每天動(dòng)動(dòng)手指、捏捏耳朵，四個(gè)小動(dòng)作幫助修復(fù)甲狀腺其實(shí)在我們的耳后有一個(gè)甲狀腺的反射區(qū)，如果說(shuō)我們每天...
每天動(dòng)動(dòng)手指、捏捏耳朵，四個(gè)小動(dòng)作幫助修復(fù)甲狀腺
其實(shí)在我們的耳后有一個(gè)甲狀腺的反射區(qū)，如果說(shuō)我們每天做4個(gè)動(dòng)作，那么對(duì)于我們的甲狀腺是有一定幫助的。
第一個(gè)：用食指和拇指捏住耳尖，向上提起，提拉，每天做3組，每組做15下。
第二個(gè)：用拇指、食指和中指捏住耳廓，往外拉，每天做3組，每次做20下。
第三個(gè)：用食指和拇指捏住耳垂，往下牽拉，每天做3組，每次做20下。
第四個(gè)：用食指放在耳蝸里，向下按壓，每天做3組，每次做20下。
每天堅(jiān)持做下去，對(duì)我們的甲狀腺有保護(hù)的作用。
每天動(dòng)動(dòng)手指、捏捏耳朵，四個(gè)小動(dòng)作幫助修復(fù)甲狀腺其實(shí)在我們的耳后有一個(gè)甲狀腺的反射區(qū)，如果說(shuō)我們每天
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