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關(guān)于GTD(Getting Things Done)時(shí)間和任務(wù)管理
如果你也常常感覺(jué)有事情沒(méi)做完,但是又想不起來(lái)是哪些事情;如果你也總是覺(jué)著被事情趕著過(guò)生活,恨不得逃離一段時(shí)間;如果你的時(shí)間總是安排的亂七八糟,后悔自己的效率低下……那么可以了解一下GTD

1GTDGetting Things Done的縮寫(xiě),這是David Allen提出的一套任務(wù)管理方法。如果有基礎(chǔ)強(qiáng)烈推薦看英文版。2、流程大概是這樣的:

Collect(收集):最開(kāi)始,收集你能想到所有要做的事情??梢允巧钸€是工作,也許是任務(wù)也許是想法。不用分類(lèi),無(wú)論大小。寫(xiě)在紙上、記在電腦上都行。以一切非常方便的方法來(lái)做,不可刻意。


Process
(處理):將前面搜集的事情歸類(lèi),如下:

垃圾(發(fā)現(xiàn)不必做的)
2
分鐘內(nèi)就能做完的,那就直接做掉。
Future Items
(現(xiàn)在做不了,以后再說(shuō)的)
Information
(只是信息的想法,作為參考)

Actions(行動(dòng)):

Delegated Actions(不必自己動(dòng)手,委派別人做)
Scheduled Actions
(需要在某時(shí)或者某個(gè)時(shí)間前完成的)
Do ASAP Actions
(緊急的)
project
(復(fù)雜的,需要幾個(gè)行動(dòng)配合完成)
Organise/Review/Do
(規(guī)劃/回顧/做):不用做的事去掉了,兩分鐘內(nèi)能做好的事做掉了,剩下的項(xiàng)目都分類(lèi)了。那么規(guī)劃一下,一個(gè)一個(gè)做來(lái)。建議每周回顧一次,至少一個(gè)月要回顧一次。


3
、要點(diǎn)有:收集所有的事情,GTD的原則之一就是讓這些東西都外在于大腦,據(jù)說(shuō)就可以體驗(yàn)真正的輕松(如果你要放假了,很多事情該交待的交待,該處理的處理,放假之前你會(huì)不會(huì)有一種放松的感覺(jué),如果有,就是那種感覺(jué));兩分鐘內(nèi)能做的事情就先做掉,否則最好還是在歸完類(lèi)之后做;要有回顧,這很重要。

4、以上是根據(jù)查到的資料編寫(xiě)的。再轉(zhuǎn)一篇《學(xué)習(xí)GTD后的十個(gè)改變》。

1) 清理自己的文檔:花了幾個(gè)小時(shí)把電腦中的文件,書(shū)柜里的書(shū)和文檔全部都清理了一遍。

2) 時(shí)刻記錄:總是帶著兩張小卡片和筆,第一張是一天前記錄今天需要完成的事情,另一張記錄新添加的需要完成的事情。

3) 2分鐘法則:當(dāng)一件事需要的時(shí)間少于2分鐘的時(shí)候,我總是先完成它。

4) To-do List + 小卡片:保持一份完整的lists,隨時(shí)知道下一個(gè)步驟是什么,盡量讓自己保持進(jìn)度。

5) 保持收件箱干凈:清空了所有的inbox,分別添加tagsfilters來(lái)加快查閱。

6) 較少查看郵件的時(shí)間:設(shè)定新郵件通知,即時(shí)tags或者刪除,不重復(fù)閱讀郵件。

7) Someday/maybe list:總是有很多事情想去做,但未必能馬上實(shí)行,比如說(shuō)假期旅行。先記錄下來(lái),一旦有時(shí)間就開(kāi)始計(jì)劃。

8) 提高Calendar的使用方法:不再是什么事件都放入其中,跟To-do List搭配使用。如果不是某天一定要完成任務(wù),則放入Action List中。把可以確定時(shí)間長(zhǎng)短的事件放入其中,規(guī)定完成。

9) 完成,推遲,委派:合理安排每個(gè)任務(wù),馬上完成?推遲到什么時(shí)候?委派給別人完成?

10) 從零開(kāi)始:把Inbox清空,買(mǎi)一個(gè)新的文件箱,新的記錄本。新的東西總是讓人覺(jué)得有種無(wú)窮的魅力。

個(gè)人推薦一種經(jīng)驗(yàn)以供參考,也許會(huì)大幅提高你的效率。

……幾年前,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)能讓我把效率提高近三倍的簡(jiǎn)單方法,在本文中我將分享一些你可以馬上著手進(jìn)行的非常實(shí)用的觀念,并且你不必為之付出比現(xiàn)在更多的努力。

1、使用一個(gè)詳細(xì)的日程表

一整天當(dāng)你開(kāi)始或完成某個(gè)活動(dòng)時(shí)都把時(shí)間紀(jì)錄下來(lái),可考慮使用秒表來(lái)記錄每個(gè)活動(dòng)的時(shí)間間隔。你可以?xún)H在工作時(shí)間使用這個(gè)方法,或是一整天都用。一天結(jié)束時(shí),把這些時(shí)間段分類(lèi)記錄到綜合類(lèi)別中,然后找出你在每類(lèi)活動(dòng)中耗費(fèi)時(shí)間的百分比。假如想把這事做徹底,可以持續(xù)做上一周,再計(jì)算你在每類(lèi)活動(dòng)中耗費(fèi)的時(shí)間占總時(shí)間的百分比。要盡可能地詳盡:記下你在收發(fā)電子郵件、上網(wǎng)、打電話(huà)、就餐、洗澡等等事情上分別花費(fèi)了多少時(shí)間。當(dāng)你從椅子上站起來(lái)的時(shí)候,可能就表示你該在日程表里添上一筆了。我通常每天結(jié)束時(shí)會(huì)有50-100個(gè)日程記錄。

你可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn),你花在那些自認(rèn)為是實(shí)質(zhì)性工作的活動(dòng)上只占了工作總時(shí)間的一小部分。有研究發(fā)現(xiàn)上班族每天在實(shí)質(zhì)性工作上平均花費(fèi)的時(shí)間為1.5小時(shí)。其余時(shí)間都耗在了社交、工間休息、就餐、與工作無(wú)關(guān)的交流、把文件挪來(lái)挪去,及其它許多與工作無(wú)關(guān)的事情上。全職上班族平均開(kāi)始工作的時(shí)間是上午11點(diǎn),而下午3點(diǎn)半左右就開(kāi)始懈怠了。

2、分析你的結(jié)果

我第一次使用日程表時(shí),我一周在辦公室花費(fèi)了約60個(gè)小時(shí),卻只完成了15個(gè)小時(shí)的實(shí)質(zhì)性工作。即使在技術(shù)上看來(lái)我的效率已是上班族均值的兩倍,我仍為這個(gè)結(jié)果懊惱。另外45小時(shí)到哪去了?我的日程表清楚地顯示出時(shí)間在我無(wú)意識(shí)的狀態(tài)中流失--過(guò)分頻繁地檢查郵件、在那些實(shí)際上沒(méi)有必要的事情上苛求完美、通讀新聞、就餐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、被其實(shí)可預(yù)防的干擾打斷等等。

3、計(jì)算你的個(gè)人效率比

每日效率比,即我實(shí)質(zhì)性工作上耗費(fèi)的時(shí)間除以在辦公室耗費(fèi)的總時(shí)間。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己僅利用了25%的時(shí)間時(shí)這確實(shí)令我感覺(jué)糟透了。我同時(shí)認(rèn)識(shí)到,僅僅延長(zhǎng)工作時(shí)間是極其愚蠢的。

4、用減少總時(shí)間推動(dòng)效率提升

試試只允許自己在辦公室待上5個(gè)小時(shí),而那天剩下的時(shí)間我不準(zhǔn)自己再工作。哈,有趣的事情發(fā)生了,我肯定你能想象得到。我的大腦把工作時(shí)間當(dāng)成了稀罕物,因?yàn)槲页掷m(xù)工作了幾乎整整5個(gè)小時(shí)且效率比超過(guò)了90%。我在一周接下來(lái)的幾天里繼續(xù)這個(gè)實(shí)驗(yàn),于是這周在辦公室度過(guò)的30個(gè)小時(shí)當(dāng)中,我完成了25小時(shí)的工作,效率比超過(guò)80%。因此我在把每周工作時(shí)間減少到30小時(shí)的同時(shí)還多出了10小時(shí)來(lái)做實(shí)質(zhì)性工作。假如你的日程表顯示你的效率比十分低下,那就試著在一天中嚴(yán)格限制你的工作總時(shí)間,看看成果如何。一旦你的大腦認(rèn)識(shí)到工作時(shí)間很緊迫,你突然間就會(huì)變得極有效率,因?yàn)槟惚仨毴绱恕.?dāng)你有緊迫的時(shí)間限制時(shí),你通??偰苷页鐾瓿晒ぷ鞯霓k法。而當(dāng)你有充裕時(shí)間時(shí),很容易就變得效率低下。

5、保持最高效率的同時(shí)逐漸增加工作總時(shí)間

在幾周的時(shí)間里,我能在保持自己的效率超過(guò)80%的同時(shí)逐漸增加我的每周工作時(shí)間。迄今為止我保持這個(gè)習(xí)慣已有多年,一般每周約有40小時(shí)用來(lái)干實(shí)質(zhì)性工作,同時(shí)只需在辦公室待上45小時(shí)。我覺(jué)得這對(duì)我來(lái)說(shuō)太棒了。假如我試圖在辦公室待上更長(zhǎng)時(shí)間,我的生產(chǎn)率就會(huì)飛速下降。最妙的是這個(gè)方法能讓我在最優(yōu)化自己的工作效率的同時(shí),也讓我在生活的其它領(lǐng)域得到極大的平衡。我使用這個(gè)方法使事業(yè)成效提升了三倍,并且仍有大量時(shí)間來(lái)追求個(gè)人愛(ài)好。

使用日程表是確保生產(chǎn)率最佳而不必增加工作時(shí)間的明智選擇。不過(guò),日程表必須定期使用,才能產(chǎn)生這些優(yōu)勢(shì)。我每3-6個(gè)月用一次日程表,多年來(lái)它讓我有了巨大的改變,總是讓我有新的杰出表現(xiàn)。假如太長(zhǎng)時(shí)間不用日程表,我的生產(chǎn)率就會(huì)逐漸下降--因?yàn)槲矣只謴?fù)了那些無(wú)意識(shí)的浪費(fèi)時(shí)間的習(xí)慣。你將如我一樣,發(fā)覺(jué)你對(duì)生產(chǎn)率的感受與你完成了多少實(shí)質(zhì)性工作密切相關(guān)。當(dāng)你感到自己的生產(chǎn)率低于想達(dá)到的目標(biāo),就利用日程表來(lái)提升你的意識(shí)和測(cè)量你的"效率比",而后優(yōu)化你的效率,直至生產(chǎn)率恢復(fù)如初。
 轉(zhuǎn)自搜狐的博聞識(shí)女人
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