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高血壓吃什么好

高血壓吃什么好

本站健康食療信息僅供參考，不能作為診斷、醫(yī)療的依據(jù)，具體請(qǐng)遵醫(yī)囑。

高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)。是常見(jiàn)的心血管疾病，以體循環(huán)動(dòng)脈血壓持續(xù)性增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征?；加懈哐獕旱呐笥?，除注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持適... ＋展開(kāi)全部

宜吃

高血壓宜吃：1、植物蛋白含量高的食物
2、含鉀、鈣豐富的食品

3、綠色蔬菜和新鮮水果

肉類(lèi)

魚(yú)類(lèi)

水產(chǎn)

蔬菜

豆類(lèi)

五谷

藥食

調(diào)味

水果

干果

忌吃

高血壓忌吃：1、忌食易脹氣的食物
2、含飽和脂肪酸較高的肉類(lèi)
3、忌辛辣刺激性的食物

肉類(lèi)

蛋奶

豆類(lèi)

調(diào)味

干果

其他

  • 肪

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