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【蠔油西蘭花、紅燒排骨土豆、韭菜盒子、小米粥】曬曬我家晚餐,有葷有素,主食最受歡迎,網(wǎng)友:一看就饞

今天周末,陽光明媚,心情也跟著好了不少。往年這個時候正是踏青郊游的好時節(jié),如今不能盡情享受了,但生活中還有很多有意思和有意義的事情,我們何不把握時機?

在這個特殊時期,我深感有一個居家就能完成的愛好是多么的重要,比如讀書,寫字,瑜伽,當(dāng)然還有做美食等等。這些愛好可以讓你在宅家時不會感到無所事事,也不會讓你虛度光陰,給自己充電的同時還能收獲的更多。

我喜歡做美食,所以這段時間里給家人做了不少好吃的。對待一日三餐,我一直是很講究的,營養(yǎng)健康是方面,好吃好做是另一方面,當(dāng)然好看也是要有的。

今天的晚餐走的是混搭風(fēng),為什么說是混搭?以往我家飯是飯,菜是菜,如果做餡餅就不會再炒菜了。今天不同,有肉有菜,還有餡餅和粥。

【蠔油西藍(lán)花】

先說說這道素菜,純粹是為了湊營養(yǎng)的,做法很簡單。做法:西藍(lán)花提前焯熟瀝水,鍋中放油,油熱放入蔥花煸香。然后倒入瀝干水的西藍(lán)花翻炒,加入適量的蠔油,無需其他調(diào)味品,翻炒均勻,出鍋前加入些蒜蓉或者蒜末調(diào)味即可。

【紅燒排骨土豆】

這道菜是非常家常的一道菜,用紅燒的方式,入味更好吃,土豆和胡蘿卜吸收了湯汁后,味道更加濃郁飽滿,綿軟的口感,越吃越想吃。做法:排骨提前泡出血水,涼水下鍋焯煮,去除浮沫。加入蔥妝蒜,料酒和鹽,燉煮半小時左右,這個過程也可以用高壓鍋進行。加入切好的土豆塊和胡蘿卜塊,繼續(xù)燉至土豆變軟即可。

【韭菜盒子】

提起主食,提到餡兒,那必須先想到韭菜盒子。經(jīng)典的主食,經(jīng)典的餡,很多人都對它情有獨鐘。韭菜盒子是北方非常流行的傳統(tǒng)小吃,在有些地區(qū)甚至是節(jié)日美食。韭菜盒子表皮金黃酥脆,餡心韭香脆嫩,滋味鮮美。

所需食材:

韭菜350克,雞蛋3個,鹽2克,蝦皮2把,面粉400克,水適量

做法:

1. 面粉加水和成面團,靜置20分鐘。

2. 制餡。韭菜擇凈洗凈切成小段。

3. 雞蛋打散,鍋中放油,油熱倒入蛋液,用筷子迅速打散,形成小塊。

4. 鍋中放油,油熱放入蝦皮煸香。

5. 將蝦皮,雞蛋和韭菜放一起,加入2克鹽拌勻。

6. 取一塊面搓成長條,再做成小劑子。搟成皮。

7. 包入餡。平底鍋中放適量的油,放入韭菜盒子烙至兩面金黃出鍋。

【小米粥】

小米粥口味清淡,清香味,具有簡單容易制作,還能健胃。煮粥時一定要先燒開水然后放入洗凈后的小米,先煮沸,然后用文火熬,湯粘稠后即可關(guān)火。

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