是藥三分毒，而藥想必大家也都不喜歡吃的，那么調(diào)理身體吃什么好呢？當(dāng)然是食療最好。月經(jīng)是女性身體健康的一個標(biāo)準(zhǔn)，而擁有好的血?dú)鈱ε匀蓊伒拿利愐财鸬街苤匾淖饔?，所以今天小編今天要給大家介紹的是6道墨魚食譜，對女性補(bǔ)血、調(diào)理月經(jīng)都有很大的作用。
墨魚亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等，屬軟體動物中的頭足類。其肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。
藥膳1：墨魚鵪鶉蛋湯
做法：墨魚60克，鵪鶉蛋5個
做法：把墨魚洗凈，切片，與鵪鶉蛋共煮湯，加調(diào)味品食用。用于治療貧血、頭暈、閉經(jīng)。
藥膳2：墨魚香菇粥
材料：墨魚1只，豬肉100克，粳米100克，水發(fā)香菇50克，冬筍50克，調(diào)料適量。
做法：墨魚泡發(fā)切丁，再加豬肉、香菇煮成粥，加味精、鹽、胡椒粉調(diào)味食用。用于益氣調(diào)經(jīng)，收斂止血。主治閉經(jīng)、白帶多。
藥膳3：補(bǔ)骨脂墨魚湯
材料：補(bǔ)骨脂30克，大棗10克，墨魚50克，海螵蛸10克，調(diào)料適量。
做法：將墨魚泡發(fā)，洗凈，切絲。將海螵蛸、補(bǔ)骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚、大棗，同煮至墨魚熟后，用食鹽、味精、蔥、姜等調(diào)服，每日1劑。用于陰虛血虧、月經(jīng)量少或經(jīng)閉。
藥膳4：墨魚冬瓜粥
材料：墨魚150克，冬瓜100克，粳米100克，調(diào)料適量。
做法；粳米洗凈煮粥，熟后放入墨魚、冬瓜丁，煮一會兒后再加料酒、鹽、味精、蔥、姜、蒜、胡椒粉、麻油，稍煮即食。用于補(bǔ)脾益胃，利水消腫。主治腎炎、水腫、痔血
藥膳5：墨魚骨燉豬皮
材料：墨魚骨15克，豬皮60克。
做法；將墨魚骨、豬皮洗凈，豬皮切成小塊與墨魚骨同放碗內(nèi)加水，隔水用文火燉至豬皮熟透即可，每日2次。適用于身體虛弱及血熱型崩漏。
藥膳6：墨魚燉雞湯
材料：墨魚1個，母雞1只，鹽、姜適量。
做法：將墨魚洗凈切片，母雞洗凈，加鹽、姜等共燉熟食用。用于產(chǎn)婦補(bǔ)益氣血，增加乳汁。
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