陽光心態(tài)，健康生活！——科普心理

今天的來訪者是一位三十多歲的婦女，她和丈夫一路走來，辛苦打拼買了自己的房子、車子并且育有一個可愛的兒子，兩人都有穩(wěn)定的工作以及和諧的人際關系。

但她常常抱怨自己的丈夫工作多年卻還是幾千塊錢的薪資，作為男人毫無成就，沒用甚至窩囊，希望他能夠參加事業(yè)單位的考試或者在空閑時間進行一些創(chuàng)業(yè)項目。

她的丈夫反應則非常消極，常保持沉默或冷戰(zhàn)應對，表示對自己現(xiàn)在的工作和生活非常滿意。

兩人的生活感覺變得越來越索然無味、冷冰冰。

相信很多女性對關系有著同樣的需求，希望自己能夠在關系中按照自己真實的、想要的樣子被接納和欣賞，但是她們往往不會以同樣的態(tài)度去對待自己的伴侶，而是去抱怨，成為自己身邊那個男性的鞭策者，不斷驅使他走向更遠更高的地方。

心理學認為，親密關系中，這種高期待其實是一種控制，表現(xiàn)為女性將試圖將男性按照自己的期待和需求進行大改造，而這就會讓這段親密關系變得格外苦澀，也是矛盾和沖突的來源。

認知、思維、注意、記憶、智力均屬于心理學的范疇

以下是女性在親密關系中容易因高期待而產生6種常見的'病態(tài)'心理：

1、我的男人無所不能

女性渴望在情感婚姻中得到丈夫的保護、關心和鐘愛，希望自己的男人能夠無所不能，為自己提供一個個避風的港灣。

實際上，世界上的多數(shù)男人都是平庸之輩，并沒有超能力，不可能做到呼風喚雨。他們自己也正處于發(fā)現(xiàn)自己并非主角的挫敗和失意之中。

當女人發(fā)現(xiàn)這些的時候，心里一定會有失落感，而且會用自己的方式，表達對男人的不滿：

• 你連這都做不到，我要你有什么用？

• 你的那些花花心思，我不知道有多嫌棄

心理學：相比男人的拳頭，女人的嘴巴更有殺傷力，她們發(fā)自內心的不滿和輕視，足以讓一個男人內心崩潰。

2、男人永遠像求婚時那樣單膝跪地

戀愛階段就是人生的一段旅程，在這段旅程里，男人的任務是讓女人感覺被寵著，像公主一樣。

但一旦走進婚姻，男人會認為，游戲結束了，在追求的過程中，你已經接納了我，你也愛上我了，這是我們走進婚姻的前提。日子已經步入了正軌，相愛的方式就會發(fā)生變化，彼此以承擔家庭中的責任，以相互照料、相互陪伴來表達愛，而之前那種并不平等的愛的姿態(tài)，也就可以終止了。

心理學家：男人把這種追求當成一個流程，而很多女性卻以為，一輩子都會這樣。

當走進婚姻之后，發(fā)現(xiàn)男朋友變成老公之后，像變了一個人一樣，不免有種被欺騙的感覺。

認知、思維、注意、記憶、智力均屬于心理學的范疇

3、男人能夠輕松地堅持說“我愛你”

當你成為一個資深妻子的時候，你會發(fā)現(xiàn)一件事：讓你丈夫說一句“我愛你”，竟然成了一件很困難的事了。說出三個字而已，他卻像便秘一樣，會憋紅臉，好像是在做一件極其尷尬的事情。

其實，這才是男人本來的樣子。

心理學：男人在戀愛的時候，在生理狀態(tài)上是進入了一個非典型的時期，那時候的男人會變得感性，樂于表達，當那個階段一過，男人就變得羞于直接表達情感和感受。

4、男人非常享受女人的“愛的證明”

所謂的愛的證明，其實就是大家經常說的——作。

女人喜歡的愛情劇，都是充滿了誤解和各種虐，但最終都以真愛解決一切。為了驗證最后的那個真愛，她們有時候會努力制造誤解和各種虐，以為這樣最后真愛現(xiàn)身，擺平一切。

心理學：這個過程，反而會讓男人心力交瘁，不再約束自己，任憑自己“渣”的一面表現(xiàn)出來，甚至放棄婚姻。

認知、思維、注意、記憶、智力均屬于心理學的范疇

5、我的男人可以絕對忠誠

從生物學角度來講，男人對異性的好奇，是與生俱來的，并且不具備強烈的排他性。

決定男人會不會出軌的因素有三個：

• 有沒有原始欲望

• 有沒有條件（經濟、時間、空間）

• 有沒有自律

好男人基本上都有一定的經濟條件，找點時間，找點空閑，也不是很難。

所以，真正做到忠誠都是要有好的自律能力的。這需要對自己的需求有客觀的認識，對自己的家庭也有足夠強大的信念，并且對于自我克制這件事，有足夠的接納和認同。

心理學：不要太依賴別人，即使是你的影子，也會在黑暗時離開你。

6、我男人可以為我負天下人

男人在做事的時候，他會想：對待妻子，我當然要負責；對待兄弟姐妹，我也有親人的責任；對待朋友，我也有朋友的義氣。

所以，他會有糾結，他會有不安，他會有自己內心的掙扎。如果缺乏了理解，只是一味去判斷這個男人不站在我這邊，就是不夠愛我，那真是給關系雪上加霜了。

心理學：在這個時候，試著換位思考，或許你會有不同的感受。在對事情輕易下定論之前，先問問對方的想法和感受。

認知、思維、注意、記憶、智力均屬于心理學的范疇

胡因夢在《生命的不可思議》里感慨道：要維系一份情感，期望愈少愈好，若是沒有任何期待，便能無條件的的愛。

那么，我們怎樣才能夠對另一半保持合理的期待呢？

1. 了解真實的他，包括對方的能力、習慣、脾氣秉性等。

2. 對對方可以做到的事情保持期待。

3. 對對方可以改變的部分保持期待。

我們每一個人在關系中所求的不是高要求、高期待，而是一種完全的接納和寬容，在這樣的關系環(huán)境中我們才會覺得被尊重，被理解，被愛。

如果你們平時關系就很親密，有過很好的溝通和理解，你不會對他太多指責，那么他會很輕易告訴你自己的想法，或許，你會看到他內心的脆弱感。

- The End -

作者 | 凌云 心理科醫(yī)生

陽光心態(tài)，健康生活

參考資料：《親密關系》

內容來自今日頭條