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歐林：

　　態(tài)度就是你對某些事反應的方式。一個能創(chuàng)造喜悅的態(tài)度,就是對于發(fā)生在你身上的事,你都能透過喜悅的過濾,再加以詮釋的態(tài)度。你的態(tài)度和展望就好像是一個過濾器。當你有正面、樂觀的展望,那自然就會過濾掉那些負面、較濃密的經(jīng)驗。

　　你的態(tài)度就是你對自己說話時,所運用的文字。最近你也許剛剛成功實現(xiàn)了你一直想達成的目標。喜悅的態(tài)度說:“恭喜你圓滿達成！”如果你“喜悅的自己”對你說一些贊美的話,那將會幫你帶來更多相同的事件。態(tài)度是很具吸引力的,你花在喜悅中的每一刻,都將吸引來另一刻的喜悅。喜悅、輕快的情緒所擁有的創(chuàng)造力,永遠比負面的情緒充滿更大的力量！

　　穩(wěn)定來自平衡的態(tài)度。當事情發(fā)生在你身上時,你對它們的回應,將會創(chuàng)造你內(nèi)在的平衡。若你的朋友有難,而你以感到憤怒或傷心的方式來回應,那你就遠離了自己的中心,而讓你朋友的能量影響你。

　　當你開始在生活中創(chuàng)造出更多的平衡和穩(wěn)定時,你將能觀察到自己什么時候是受了別人的問題所影響。最明顯的就是當那些問題對你的生活并無沖擊力,且不會直接對你造成影響,但是你卻仍感到沮喪或煩惱。當心中的平衡狀態(tài),被別人的缺乏平衡而干擾時,好好的來觀察這樣的情況。下一步就是告訴自己:你能保持自己的平衡,你并不需要別人在平衡的狀態(tài)下對你回應,才能維持在自己的中心與平衡的狀態(tài)。

　　在周圍的人以不穩(wěn)定或沒有安全感的方式對待自己時,很多人都曾以相同的方式對他們回應。當某人說你做錯了什么,或控訴你什么時,除了感到憤怒之外,你還有另一個選擇,那就是即使別人無法保持平衡時,你仍然能保持心中平衡的感受。當他的能量進到你的范圍里時,你開始感覺它會令你感到不平衡,這時候你要看出自己正在與他不平衡的部份產(chǎn)生共鳴。當你想停止這樣的回應方式時,將愛送給他。當你如此做時,你重新確定了你自己的共鳴,送給他愛。當你能這么做之后,你將能重新確定自己的平衡,并進而與你的大我連結(jié)在一起。

　　有些人將平衡定義為一種了無生趣的感覺,那是因為你們覺得事情最好能失去一些平衡,能制造戲劇效果與強烈的情緒,才能活得很起勁。你們都見過那些長期處在不安之中的人,他們的生活就是從一個危機,再過渡到另一個危機。他們認為平衡就是在兩極端之間,來來去去。

　　有些人認為平衡與穩(wěn)定就是沒有半點情緒,這聽來似乎挺嚇人的。事實上,當你達到更高的實相層面,你的情緒將會變得非常的平靜,就好像幽靜的湖水,如鏡般的反映出湖面上的云和樹。然而,許多人會害怕自己沒有感覺,所以他們寧愿制造一些事物來引起自己的注意,也不愿生活中完全沒有任何事能引起自己的興趣。人們常會在生活中制造沮喪和問題,因為他們認為如果生活中的每一件事都是平靜的,那么就不會有人注意這些事了,而這樣的感覺會令他們感到害怕。他們寧可讓自己對一些事物有負面的關注,也不愿意生活中完全沒有任何事情能引起自己的注意。

　　有些人需要靠著強烈的表達自己的情緒,才能感覺到自己活著。然而強烈、戲劇性的情緒總會使你遠離自己的中心。你們有些人認為當自己內(nèi)心感到非常的和平,而沒什么情緒時,就是自己感到傷心或沮喪的時刻。每當你的內(nèi)在靜默時,你是不是就開始以為一定有什么事不對勁了?你是否耽溺于表達強烈的情緒?當事情平靜順暢的進行時,你是感到愉快呢,還是開始擔心下一次不知道會出什么差錯?習于平靜是需要耐心的。雖然你也許會以為那很容易,但對大多數(shù)的人來說,一個充滿了和平的環(huán)境,是要比會造成分裂的環(huán)境還更難令人適應。如果環(huán)境太過平靜,許多人將會開始制造騷亂,因為那是他們習以為常的。

　　人們需要不同的東西來維持其平衡。有人需要安定的工作,有人則需要很多的休閑時間,而另一些人需要很多活動以及經(jīng)常的變化。進入你內(nèi)在一會兒,在心中描繪出你這一生中感覺到穩(wěn)定與平衡的那個時刻。如果你無法在過去找到這樣的一個時刻,你不妨找一個象征來代表你想要在生活中得到的平衡狀態(tài)。描繪出自己在未來感覺到平衡的畫面。運用象征來代表某事,是將某事帶給你的一個非常有力的方法。象征運作的意識層面,是比語言文字還深的意識層面,它跳過了信念系統(tǒng)。

　　平衡所談到的是適度而非極端。在生活中維持平衡指的是每件事都做得恰如其分。你們有些人認為,如果有更多的假日,生活會好得多。然而,當人們退休后,他們卻發(fā)現(xiàn)空閑過多的問題。在工作和游戲,睡眠和清醒,相聚和分離之間,存在著一個平衡,而這份平衡將能為你創(chuàng)造最多的和平與喜悅。消滅掉所有的對立,并不會帶來平衡狀態(tài)。做事能適度,累了就停下來休息,而當能量的浪潮進來時,便乘浪而行;它指的是以穩(wěn)定、均衡的方式來調(diào)整自己的生活步調(diào)。

　　有些人在做某件事的能量已然離去之后,還長時間持續(xù)在做那件事。做那些會帶給你活力的事。在集中精神與作白日夢,理性與直覺、坐著與移動之間,存在著一個能帶來喜悅的適當?shù)幕旌?proper mix)。大多數(shù)的人需要變化,而所有的人都需要不斷的成長。平衡就是在各種活動中,找到一份能支持你的活力,并能以最喜悅的方式實現(xiàn)你人生目的的適當混合。

　　當心中感到和平時,有些人會覺得平衡。而有些在他們創(chuàng)造出興奮,及當他們生活的步調(diào)很快而忙于玩弄許多事時,才會覺得平衡。有些人認為平衡就是事情進行得很順利,而且都在自己的掌握之中。你們經(jīng)常藉由對未來的自己將擁有平衡的畫面,不斷的在某種程度上,創(chuàng)造出你在未來將擁有的平衡。