現(xiàn)在大家的健康意識普遍都比較高，一個好的身體需要通過多方面來共同調(diào)理，包括飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣以及睡眠質(zhì)量等。
但是你知道嗎？其實通過觀察一個人的手部，也能夠看出他身體的健康情況，通常情況下，如果手部出現(xiàn)了以下這五種異常，說明這個人的身體或多或少是有一些小問題的，如果不注意很有可能引發(fā)成大病。
手部出現(xiàn)5種異常 或難長壽
●手麻
很多老年朋友們都經(jīng)常有手麻的現(xiàn)象，大多數(shù)人都不以為意，畢竟一會兒之后就不再影響正常生活了。其實當(dāng)我們的循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)問題或者中樞神經(jīng)出現(xiàn)問題的時候，就會導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生，如果你經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，我建議你還是要盡早就醫(yī)查明病因。
●指甲出現(xiàn)斑點或者黑線
在除去外傷的因素，如果指甲仍然出現(xiàn)一些斑點或者黑線，且這種現(xiàn)象持續(xù)了一段時間后就要引起注意了，這很有可能是惡性黑色素瘤，它是很典型的皮膚癌，病情發(fā)展到一定程度之后，是無法完全治愈的，而且還會影響我們的生命安全，大家一定要及時排查。
●雙手冰涼
即使在炎熱的夏季，很多人的雙手也是冰冰涼涼的，這種情況是因為我們體內(nèi)的血液循環(huán)出現(xiàn)問題導(dǎo)致的，同樣的心肌梗塞、心臟衰弱也會引起手心冰涼的可能。
●手指變粗
很多老年朋友隨著年齡的增長，手指會出現(xiàn)變粗的情況，一般情況下是手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)退化導(dǎo)致的，還有一種情況就是病理原因，比如患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，當(dāng)手指的軟骨被免疫系統(tǒng)完全侵蝕掉之后，就會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)變得粗大，甚至也會變形、疼痛，而且也會影響我們的日常生活。
手部出現(xiàn)這些特征之后，就說明我們身體出現(xiàn)了一些小問題，大家不要掉以輕心，那么什么樣的手部狀態(tài)才屬于健康的呢？
手部有這幾種癥狀 說明你很健康
●指甲有光澤
我們通過指甲的光澤度，能夠看出一個人的肝臟功能，通常情況下，如果指甲是有光澤的，而且呈紅潤的狀態(tài)，說明我們的肝臟比較健康，體內(nèi)的氣血也比較充足。
●手心干爽
平時手心不容易出汗，即使在輕微的運(yùn)動之后手心也比較干爽，則說明你的腎臟可以正常的將體內(nèi)的廢水和垃圾代謝出去，同樣也說明你的腎臟功能還是比較強(qiáng)大的。
●手部溫度正常
我們的正常體溫是在36.5℃，而手指處于末梢神經(jīng)處，如果體內(nèi)的血液循環(huán)能力下降時，手部就會出現(xiàn)冰涼的情況，如果你的手部溫度比較正常，說明你的血液循環(huán)能力很好，新陳代謝能力也不錯。
一個人的手部信息，我們是可以大概判斷出這個人的身體情況的，現(xiàn)在還沒出伏，此時正是一年之中，身體耗能最大的時候，大家一定要適當(dāng)運(yùn)動，多喝水，飲食清淡，通過這幾點的相結(jié)合，才能讓我們的身體素質(zhì)變得更好。
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