舊疾在身慎秋凍
“秋凍”是人們耐寒鍛煉的一種體現(xiàn)，這是針對健康的人而言。但是秋季冷空氣活動(dòng)頻繁，氣溫、氣壓、風(fēng)速等氣象要素變化很大，不利于一些疾病的控制。所以，對于有些患者來說，“秋凍”要適度；對于有些患有慢性病的老人來說，不僅不能“秋凍”，反而還要注意保暖。那么，哪些人不宜“秋凍”呢？
一、心腦血管病人
深秋季節(jié)氣溫變化大，溫差、風(fēng)速、大氣壓都處于較大的波動(dòng)狀態(tài)。這種變化多端的天氣會(huì)使人的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導(dǎo)致血壓升高，也會(huì)引起血液黏稠度增高，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致冠心病患者發(fā)生心絞痛、心肌梗塞等癥狀，甚至還會(huì)使血管脆裂發(fā)生中風(fēng)，引起偏癱，危及生命。所以，凡是患有心腦血管疾病的老人，在深秋季節(jié)不但不應(yīng)該秋凍，相反還應(yīng)該注意保暖，隨著天氣的變化及時(shí)增添衣服，以免舊病復(fù)發(fā)影響身體健康。沈醫(yī)師建議，有心腦血管舊疾的老人，每天起床前要注意放慢動(dòng)作，睡醒后不要馬上起床，可先在床上躺幾分鐘，順便動(dòng)動(dòng)手腳，撫摸一下臉部，讓全身的血液循環(huán)加快，然后再慢慢地起床，動(dòng)作不能太快，防止血管驟然收縮。
二、哮喘、支氣管炎病人
對于一些有慢性支氣管炎的老年人，本身氣道的防御功能較差，著涼時(shí)身體的抵抗力大大下降，被病菌病毒入侵后引起感冒、咳嗽，還會(huì)引起扁桃腺炎和肺炎。哮喘病人對季節(jié)氣溫、濕度的變化極為敏感，抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而誘發(fā)哮喘。另外，食物和空氣中的過敏物質(zhì)大量增加也是該病易發(fā)的重要原因。“有哮喘和支氣管炎的病人，主要的一點(diǎn)就是不能感冒，因此保暖對他們很重要，要及時(shí)地增減衣物。另外，這類病人要注意多補(bǔ)充維生素，多吃補(bǔ)肺和補(bǔ)腎的食物，日常生活中可以把黃芪當(dāng)便茶飲用。”沈醫(yī)師提醒有哮喘、支氣管炎的病人一定要注意預(yù)防感冒。
三、胃病病人
胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，由于深秋時(shí)節(jié)氣溫變化無常，特別是冷空氣驟襲了胃腸，如果防護(hù)不當(dāng)，就會(huì)使舊病復(fù)發(fā)。而且有些人在深秋還吃冷飲，有些人則喜食辣椒等辛辣食物，這些飲食習(xí)慣都極容易引發(fā)胃病，尤其要注意。
四、潰瘍病病人
患有潰瘍病的人不宜秋凍的原因是，人體受寒冷的刺激后，血液中的組胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，使原有的胃潰瘍再次發(fā)作，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。
五、老寒腿病人
老寒腿患者在受寒時(shí)會(huì)使癥狀加重。老寒腿屬于中醫(yī)痹癥范疇，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)病。受累的關(guān)節(jié)以膝關(guān)節(jié)為主，常出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，有時(shí)伴有腫脹，上下樓或下蹲時(shí)疼痛加劇。得了老寒腿病的老人，從秋季開始就應(yīng)該注意腿部保暖。
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