上次和幾個朋友一邊聊天，一邊烤火，發(fā)現(xiàn)大家越烤越寒，我就告訴大家，其實我們背對火盆，烤背，一會就很舒服了，當時在座的大多不信，于是我?guī)ь^烤背，還有一位女士也隨我開始烤背，沒過一會，就開始叫喚了：這烤背真舒服啊，咋早不說呢？
烤背的好處，我在《萬病從根治》里面談過，臨床上遇到長期咳嗽的人，冬天的時候，讓其將背靠在家里的暖氣片上，將背燙得熱乎乎的，咳嗽很快就緩解了；夏天天氣炎熱的時候，睡在太陽曬熱的沙子或者石板上，可以將體內(nèi)的陳寒化掉，很多大病就不會得了，這就是最環(huán)保的灸法??！
很多人做艾灸后，會上火，會牙痛，其實這是灸的地方不對所致。
我曾治療過一些患者，他們上熱下寒非常嚴重，上午看見太陽就感到頭暈?zāi)垦?，不敢見太陽，但是?公分的粗艾條烤骶骨的時候，她會感到非常舒服，一點都沒有上火的感覺，烤的時候，整個背部會出冰涼的汗，這是為啥呢？
稍稍懂點中醫(yī)的都知道，人體背屬陽，陽氣在背部匯集，接助督脈向上升，督脈為陽氣之總督啊，我們用艾條來灸背部，補充陽氣，促進陽氣的升發(fā)，這是自然而然的事情，符合道的法則，自然不會上火。
人體前面屬陰，主要是陰氣匯集的地方，這個地方如果陰氣太重，適當?shù)陌氖呛侠淼模豢蛇^，因為這里不是陽氣匯集的地方，過了就很容易上火，出現(xiàn)不適反應(yīng)，很多人操作不當，就容易出現(xiàn)烤過了！
人體背部是陽氣匯集和運行的大通道，當受到寒邪的侵襲時，寒性收引，就會導致陽氣運行受阻，出現(xiàn)陽氣郁積不暢，不通則痛，同時還會郁積化熱，所以背部很容易出現(xiàn)表寒里熱，背部刮痧很容易出現(xiàn)大量的紅色痧，這不是背部陽氣太多，郁熱太多，其本質(zhì)還是陽氣不夠，不能沖破寒邪的束縛，當背部陽氣足夠的時候，正氣存內(nèi)，邪不可干啊，這時自然就不會出現(xiàn)郁熱，出現(xiàn)背痛了。
刮痧可以幫助正氣托邪外出，促進體內(nèi)陽氣的運行，但它不能補充體內(nèi)的陽氣，但艾灸則可以，當艾火的能量將人體背部的陽氣補足之后，自然就可以排除寒邪，自然就可以疏通不暢的經(jīng)絡(luò)，艾灸治百病。
烤火要烤背，艾灸也要多灸背部?。?/span>
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