維吉尼亞·薩提亞（1916-1988）是美國最具影響力的首席家庭治療大師之一，被《人類行為期刊》（Human Behavior）譽(yù)為“每個(gè)人的家庭治療大師”。她一生致力于探索人與人之間、以及人類本質(zhì)上的各種問題。她在家庭溝通方面的理念和方法，在全球范圍內(nèi)倍受尊崇與重視。今天，Wendy給大家推薦一首她最出名的小詩，《如果你愛我》。
母親節(jié)（Mother's Day），是一個(gè)感謝母親的節(jié)日。這個(gè)節(jié)日的傳統(tǒng)起源于古希臘；而現(xiàn)代的母親節(jié)起源于美國，是每年5月的第二個(gè)星期日。
節(jié)日當(dāng)天，各種歌頌?zāi)笎鄣奈恼落佁焐w地，仿佛母親一年的辛勞可以在這一天得以慰藉。然而我們看到的“歌頌”是什么呢？兩個(gè)字：犧牲。仿佛在中國，母愛的定義就只有“犧牲”二字可以詮釋。為了孩子放棄自己的人生，為了孩子犧牲自己的幸福，為了孩子吃苦受累在所不惜。只是，Wendy老師不認(rèn)為這些自我犧牲，可以等同為“母愛”；這些自我犧牲，更不能夠在今天這個(gè)時(shí)代，被塑造成為所有女性的學(xué)習(xí)典范。那些有女兒的媽媽們，難道要對(duì)孩子說：女兒，成家后，你應(yīng)該放棄自己的夢想，放棄自己追逐的事情，才是偉大，否則就是自私。
然而，無論是不是母親節(jié)，我們?nèi)ベ潛P(yáng)和提倡的，都應(yīng)該是作為個(gè)體人的獨(dú)立和自由，為每個(gè)人、尤其是母親的自我實(shí)現(xiàn)而熱烈慶?！?span>犧牲和放棄不能培養(yǎng)出獨(dú)立、自信，擁有幸福能力的下一代；犧牲和放棄只會(huì)給孩子帶上沉重的心理枷鎖，終其一生生活在父母的掌控之下。不愛自己，不能滋養(yǎng)自己的父母（尤其是母親），如何給孩子自己沒有的東西呢？
今天，Wendy給大家推薦一首維吉尼亞·薩提亞最出名的小詩，《如果你愛我》。
請(qǐng)你愛我之前先愛你自己
愛我的同時(shí)也愛著你自己
你若不愛你自己
你便無法來愛我
這是愛的法則
因?yàn)?/p>
你不可能給出
你沒有的東西
你的愛
只能經(jīng)由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋養(yǎng)
若因滋養(yǎng)我而干涸你
本質(zhì)上無法成立
因?yàn)?/p>
剝削你并不能讓我得到滋養(yǎng)
把你碗里的飯倒進(jìn)我的碗里
看著你拿著空碗去乞討
并不能讓我受到滋養(yǎng)
犧牲你自己來滿足我的需要
那并不能讓我幸?？鞓?/span>
那就像
你給我戴上王冠
卻將它嵌進(jìn)我的肉里
疼痛我的靈魂
宣稱自我犧牲是偉大的
那是一個(gè)古老的謊言
你貶低自己
并不能使我高貴
我只能從你那里學(xué)到“我不值得”
自我犧牲里沒有滋養(yǎng)
有的是期待、壓力和負(fù)擔(dān)
若我沒有符合你的期望
我從你那里拿來的
便不再是營養(yǎng)
而是毒藥
它制造了內(nèi)疚、怨恨，甚至仇恨
我愿你的愛像陽光
我感受到溫暖、自在、豐盛喜悅
我在你的愛里滋養(yǎng)、成長
我從你那里學(xué)會(huì)無條件的給予
因?yàn)槟阕屛抑獣晕业母蛔?/p>
與那愛的源頭連接，永不枯竭
永遠(yuǎn)照耀
請(qǐng)愛你自己吧
在愛他人之前先愛自己
愛自己不是自私
犧牲自己并不是愛的表達(dá)方式
愛的源頭就在那里
然而，除非你讓自己成為管道
愛不能經(jīng)由你而流向我
你若連接
愛會(huì)滋養(yǎng)你我雙方
你若斷開連接
愛便不能經(jīng)由你而流向我
你的愛便不是真愛
而是自我犧牲
然而，那不是我想要的
愛自己，是生命的法則
除非愛自己
你不可能滋養(yǎng)到別人
我愿意看到充滿愛和滋養(yǎng)的你
而不是自我犧牲的你
因?yàn)?，我也愛?/p>
我愛你
必先愛我自己
否則，我無法愛你
而你，亦當(dāng)如此
生命的本質(zhì)是生生不息的流動(dòng)
生命如此
愛如此
請(qǐng)借此機(jī)會(huì)好好愛自己
聯(lián)系客服
