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養(yǎng)生食材 — 姜

學(xué)名:姜,英文:ginger

      姜,姜科姜屬植物,也稱“生姜”。嫩者稱紫姜、子姜,老者稱老姜、老生姜。一般所說生姜多指后者。開有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。根莖鮮品或干品可以作為調(diào)味品。它還是日常烹飪常用佐料之一。與蔥和蒜并稱為“三大佐料”。它還是一味重要的中藥材,有生發(fā)黑發(fā)作用,也是心血管系統(tǒng)的有益保健品。生姜味辛、性溫,能夠開胃止嘔,化痰止咳,發(fā)汗解表。姜有散寒發(fā)汗的功效,所以姜茶可以治療感冒。生姜味辛、性溫,能夠開胃止嘔,化痰止咳,發(fā)汗解表。

 

姜的基本信息

      姜是一種原產(chǎn)于東南亞熱帶地區(qū)植物,開有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。根莖鮮品或干品可以作為調(diào)味品。姜經(jīng)過泡制作為中藥藥材之一,也可以沖泡為草本茶。姜汁亦可用來制成甜食,如姜糖、姜汁撞奶、姜母茶等。姜耕種起源于亞洲并擁有悠久歷史 在印度、東南亞、西非和加勒比生產(chǎn)也見增長。

      姜在中國中部、東南部至西南部,咸豐活龍 來鳳、通山、陽新、鄂城、咸寧、大冶各省區(qū)廣為栽培。姜對(duì)土壤濕度的要求嚴(yán)格,抗旱力不強(qiáng),要求陰濕而溫暖的環(huán)境,生育期間的適宜溫度為22~28℃,不耐寒也不耐熱。

      生姜味辛性溫,長于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等癥,前人稱之為 “嘔家圣藥”。姜炙法就是取生姜的這些特性,用姜汁這一輔料對(duì)藥物進(jìn)行炮制,來增強(qiáng)藥物祛痰止咳、降逆止嘔的作用,并降低其毒副作用。

細(xì)說生姜的功效有哪些

生姜很早的時(shí)候就被人發(fā)掘出了藥用價(jià)值。《本草綱目》記載著,生姜,具有散寒健胃、溫肺止咳、清熱解毒等功效。至今,很多人都利用生姜來治感冒。下面,小編就詳細(xì)給大大說說生姜的功效有哪些。

冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方

養(yǎng)生導(dǎo)讀:諺語說“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”。自古以來中醫(yī)學(xué)家和民間有生姜可以治百病之說,那么你知道生姜對(duì)人體有哪些功效作用嗎?下面一起來了解下吧。

姜的營養(yǎng)價(jià)值和功效

百歲老中醫(yī)姜通的養(yǎng)生法則
夏季吃姜好處 排汗降溫

“每天三片姜,不用醫(yī)生開處方”,姜不僅僅是日常生活中的一種調(diào)味品,還對(duì)疾病的治療有良好的功效。尤其是這個(gè)夏季,吃姜還能養(yǎng)生、防暑降溫。夏季吃姜的好處?下面就讓我們來詳細(xì)的了解一下。

生姜泡腳的6大好處 驅(qū)寒祛濕改善睡眠

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀:生姜泡腳的6大好處,驅(qū)寒祛濕改善睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。而用生姜泡腳可以加強(qiáng)活血效果、驅(qū)寒、祛濕等。下面就來介紹一下生姜泡腳的6大好處,驅(qū)寒祛濕改善睡眠。

干姜 溫中散寒燥濕消痰

養(yǎng)生導(dǎo)讀:干姜是生姜的干品,具有溫中散寒,回陽通脈,燥濕消痰,溫肺化飲等功效。冬季采挖,除去莖葉及須根,洗凈曬干或低溫干燥后,即成干姜。下面一起來了解一下干姜吧。

姜的飲食禁忌

冬季哪些人不宜吃生姜?

生姜性溫,其特有的姜辣素能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強(qiáng),能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生姜后,人會(huì)有身體發(fā)熱的感覺,這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張,血液循環(huán)加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多余的

夏吃生姜的六大好處和五大禁忌

養(yǎng)生導(dǎo)讀:中醫(yī)講究“冬吃蘿卜夏吃姜”,姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用,可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀,生姜還有健胃增進(jìn)食欲的作用。但凡物都有兩面性,再好的東西也有個(gè)度,所以吃姜也有講究。

秋天吃姜真會(huì)傷肺嗎

民間有“秋不食姜”的說法,認(rèn)為秋天吃姜容易傷肺,那么秋天吃姜真會(huì)傷肺嗎?專家認(rèn)為,秋天并非不能吃姜,但要少吃,掌握吃法。到底秋天吃姜真會(huì)傷肺嗎?小編帶你看看專家怎么說。

姜不能和什么一起吃

姜不能和什么一起吃?姜是調(diào)味料的一員,無論是蒸魚還是做菜,我們都習(xí)慣性地放姜。但姜的搭配不是百無禁忌的,你知道姜不能和什么一起吃嗎?小編為您介紹和姜相克的食物。

姜的百科知識(shí)

支氣管炎偏方 姜汁蜂蜜飲

      養(yǎng)生導(dǎo)讀:支氣管炎給很多人帶來困擾,中醫(yī)認(rèn)為咳嗽是肺部疾病,但本質(zhì)是腎虛,肺主呼,腎主吸,肺主宣發(fā),腎主納氣。病情急驟時(shí),以宣肺清熱、平喘、豁痰為

夏季生姜用處大 熱姜水泡腳祛腳臭

       相信很多人都知道,生姜是我們?nèi)粘I钪袕N房調(diào)味品之一,也是家居一寶,有增進(jìn)食欲、開胃健脾、祛風(fēng)散寒等效果。尤其是在夏季,生姜能起到殺菌防暑的作用。下面

秋冬易感冒 喝碗生姜粥吧

      養(yǎng)生導(dǎo)讀:秋冬易感冒,來碗生姜粥吧。秋冬時(shí)節(jié),會(huì)出現(xiàn)溫度大幅度下降的情況,抵抗力差的很容易受到風(fēng)寒感染,預(yù)防感冒要從平時(shí)的飲食起居做起,要多喝水、多吃

紅糖姜水的功效與作用有哪些

養(yǎng)生導(dǎo)讀: 女性朋友們?cè)诮?jīng)期都會(huì)喝紅糖姜水,這樣能夠減輕經(jīng)期的疼痛,讓我們?cè)敿?xì)的了解一下紅糖姜水的作用與功效吧。 紅糖姜水的作用 生姜紅糖水,生姜紅糖水

生姜的七大功效與作用

養(yǎng)生導(dǎo)讀: 生姜,性溫,其特有的姜辣素能刺激胃腸黏膜。使胃腸道充血,消化能力增強(qiáng)。能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生姜

生姜治感冒的制法

用作治療感冒的處方,可將生姜切成細(xì)絲或擦成細(xì)末,放1小撮在茶碗里,加1小匙砂糖,然后倒入開水?dāng)嚢枰幌嘛嬘谩;蛘邔⒏鸱奂尤胍稽c(diǎn)水放在火上燉,待成糊狀后,加

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生姜醋鹽水 治腳氣的中醫(yī)秘方

養(yǎng)生導(dǎo)讀:腳氣是由致病性真菌引起的足部皮膚病,具有傳染性。成人中70-80%的人有腳氣,只是輕重不同而已。常在夏季加重,冬季減輕,也有人終年不愈。

 

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