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要想打破原生家庭魔咒，必須要做哪些事？

2021.04.12

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一個(gè)人小時(shí)候如何被養(yǎng)育，他就將如何度過(guò)這一生

原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響究竟有多大？美國(guó)著名“家庭治療大師”薩提亞認(rèn)為：

一個(gè)人和他的原生家庭有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，而這種聯(lián)系有可能影響他的一生。

在日劇《你是好孩子》里，可以看到一個(gè)在家暴環(huán)境中長(zhǎng)大的女人，最后卻變成一個(gè)家暴自己孩子的媽媽。

主婦雅美表面看起來(lái)溫柔嫻靜，卻對(duì)自己的女兒沒(méi)有絲毫耐心。

女兒不小心把桌上的牛奶撞倒在地，她反射性地直接給女兒腦袋拍一掌。

鄰居有一次問(wèn)：

你平時(shí)都不摸小彩音的頭嗎？從沒(méi)見(jiàn)過(guò)呢。

雅美只茫然地皺起了眉。身為母親的她，并不知道對(duì)自己的孩子可以用摸摸頭的方式來(lái)關(guān)愛(ài)。

她并非不愛(ài)女兒，只是特殊的成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓她不知道該如何去表達(dá)愛(ài)，只能不自覺(jué)地模仿兒時(shí)父母對(duì)待她的方式對(duì)待自己的孩子。

一個(gè)人小時(shí)候如何被養(yǎng)育，他就將如何度過(guò)這一生。原生家庭的影響，讓我們被潛意識(shí)控制，無(wú)意識(shí)中將與父母關(guān)系模式復(fù)制給下一代，一生都難以幸福。

只有重新覺(jué)察、內(nèi)化父母形象，與原生家庭真正的分離，才能從童年的陰影中跳出來(lái)，擺脫怪圈，構(gòu)建一個(gè)獨(dú)立的自我。

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