臨近月末,又恰逢端午假期,記錄下,我這一個(gè)月,究竟做了什么?!
多圖預(yù)警,流量黨請(qǐng)注意!??!O(∩_∩)O~~
這是我做的第一份早餐,最開始的初衷是:我想讓我的生活有一些變化。偶然間,在微博上看到有一個(gè)叫做#365天早餐不重樣#的話題,看到網(wǎng)絡(luò)上面早餐達(dá)人分享的一些超精致的早餐時(shí),我覺得我該更好地愛生活,當(dāng)然,熱愛生活不僅是這一個(gè)方面,還有很多,不過,我選擇,我喜歡?。。∷?,噹噹噹噹,這份早餐就誕生了?。?!
配料,你們看到的,面條(細(xì)面),水煮的油菜,香菇,牛肉片,雞蛋,水果是小番茄,獼猴桃,香蕉,拌的酸奶!
配料你們看到的。煎餃,(PS:這個(gè)盤子就叫餃子盤,旁邊可以放醬油,醋,蒜),但是盤子有點(diǎn)小,只能裝幾個(gè)餃子,水果是獼猴桃,圣女果,堅(jiān)果雜燴(核桃,杏仁,腰果,蔓越莓干,藍(lán)莓干,榛子)
中間的幾日出門,這幾天繼續(xù)。枸杞桂圓紅棗粥,菠蘿古老肉(我超愛甜食,但是不健康),水煮菠菜,香蕉。
最愛的安慕希香草味,煎的玉米面餅和雞胸肉,水煮的西藍(lán)花和菠菜,小番茄。
小包子(這是我去早市買的,不是我包的,不過我會(huì)努力的?。?,菠菜豬肉丸子湯,水果是芒果,草莓,圣女果,獼猴桃。
還是安慕希,煎得小包子,圣女果,兩塊pizza,水煮的胡蘿卜,菠菜,西蘭花,羊肉片,水煮的都是無鹽無油的。
牛奶麥片,(渣畫質(zhì),好吧!根本看不到麥片)蔓越莓面包,雞胸肉,水煮的胡蘿卜,菠菜,西蘭花,水果是芒果,圣女果,獼猴桃。
煎餃,紅棗小米粥,芒果,草莓。
黃金炒飯(火腿腸,胡蘿卜,蔥花),紅棗桂圓枸杞銀耳湯,香蕉,白蘭瓜。Ps:勺子里有個(gè)我?。。?*^__^*) 嘻嘻……
蛋糕,雞蛋,煎的牛肉片、西紅柿、口蘑、生菜,口蘑煎完好好吃!水果是火龍果,香蕉,白蘭瓜。
牛奶麥片,蛋糕,茼蒿,木耳,金針菇,午餐肉,雞蛋,提子,火龍果,草莓。
手搟面,油菜,香菇,午餐肉,雞蛋,提子,草莓,火龍果。
蝦仁黃金炒飯,火腿腸,黃瓜,蔥花,提子,草莓,香蕉。
接近一個(gè)月的培訓(xùn),早餐繼續(xù)!恩,這次知道底下墊塊布和餐墊!大包子(我媽包的大包,包包子這件事情,恩,好吧,任重道遠(yuǎn)。。。。。。),二米粥(大米小米粥),香瓜。
全麥面包,酸奶,堅(jiān)果雜燴,火腿腸,雞蛋,蘋果。
蛋糕,豆?jié){,煎的雞胸肉、生菜,西紅柿,油桃,芒果。
細(xì)面面條,西紅柿,雞蛋,生菜,圣女果,芒果。
大米飯團(tuán),雞蛋,生菜,豬頭肉,圣女果,白蘭瓜。
牛奶,煎的雞胸肉、青椒,巖燒乳酪,黃瓜(貼在碗上的),圣女果(放在雞胸上的),白蘭瓜,西瓜(讓我挖成球了)
烤的面包片,煎蛋,雞胸肉,青椒,提子,香蕉,圣女果,牛奶。
紫薯,荷蘭豆,醬牛肉,蘑菇(什么蘑,反正挺好吃),胡蘿卜,圣女果,生菜,木瓜,紅棗桂圓枸杞菊花茶(小身材有大容量哦!?。?。
牛奶,炒飯(香腸,胡蘿卜丁,黃瓜丁,雞蛋),醬牛肉,水果是油桃,木瓜,香蕉。
三明治(煎蛋、紫甘藍(lán),生菜,火腿,黃瓜),牛奶,油桃。
手搟面條,小白菜,蔬菜沙拉(雞蛋,紫甘藍(lán),生菜),水果是海南青芒,香瓜。
家常小炒(雞蛋,火腿,荷蘭豆,香菇),米飯,水果是葡萄,油桃,香蕉。
酸奶,蛋包飯(里面是米飯,雞蛋,青椒,紅椒,荷蘭豆,牛肉),蘋果做的玫瑰花,(蘋果用熱水煮時(shí)間長(zhǎng)了,所以看起來像是蘿卜,啊、、、、、)水果是香瓜,蘋果。這天是母親節(jié),送給母親的3朵蘋果玫瑰花。第一次做,有待提高??!
彩虹飯(紫甘藍(lán),荷蘭豆,雞胸肉,紅椒,香蕉),米飯上是黑芝麻,寫了一個(gè)hi,但是哆嗦了?。?!水果是香蕉,油桃,配酸奶。
雞絲沙拉(雞絲,小番茄,紫甘藍(lán),生菜,西藍(lán)花,小黃瓜,檸檬),配的檸檬汁,挺酸。吐司,木瓜,牛奶。
大米粥,咸鴨蛋,面包塊,雞蛋槐花胡蘿卜擦絲餅,小番茄,香蕉。
改良版的班尼迪克蛋(吐司上面放芝士,烤過之后打底,上面是黃瓜片,紫甘藍(lán),火腿,再上是水煮蛋,泰式甜辣醬,正宗的應(yīng)為荷蘭醬,黑芝麻),水煮青蝦,小番茄,西藍(lán)花,水果是小番茄,木瓜,配牛奶。
菠蘿炒飯(黃瓜,紫甘藍(lán),牛肉,菠蘿,雞蛋),水果較多,山竹,小番茄,菠蘿,香蕉,上面槐花做點(diǎn)綴。
青蝦手搟面,油菜,火腿,水煮蛋,水果是菠蘿,山竹,小番茄。
南瓜盅(里面是紅棗,枸杞,桂圓,南瓜),雞蛋苦瓜餅,南瓜泥,醬牛肉,水果是紅心火龍果,西瓜。
酸奶,牛排,(饞了),煎蛋,黃瓜片,紫甘藍(lán),生菜,西藍(lán)花,檸檬,草莓。
油桃,烤的面包,上面放炒好的雞蛋,牛肉,紫甘藍(lán),苦瓜,卷了6個(gè)黃瓜花,火腿卷。
意面(炒的雞胸肉,青椒,西紅柿),水果是菠蘿,西瓜,獼猴桃,配酸奶。
黑米粥,面包塊,煎的鱈魚,紫甘藍(lán)做配菜,水果是菠蘿(對(duì),中間心形的),油桃,獼猴桃。
全麥面包,水煮的西藍(lán)花,還是煎鱈魚,雞蛋,水果是荔枝和櫻桃,開始時(shí)令水果!
黃金炒飯(雞胸肉,青椒,紅椒,苦瓜,西紅柿),菠蘿(對(duì),五角星型的),獼猴桃,西瓜,配酸奶。
端午要吃粽子,香椿雞蛋餅,咸雞蛋和咸鵝蛋,大米粥,水果是香蕉,杏,櫻桃,山竹。
面條餃子,炒飯,一樣的配菜,炒的少鹽的雞蛋,紫甘藍(lán),苦瓜,火腿,水果是櫻桃和荔枝。
口袋三明治(里面是煎的牛排,雞蛋,生菜,配千島醬),核桃奶,櫻桃和荔枝。櫻桃跟昨天的品種不一樣,這種的更甜些!
早餐,是人醒來的第一餐,堅(jiān)持做早餐是一種對(duì)生活的熱愛!每周曬圖,每月記錄,這是我的生活方式,對(duì)于生活,對(duì)于早餐,絕不將就!
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