乳腺增生已成為20到40歲女性發(fā)病率最高的疾病。門診中，因乳房疼痛就診的病人中，乳腺增生者大約占了一半，乳腺增生已經(jīng)成為現(xiàn)代女性的健康隱患。
內(nèi)分泌失調(diào)是主因
女性乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房長(zhǎng)有腫塊，常伴有月經(jīng)前后不同程度的疼痛。疼痛一般為脹痛，很少有刺痛感。
專家解析，乳腺增生是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌過(guò)高，孕激素減少，刺激了乳腺，引起乳腺組織導(dǎo)管擴(kuò)張、乳腺小葉上皮細(xì)胞增生。
有資料顯示，約有50%~60%的育齡女性都有不同程度的乳腺增生。那么乳腺增生為何如此高發(fā)？專家介紹，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，除了飲食中攝入的雌激素偏高等因素外，現(xiàn)代女性由于社會(huì)壓力過(guò)大、工作過(guò)于勞累、心情不好等都可能加重病情。
囊性增生別大意
患了乳腺增生，很多女性都害怕會(huì)發(fā)展為乳腺癌。對(duì)此，專家表示，乳腺增生分為單純性乳腺增生和乳腺囊性增生。單純性乳腺增生一般情況下可不做特殊處理，如果是乳腺囊性增生則需要引起重視，其中，有5%可發(fā)展為乳腺癌。
如何才能判斷是單純性乳腺增生和乳腺囊性增生呢？專家提醒，如果經(jīng)前期乳房疼痛或者摸到乳房有腫塊，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，再確定腫塊性質(zhì)。一般可通過(guò)彩超或做鉬靶檢查，看乳腺有無(wú)腫塊。若沒(méi)有腫塊，可用疏肝理氣的中成藥調(diào)理，也可用西藥治療散結(jié)。如果有腫塊，則需要微創(chuàng)手術(shù)取出腫塊組織進(jìn)行病理學(xué)檢查，再根據(jù)結(jié)果做相應(yīng)處理。
因此建議，乳腺增生患者一定要堅(jiān)持遵醫(yī)囑，進(jìn)行定期檢查。
少吃高糖高脂食物
乳腺增生是女性的常見(jiàn)乳腺疾病，如何預(yù)防才能減少對(duì)女性健康的危害？專家建議以下幾點(diǎn)：
⒈定期自查：建議育齡女性每周自查一次。檢查時(shí)，對(duì)著鏡子，右臂高舉，將左手四指并攏，用指腹沿順時(shí)針?lè)较驒z查右側(cè)乳房是否有腫塊或其他變化，然后再用同樣的方法檢查左側(cè)乳房。
⒉每年至少一次體檢：女性35歲之前每年至少做一次乳房檢查，35歲之后，如果有乳腺增生，4個(gè)月至半年就應(yīng)檢查一次。
⒊勞逸結(jié)合，情緒樂(lè)觀：過(guò)于勞累、情緒低落都可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致乳腺增生。
⒋少吃高糖高脂食物：飲食上，減少可能對(duì)雌激素合成、分泌有影響的食物的攝入，尤其是高糖高脂肪食物。平常用藥時(shí)，盡量不使用含雌激素的藥物。
⒌不要亂吃保健品：很多女性喜歡吃一些保健品，以求達(dá)到調(diào)理身體的作用?，F(xiàn)在，很多保健品中都含有雌激素。有些女性吃了保健品之后出現(xiàn)皮膚變好、皺紋減少等現(xiàn)象，有可能就是雌激素增高產(chǎn)生的作用，尤其是有乳腺增生的女性，更應(yīng)注意。
摘自《健康周報(bào)》 2013.04.16
聯(lián)系客服
