、頭痛。
[天河水]
清熱解表,安神除煩,瀉心火,利小便,化燥痰。
[六腑穴]
清實火,退高熱,除熱痰,涼血解毒。
另說:清熱,涼血,解毒。
[三關(guān)穴]
培補(bǔ)元?dú)?,助氣活血,溫陽散寒,發(fā)汗解表。
另說:補(bǔ)氣行氣,溫陽散寒,發(fā)汗解表。
[五指節(jié)]
調(diào)和氣血,開竅鎮(zhèn)驚。
另說:安神鎮(zhèn)驚,祛風(fēng)痰,通關(guān)竅。
[威靈穴]
開竅鎮(zhèn)驚,行氣和血。
另說:開竅醒神
[精寧穴]
開竅鎮(zhèn)驚,行氣和血。
另說:行氣,破結(jié),化痰
[七節(jié)骨]
上七節(jié)骨溫陽止瀉;下七節(jié)骨瀉熱通便
[涌泉穴]
引火歸元,退虛熱,止吐瀉。
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