癌癥，
說到這兩個字，
你是不是覺得很遙遠？
曉月認(rèn)真的告訴你，
前兩天，省衛(wèi)計委通報了
安徽省腫瘤防治工作情況，
真相可能會讓你尖叫……
4月15日~21日是第23屆全國腫瘤防治宣傳周。4月11日，省衛(wèi)計委通報了安徽省腫瘤防治工作情況。
數(shù)據(jù)顯示，每天，安徽省315人因為惡性腫瘤去世。 每年，安徽省11.5萬人死于惡性腫瘤。 其中城市地區(qū)，死亡病例數(shù)5.3萬例，占46.1%；農(nóng)村地區(qū)，死亡病例數(shù)6.2萬例，占53.9%。
省疾控中心主任劉志榮介紹， 根據(jù)我省18個腫瘤登記處腫瘤登記數(shù)據(jù)初步估算，全省惡性腫瘤發(fā)病率270/10萬，每年新發(fā)腫瘤病例數(shù)18.8萬例，其中男性11.4萬例，女性7.4萬例，明顯呈現(xiàn)出“男多女少”狀態(tài)。
數(shù)據(jù)顯示，安徽省惡性腫瘤死亡第1位的是肺癌。每年死亡病例約為2.7萬例，此后惡性腫瘤死亡前5位依次為胃癌、肝癌、食管癌和結(jié)直腸癌。
男性發(fā)病前五位為：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和結(jié)直腸癌；女性發(fā)病前五位為：肺癌、胃癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌和食管癌。
安徽省惡性腫瘤死亡
第1位的竟然是肺癌！
那么，可能導(dǎo)致安徽人
患肺癌的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁茨?？?/span>
首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心專家指出：肺癌是被“氣”出來的病。生活中有四種氣，如不注意，肺癌就找定您了，是哪四氣呢？
吸煙產(chǎn)生的PM2.5非常嚇人
有人可能要說“某人抽煙十幾年也沒得肺癌，那抽煙和肺癌怎么會有關(guān)呢？”
抽煙不等于得癌，但是82%的男性肺癌患者有吸煙史。
都說PM2.5與肺癌關(guān)系曖昧，你可能不知道，一支煙產(chǎn)生的煙霧可致空氣中PM2.5的濃度達到每立方厘米300微克。
包括室內(nèi)空氣和室外空氣
室內(nèi)空氣就是說裝修后可能的污染，而室外空氣就是空氣污染。這里沒有特別好的辦法，如果有的話，家里多放幾盆綠蘿、空氣凈化器，還有就是慎選裝修材料、家具。
有“醉油”現(xiàn)象 要警惕染色體可能損傷
經(jīng)常做飯的人都有過這樣的感受：飯做好了，自己卻沒有了食欲，這就是“醉油”的癥狀，禍?zhǔn)鬃匀痪褪歉邷叵庐a(chǎn)生的油煙，以及一種叫做丙烯醛的成分。
油煙散發(fā)的有毒油煙量是一根香煙的上千倍，人每天在這種環(huán)境中吸收的有毒油煙，比在1小時內(nèi)抽2包煙還多。而菜籽油、豆油加熱到270 ~280 時所產(chǎn)生的油霧凝聚物足以導(dǎo)致細(xì)胞染色體損傷，引發(fā)肺癌。
性格不好，肝氣不順肺氣就不順
美國學(xué)者曾經(jīng)發(fā)布一份研究，表明性格憂郁、感情不外露的人，比性格開朗的人更易患消化系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)癌癥，患癌的危險性高出15倍。
然而，不僅僅是肺癌，
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?/span>
以下五種癌癥，都要去注意！
如何防治癌癥，每個人都應(yīng)心里有數(shù)！
1、限酒限煙
2、避免高脂肪、高蛋白以及精細(xì)纖維過多攝入
3、少吃咸、腌、干硬、發(fā)霉的食物
4、多吃綠、黃色蔬菜，避免超重和肥胖
5、胃不舒服、消化不良、胃反酸、胃痛腹脹、貧血有黑便要及時就醫(yī)
1、注意飲用水安全，不吃霉變食物
2、接種肝炎疫苗，有肝炎者要特別重視限酒
3、保持健康體重，出現(xiàn)不明原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、尿色明顯發(fā)黃等，及時就醫(yī)。
1、直系親屬中有食管癌患者的人，要定期體檢
2、平時盡量避免吃得過快、過粗，食物溫度最好在40攝氏度以下；
3、發(fā)霉食物，少吃腌制食物，不抽煙，少喝酒，不蹲食，小心魚刺、禽畜肉骨頭等刺傷食管壁
1、保持心情舒暢，堅持體育鍛煉
2、提倡母乳喂養(yǎng)，最好哺乳到孩子6個月大；
3、不亂用雌激素，發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊或疼痛及時就醫(yī)；
4、有乳癌家族史、40歲以上未孕、超重的女性每年應(yīng)做1次體檢和早期乳腺癌篩查。
1、少吃多動，適量增加運動量，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
2、少吃油炸、煎炸、腌制食品，多清淡素食
3、定期進行結(jié)直腸癌篩查，大便突然增多或減少、腹瀉、便不凈、大便變扁、變細(xì)4、或不規(guī)則等要及時就醫(yī)丸檢查。
預(yù)防癌癥的同時，
這16個癌癥信號你必須了解！
1、不明原因消瘦 2、頻繁發(fā)燒或感染
3、體虛乏力 4、喘息或氣短
5、慢性咳嗽或胸痛 6、腹脹腹痛
7、慢性胃灼熱 8、腸道問題
9、吞咽困難 10、黃疸
11、異常腫塊 12、皮膚新斑點或黑痣變化
13、指甲變化 14、盆腔或下腹疼痛
15、長期原因不明的疼痛 16、異常出血
近日，中國癌癥中心
發(fā)布了中國最新癌癥數(shù)據(jù)
全國每天約1萬人確診癌癥；
每天約7500人因癌癥死亡；
到85歲，一個人患癌風(fēng)險達到36%，
也就是超過了1/3；
40歲之后發(fā)病率快速提升，80歲達到高峰；
小城市男性和大城市女性發(fā)病率高！
“不要以為只有老年人才會患癌！”
腫瘤專家表示，
由于精神壓力的增大、熬夜、
缺少運動、不健康飲食等原因，
不少年輕人也成為腫瘤攻擊的對象！
看到這，曉月不禁心頭一緊，
果然健康才是本錢?。?/span>
很多人都不知道，
自己每天可能都在慢性自殺！
前方高能！作死指南
歡迎對號入座
作為一個起床困難戶
早餐已經(jīng)和我分手了
不上班的時候就想在家躺到地老天荒
“這個菜好難吃?。 ?br>
“那個演員超爛的！”
“我認(rèn)識一個人特別犯嫌！”
……
你可以讓我離開手機
但不能讓手機離開我！
吃一串想兩串，吃兩串想十串
辦了一張健身卡
結(jié)果每次就是去洗個澡……
十二點了，新的一天剛剛開始！
艾瑞博迪嗨起來！
回過神來了嗎？
是不是發(fā)現(xiàn)自己一天什么都沒做
光忙著自殺了？
所以，各位自己算算
你中了幾條？
從今天起，
做一個愛護自己的人！
養(yǎng)好自己的身體，改掉不良習(xí)慣，
讓自己健康起來，讓家人放心！
給家人朋友都看看，
希望我們都能遠離癌癥！
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