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現(xiàn)在入睡困難的人很多，我們又叫睡眠障礙。那我們再選睡眠的藥物，艾司唑侖或者是右佐匹克隆選哪個好呢？

其實這兩個藥物都是我們臨床上用于鎮(zhèn)靜，催眠的藥物，都是屬于苯二氮卓類的受體激動劑。不同的是，艾司唑侖是屬于苯二氮卓類的，佐匹克隆屬于非苯二氮卓類的藥物。佐匹克隆相對來說比較安全，對正常睡眠影響比較小，不會導致第二天出現(xiàn)身體疲乏。

但是，佐匹克隆用久了的話，有些會出現(xiàn)幻覺。而艾司唑侖，他可以對于入睡困難的患者起效比較快，而且可以縮短入睡潛伏期。由于艾司唑侖的半衰期比較長，增加總的睡眠時間。有些人吃完了這個藥物之后，第二天還會覺得想睡覺，這種情況下就叫宿醉反應。有點像喝醉了酒之后，第二天酒還沒醒的這種反應。所以如果第二天要工作、學習的人，一般不首選艾司唑侖。

吃安眠藥的話，一般我們需要從小劑量開始，一般睡前的五到十分鐘服下，如果上床后三十分鐘，還沒睡著覺，就可以服下安眠藥。如果在半夜的時候睡不著，距你起床的時間還大于五個小時的情況下，我們可以服用短效的安眠藥。