明日“立冬”?！傲⒍痹诙墓?jié)氣中排行第十九，是冬季的第一節(jié)氣，時間為每年的11月7日或8日，此時，太陽到達黃經(jīng)225°。
“立，建始也”；“冬，終也，萬物收藏也?！贝苏Z包含兩層意思。第一層：“立冬”為冬季的開始。而實際的情況是：我國幅員廣大，華南沿海全年無冬，青藏高原長冬無夏，所以，冬季并不都始于“立冬”。第二層：收藏的意思?！安亍?，這里指秋季作物已全部收曬完畢，正在收藏入庫；動物也已蟄伏起來準(zhǔn)備冬眠。所以，“立冬”的完整含義是：冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷。
我國氣候?qū)W劃分冬季的標(biāo)準(zhǔn)是：下半年平均氣溫降到10℃以下。我國各地進入冬季的時間：最北端的漠河及大興安嶺以北地區(qū)是9月上旬；北京是10月下旬；長江流域要到“小雪”節(jié)氣前后?！傲⒍瑸槎帐肌钡恼f法只與黃淮地區(qū)的氣候規(guī)律基本吻合。
“立冬”之后，雖然，北半球的太陽幅射量越來越少，氣溫呈下降趨勢，但是，地表存儲的熱量，此時還沒有完全散失，所以，天氣并不太冷；在晴朗無風(fēng)之日，還常會出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的十月“小陽春”天氣。
“立冬”前后，我國大部分地區(qū)降水顯著減少。東北地區(qū)大地封凍，農(nóng)林作物進入越冬期；江淮地區(qū)“三秋”已近尾聲；江南正忙著搶種晚茬冬麥，抓緊移栽油菜；而華南卻是“立冬種麥正當(dāng)時”。此時，水分條件的好壞與農(nóng)作物的苗期生長及越冬關(guān)系十分密切。另外，“立冬”后，空氣越加干燥，土壤水分減少，要注意防火。
“立冬”與“立春”、“立夏”、“立秋”合稱為“四立”，在古代是個重要的節(jié)日。如：“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節(jié)”。漢魏時期，“立冬”這天，天子要親率群臣迎接冬氣，祭奠為國捐軀烈士、撫恤及其家?。幻耖g則要祭祖、飲宴、卜歲，等等，以祈求上天賜給來歲的豐年。“立冬”節(jié)氣之重要、習(xí)俗之多，可見一斑。
“立冬”后，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止；人類雖不冬眠，卻也要避寒。因此，“立冬”后的養(yǎng)生保健，應(yīng)注重滋補?！傲⒍a冬，補嘴空”?！把a”，要以增加熱能為主，可適當(dāng)多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物，以增強肌體的御寒能力。
按照中醫(yī)學(xué)理論，冬季為腎經(jīng)旺盛之時，要少食咸，多食苦。因為，腎主咸，心主苦。若咸吃多了，就會使本以偏亢的腎水更亢，從而導(dǎo)致心陽力量的減弱，“冬月腎水味咸，恐水克火，故宜養(yǎng)心。”
“立冬”諺語：北方：立冬打雷要反春；雷打冬，十個牛欄九個空；立冬之日起大霧，冬水田里點蘿卜；立冬那天冷，一年冷氣多；霜降腌白菜，立冬不使牛。
江南：立冬小雪緊相連，冬前整地最當(dāng)先；西風(fēng)響，蟹腳癢，蟹立冬，影無蹤；立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨；立冬北風(fēng)冰雪多，立冬南風(fēng)無雨雪。
欣賞幾首描寫“立冬”的詩詞：
凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。
——唐?李白《立冬》
吟行不憚遙，風(fēng)景盡堪抄。天水清相入，秋冬氣始交。飲虹消海曲，宿雁下塘坳。歸去須乘月，松門許夜敲。
——宋?釋文珦《立冬日野外行吟》
立冬猶十日，衣亦未裝綿。半夜風(fēng)翻屋，侵晨雪滿船。非時良可怪，吾老最堪憐。通袖藏酸指，憑欄聳凍肩?？菽c忽蕭索，殘菊尚鮮妍。貧苦無衾者，應(yīng)多疾病纏。
——宋?方回《九月二十六日雪予未之見北人云大都是時亦無》
秋風(fēng)吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過。一點禪燈半輪月,今宵寒較昨宵多。
——明?王稚登《立冬》
祝朋友們初冬健康快樂！
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