1、興奮減少或消失
當(dāng)朋友與你談到如何賺錢(qián)的話(huà)題時(shí)，你都會(huì)比較感興趣。覺(jué)得這是個(gè)賺錢(qián)好機(jī)會(huì)，不能錯(cuò)過(guò)，但是這個(gè)賺錢(qián)的方式需要你先投資，剛好遇到資金運(yùn)作出了問(wèn)題，你朋友又不肯借你，久而久之，你就會(huì)產(chǎn)生一種很悲傷的情緒，又沒(méi)心思照顧家人，所以你的興趣慢慢就會(huì)減少或消失。
2、感到絕望
患有輕度抑郁癥的人，總會(huì)感覺(jué)自己的前途無(wú)望，或做什么事都是失敗的，就容易感到很煩躁。
如果不幸落入這種感覺(jué)，你應(yīng)該給自己一個(gè)美妙的音樂(lè)，一個(gè)周末的旅行，或者享受美味的食物，心情會(huì)逐漸提高。
3、感覺(jué)沒(méi)有幫助
有些人覺(jué)得是在自由落體，需要?jiǎng)e人用手去接住他，但卻沒(méi)有人能伸出手去擁抱他，并且又不知道如何表達(dá)求助的愿望。這讓他們感到?jīng)]有人幫助到自己，像是從世界逐漸分離，跌至深山底部，回不來(lái)，也沒(méi)有人能拯救。
4、發(fā)現(xiàn)自己無(wú)用
患有輕度抑郁癥的人，傾向地認(rèn)為自己以前竟然沒(méi)有做過(guò)一件有意義或成功的事，于是就會(huì)覺(jué)得自己像個(gè)廢物。甚至，還看到自己其他方面的能力都很差，感到很自卑。
5、覺(jué)得生活毫無(wú)意義
患有抑郁癥的人，有時(shí)會(huì)覺(jué)得自己生活著或活在世上沒(méi)什么意義，然而，就會(huì)使用一切手段來(lái)結(jié)束生命。
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