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專家說，呂大姐的糖尿病處于容易成功逆轉(zhuǎn)的黃金期。

糖尿病診斷的早期（1—5年）是黃金期，還有很多功能完好的胰島β細(xì)胞，此時(shí)積極干預(yù)，就有機(jī)會(huì)“逆轉(zhuǎn)”糖尿病。

確診糖尿病5—10年是逆轉(zhuǎn)的白銀期，相當(dāng)多的患者治療得當(dāng)，可以實(shí)現(xiàn)糖尿病的緩解，即使沒有緩解，但是嚴(yán)格控制血糖和并發(fā)癥的危險(xiǎn)因素，也可以減輕甚至阻止并發(fā)癥的發(fā)生，仍然可以實(shí)現(xiàn)“不減壽”的終極目標(biāo)。

確診糖尿病10年以上是青銅期，這個(gè)階段的患者自身控制血糖的能力下降，雖然逆轉(zhuǎn)的可能性降低，但是進(jìn)行嚴(yán)格管理，還是能減少心腦血管疾病的發(fā)生。

「逆轉(zhuǎn)」糖尿病的三個(gè)時(shí)間段收益

• 早期——5年內(nèi)——有機(jī)會(huì)“逆轉(zhuǎn)”糖尿病

• 中期——5~10年——防止、減少并發(fā)癥

• 晚期——10年以上——減少心腦血管疾病的發(fā)生

如果您是新確診的糖尿病患者，一定要把握好逆轉(zhuǎn)的黃金期，有些醫(yī)院還有糖尿病逆轉(zhuǎn)門診來幫助患者實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)的愿望。

健康人群在進(jìn)食之后，血糖也會(huì)升高，此時(shí)胰島分泌胰島素來消化掉血糖，使得血糖維持正常狀態(tài)；而糖尿病患者的胰島功能出現(xiàn)問題，不能分泌足夠的胰島素來消耗掉血糖，血糖就會(huì)居高不下，出現(xiàn)異常。

紀(jì)立農(nóng) 

內(nèi)分泌科主任、糖尿病中心主任

對于新發(fā)的糖尿病患者，通過積極的干預(yù)，是能夠恢復(fù)一些受損的胰島細(xì)胞的，從而幫助我們控制血糖。

如果出現(xiàn)了夜尿增多、體重減輕、隱秘處的癢這三個(gè)癥狀，尤其是前面兩個(gè)，提示我們體內(nèi)可能已經(jīng)喪失了控制高血糖的能力（分泌胰島素的能力非常差了）。

通過胰島素強(qiáng)化治療，讓外面打進(jìn)來的胰島素，幫您把血糖降下來，一來可以改善癥狀；二來可以減少葡萄糖對胰島β細(xì)胞的抑制，讓β細(xì)胞的功能有所恢復(fù)。

• 很多人有誤區(qū)，認(rèn)為打胰島素就是到糖尿病晚期了，要終身打胰島素了，從而不愿意接受打胰島素的治療。

鄒顯彤 

內(nèi)分泌科  主治醫(yī)師

其實(shí)這種短期的胰島素強(qiáng)化治療是為了幫助自身胰島修復(fù)，相當(dāng)于是外來的胰島素進(jìn)入人體幫您降血糖，而自身胰島是在“休息”，讓趁此機(jī)會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，一般2~4周能恢復(fù)胰島功能，之后就不用打胰島素了。

糖尿病絕大部分是吃出來的，攝入過多，運(yùn)動(dòng)過少，能量在體內(nèi)蓄積，需要更多的胰島素來工作，長此以往就會(huì)“累壞”胰島。

如何讓胰島“休息”呢？一方面可以用外面的胰島素幫忙（打胰島素）；另一方面就要嚴(yán)格控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

專家?guī)硪环N神奇的逆轉(zhuǎn)餐，幫您控制飲食，給胰島“放放假”。

鄒顯彤 

內(nèi)分泌科  主治醫(yī)師

患者的每日熱卡攝入設(shè)定到850千卡以下，在堅(jiān)持1~2年后，糖尿病的緩解率達(dá)到50%左右。

三個(gè)極低飲食套餐供大家參考