一、菠蘿雞翅
準(zhǔn)備材料:雞翅、菠蘿、姜絲、青椒塊、料酒、醬油、蒜片
做法:
1、將雞翅清洗干凈并一分為二,然后將菠蘿去皮切塊,放入淡鹽水中浸泡備用;
2、在鍋中放水燒開,然后放入雞翅焯水,撈出瀝干水分;
3、在鍋中倒入油,放入蒜片、姜絲爆香,放入雞翅,轉(zhuǎn)中小火煸;
4、當(dāng)雞翅煸至稍微金黃時,加入料酒和醬油繼續(xù)翻炒;
5、接著放入一大碗清水,改中小火燜,然后放入菠蘿塊繼續(xù)燜5分鐘;
6、放入青椒和鹽,改大火翻炒收汁,關(guān)火后即可出鍋。
二、菠蘿咕老豆腐
準(zhǔn)備材料:老豆腐、菠蘿、姜片、蔥段、淀粉、白糖、番茄醬
做法:
1、老豆腐清洗干凈后,最好能切成大小均勻的方塊,將老豆腐瀝干水分備用;
2、將菠蘿切丁,用淡鹽水浸泡20分鐘,然后將姜片、蔥段準(zhǔn)備好;
3、在鍋中放入適量的油燒熱后放入豆腐塊,用小火慢煎;
4、將豆腐煎至金黃后,翻面煎,煎好后盛出;
5、在鍋中留有底油,放入番茄醬翻炒;
6、倒入小半碗清水煮開,接著放入煎好的豆腐調(diào)入適量的鹽;
7、接著放入適量的白糖,翻炒兩分鐘,之后放入菠蘿,微微翻炒;
8、將適量的淀粉放在清水中兌勻后澆在鍋里,接著翻炒均勻,直至湯汁濃稠即可關(guān)火出鍋。
三、酸甜菠蘿雞
準(zhǔn)備材料:雞胸肉、蒜末、料酒、雞蛋、淀粉、番茄醬、糖水
做法:
1、將雞胸肉洗凈,切成塊,加上蒜末、料酒和食鹽一起攪拌均勻,加入雞蛋和2湯匙淀粉抓勻,靜置半小時;
2、在鍋中燒熱油,放入腌制好的肌肉塊半煎半炸,待一面定型后翻面,之后大火定型,煎炸至兩面微黃,撈出后用中火復(fù)炸一次撈出;
3、在鍋中放入菠蘿,加上番茄醬攪勻,也可以放入一些糖水,接著將淀粉兌水?dāng)嚢璩伤矸郏蠡鹬箝_后倒入,最后倒入炸好的雞塊攪拌均勻即可。
四、菠蘿燒排骨
準(zhǔn)備材料:糖、醋、料酒、鹽、番茄醬、排骨、菠蘿、蔥段、紅椒圈、蒜蓉、姜末
做法:
1、把糖、醋、料酒、鹽、番茄醬攪拌均勻做成糖醋汁;
2、把排骨斬斷洗凈,放入煮沸的熱水中,燙上3-5分鐘,焯水后沖洗干凈,瀝干水分待用,將菠蘿切塊,用鹽水浸泡15分鐘;
3、在鍋中放入油,待油熱后加入排骨煎香,至排骨兩面煎到金黃之后放入姜末和蒜蓉,炒出香味;
4、接著放入調(diào)勻的糖醋汁,盡量翻炒讓排骨沾勻糖醋汁,接著加入適量的清水,蓋上蓋子用中小火燜;
5、待鍋內(nèi)湯汁濃稠后,加入蔥段和紅椒圈,翻炒均勻,然后放入菠蘿,炒勻后即可出鍋。
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