金華市中心醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師王美燕說：由于頭皮在新陳代謝，而且頭皮的皮脂腺又比較多，容易出油，一般有一點頭皮屑是正常的。但如果頭皮屑脫落得非常多，出現(xiàn)頭屑的頻率過高，就是病理性的，比如脂溢性皮炎或是銀屑病(俗稱頭部牛皮癬)。
當(dāng)頭皮患有脂溢性皮炎時，就會有灰白色糠秕狀或油膩性頭皮屑，而且頭皮發(fā)癢。癥狀是：頭皮上有鱗屑性斑片，可波及大部分的頭皮，甚至擴散到前發(fā)際，嚴(yán)重者會出現(xiàn)全頭皮膚均有油膩性、帶臭味的痂屑，并伴有脫發(fā)。
脂溢性皮炎形成一般有三個原因：一是炎癥使本來就存在皮膚上的正常菌群(如糠秕孢子菌)大量繁殖侵犯皮膚；二是大量增多的皮脂通過痤瘡丙酸桿菌等的作用，分解出游離脂肪酸刺激皮膚；三是精神緊張、飲食習(xí)慣、維生素B族缺乏、嗜酒等也可造成脂溢性皮炎。治療頭部脂溢性皮炎一般采用去皮脂、消炎、殺菌和止癢。用采樂(藥店里銷售的那種，超市里銷售的療效不大)洗頭，也可用希爾生(藥店有售)洗頭。同時，要注意不要頻繁地洗頭，否則會越洗越多，一般一個星期洗兩次就可以了。
頭部銀屑病比較少見。頭部銀屑病的病狀是：呈云母狀白色鱗屑樣斑塊，大塊彌漫狀可如繁星點點散布于頭皮或發(fā)際，用手抓鱗屑紛紛落下。由于銀屑病是一個慢性復(fù)發(fā)性皮膚病，若懷疑是患有銀屑病，那么要及早到醫(yī)院皮膚科就診，切不可自己用藥，以免延誤病情。
頭皮屑多的人吃什么好
●可補充維生素B族。多吃含維生素B2、B6的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用，富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類和蔬菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等。
王美燕提醒，患有頭部脂溢性皮炎的人一定要注意保持良好的生活規(guī)律，盡量少吃高脂食物、多糖食物，否則會加重頭皮屑的產(chǎn)生，油脂性頭皮屑患者尤其應(yīng)該注意，還要忌酒及辛辣的食物。
●應(yīng)攝入堿性食物。使酸堿達到平衡，不但有利于頭部皮膚營養(yǎng)，而且可減少頭皮屑的脫落。有關(guān)專家認為，頭皮屑過多與機體疲勞有關(guān)。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值發(fā)生變化，造成機體疲勞，同時也使頭部皮膚營養(yǎng)受到影響。因而此時應(yīng)攝入堿性食物，使酸堿達到平衡。生理性堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，另外應(yīng)食用含鋅較多的食物，如糙米、羊肉、牛肉、豬肉、紅米、奶、蛋、蠔等。 (記者 許曉云)
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