卵泡發(fā)育不好的食療秘方（全）
卵泡發(fā)育不好的JM
月經(jīng)第1天：好孕湯
功效：暖宮、活血
材料：當(dāng)歸25克 金銀花15克 紅棗10顆 黑豆1把 紅糖2兩 雞蛋3至5個(gè)
做法：1、當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣。
2、每隔6至7分敲敲雞蛋，讓湯汁進(jìn)入雞蛋內(nèi)，最后湯汁夠一碗就行。
3、然后將湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全部吃完。
4、切記！這個(gè)是在月經(jīng)的第一天吃啊，來的半天左右吃，不要一出血就吃，黑豆要提前泡，紅糖要到快煮好的時(shí)候放
第1天開始 到Y(jié)J結(jié)束+1天：紅糖姜茶
功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。
材料：紅糖300克，姜150克
做法：
1、 準(zhǔn)備150克姜，刮去姜皮。
2、 準(zhǔn)備一袋紅糖，用300克。
3、 姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。
4、 然后，就開始再把姜末剁的更細(xì)小一些。然后放到碗中。
5、 用的碗要稍大一些。因?yàn)檫€要放大半袋子紅糖哦
6、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注:因?yàn)閾?dān)心水蒸氣落入碗中，所以加了一個(gè)蓋子。
7、 鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦?。?！取出放涼后，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。
做法二：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。
YJ 第5天，水魚湯
功效： 促卵泡發(fā)育
材料：水魚一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山藥）10克 一定要是到藥店買的中藥才對(duì)
做法：
1、每次月經(jīng)5天后。買一只一斤重的水魚，
2、甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精
3、每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
YJ 結(jié)束 到 PL 前 黑豆豆?jié){ / 黑豆湯/ 黑豆
功效： 促卵泡發(fā)育 補(bǔ)充雌激素
材料：黑豆47-50粒
做法：
1、將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。
2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。
排卵前兩天開始喝 紫河車烏雞湯
主料：紫河車20克、烏雞半只（脖子以上的不要）、干桂圓肉8-12粒、生姜3片
制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時(shí)，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。 湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個(gè)月喝兩次。在同房前兩個(gè)小時(shí)喝為佳。 第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時(shí)只用4碗水煲至一碗水即可。
功效：此湯為暖宮作用，促進(jìn)排卵。
主治：烏雞燉紫河車，對(duì)女性來說，有助于排卵和修復(fù)子宮用途。
促排卵 枸杞羊腎粥：
主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對(duì)，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。
制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時(shí)即成。
服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。
功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，和中健脾。
主治：適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥。
雄雞湯
主料：大雄雞 1 只，黃芪 15 克，當(dāng)歸 15 克，紅花 10 克，廣白椒 10 克，小茴香 10 克。女貞子 150 克，蔥白 150 克。
制法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內(nèi)，置沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟。
服法：于月經(jīng)后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。
功效：促排卵。
主治：對(duì)無排卵性不孕癥有效。
PL 后體溫升高后 喝黑豆糯米粥
功效：改善黃體功能不足
材料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。
杞子二肚湯
功效：改善黃體功能不足
材料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量
做法：
1、將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。
文章來自: 播種網(wǎng)社區(qū)(www.seedit.com) 詳文參考：http://bbs.seedit.com/viewthread.php?tid=1003439
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