任何疾病，不要等有癥狀或有不適感覺(jué)才去看醫(yī)生，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，早診斷早預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生，糖尿病也不例外！那么糖尿病人應(yīng)該怎么看病才省錢(qián)健康又有保障呢？
一、糖尿病要定期檢查防并發(fā)癥發(fā)生
糖尿病本身不可怕，可怕的是前期血糖沒(méi)控制好，后期過(guò)早發(fā)生并發(fā)癥，糖尿病光控血糖費(fèi)用不高，但治療并發(fā)癥的費(fèi)用比較高昂，而且也不一定能治好，所以現(xiàn)在的對(duì)并發(fā)癥的預(yù)防性篩查就是省錢(qián)，也是對(duì)健康的投資！
因此，糖尿病患者應(yīng)該把血糖、血壓、血脂、尿酸、體重均控制在達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)，每年做并發(fā)癥相關(guān)的檢查，最大限度地延緩或避免糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
二、重視飲食治療，看營(yíng)養(yǎng)師讓血糖更好
糖尿病的治療有五駕馬車(chē)，而飲食治療就是怎么吃的問(wèn)題，切不可自己采用饑餓療法吃，應(yīng)該看專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院里臨床營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)自己的身高體重和病情制定科學(xué)的飲食調(diào)整方案，科學(xué)安排一日三餐，從飲食方面遏制餐后血糖的升高，飲食控制好了，血糖就能控制好，用藥也就下降了，而且也能有效節(jié)約成本。
三、學(xué)會(huì)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，讓血糖更平穩(wěn)身體更健康
糖尿病運(yùn)動(dòng)治療是重要的治療手段，當(dāng)然也可以找醫(yī)院的醫(yī)生護(hù)士指導(dǎo)自己的運(yùn)動(dòng)方案，進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可減少體重，提高胰島素敏感性，改善糖紙代謝紊亂，改善血糖和脂肪代謝紊亂，運(yùn)動(dòng)量需根據(jù)年齡，性別，病情及有無(wú)并發(fā)癥等等來(lái)決定。而科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)可以讓血糖降得更平穩(wěn)，也能節(jié)約治療成本。
當(dāng)然運(yùn)動(dòng)也了適當(dāng)，不要過(guò)量，也要選擇對(duì)時(shí)間，要在餐后50分鐘運(yùn)動(dòng)，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生低血糖，因?yàn)楫?dāng)糖尿病未得到控制時(shí)，機(jī)體處于胰島素相對(duì)不足或者絕對(duì)不足狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)會(huì)使肝糖輸出增加，血糖水平上升，游離脂肪酸和酮體增加，使代謝紊亂更加惡化，而在給予充足胰島素替代的患者，運(yùn)動(dòng)會(huì)使胰島素吸收加速，肌肉組織攝取葡萄糖增加，肝糖輸出減少，血糖降低，甚至可出現(xiàn)低血糖反應(yīng)；一型糖尿病和二型糖尿病患者，前述兩種癥狀都可以出現(xiàn)，所以在運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意選用中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)在餐后進(jìn)行，循序漸進(jìn)。但是凡是患有嚴(yán)重心腦血管疾病并發(fā)癥或者是微血管并發(fā)癥，應(yīng)限制運(yùn)動(dòng)。
四、利用國(guó)家政策，用好慢病醫(yī)保
目前國(guó)家政策已經(jīng)基本上讓醫(yī)保覆蓋了全部居民，所以糖尿病人要給自己交上保險(xiǎn)，有些人還可以申請(qǐng)?zhí)悄虿?、高血壓慢病《特殊慢性病》補(bǔ)助，具體咨詢(xún)當(dāng)?shù)氐尼t(yī)保部門(mén)。一年要補(bǔ)助幾千元的費(fèi)用，就能大大節(jié)省治療成本。
五、科學(xué)合理監(jiān)測(cè)血糖，更省錢(qián)
糖尿病人要在家備一個(gè)血糖議，而且要定期測(cè)血糖，樣看似花了錢(qián)，實(shí)際上是讓血糖控制得更好，把血糖監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)記下來(lái)，看病時(shí)給醫(yī)生看，這樣就很快找到血糖高的原因，讓血糖控制得更好，就避免了并發(fā)癥的發(fā)生，少了錢(qián)；測(cè)血糖不一定每天測(cè)，血糖平穩(wěn)一周測(cè)五次左右，每天測(cè)一次，交叉測(cè)，比如周一、三、五今天測(cè)早餐前的，周二、四、六七測(cè)餐后兩小時(shí)的；然后再換，當(dāng)然這是在血糖控制平穩(wěn)情況下的安排，如果血糖控制的不平穩(wěn)，要增加次數(shù)。
具體按以下方法監(jiān)測(cè)：
總之糖尿病人如果要想省錢(qián)又健康，就得全面了解糖尿病的發(fā)病原理，還有糖尿病治療的馬駕馬車(chē)，同時(shí)還要和醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師、護(hù)理師交朋友，也可以加入目前流行的“糖尿病共同照護(hù)模式”，這樣就能把控制好血糖，不得并發(fā)癥，就能大大減少身體痛苦和經(jīng)驗(yàn)負(fù)擔(dān)。
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