前幾日，有家長因為寶寶積食而找到胖博這里。
我們先來看看積食的舌苔
你家寶寶的舌苔是怎樣的呢？
今天胖博就來說說寶寶積食，在家可以給寶寶做些什么緩解呢
積食又稱積滯。積滯是由于乳食喂養(yǎng)不當(dāng)，食停中脘，積兒不化，氣滯不行所形成的一種胃腸病癥。
在臨床中表現(xiàn)為：不思乳食，脘腹脹滿，噯氣酸腐，甚至吐瀉酸臭乳食或便秘，舌苔厚膩。
積食一年四季都有可能發(fā)生，特別是夏季發(fā)病率較高。每個年齡段均可發(fā)病，嬰幼兒較多見，如果寶寶脾胃虛弱，以及人工喂養(yǎng)的嬰幼兒更容易罹患。
寶爸寶媽們要注意，積食可單獨出現(xiàn)，也可兼夾于感冒、泄瀉、疳癥等其他疾病中，類似于西醫(yī)學(xué)中的消化功能紊亂、功能性消化不良。如果積食不愈，會影響小兒生長發(fā)育，同時會轉(zhuǎn)化成疳證。古籍中說道“積為疳之母，無積不成疳”。
所以，胖博呼吁：應(yīng)該積極防治積食。
如何判斷寶寶是厭食還是積食呢？
區(qū)別積食與厭食
積食：有哺乳及喂養(yǎng)不當(dāng)史（因哺乳或飲食過量）、不想吃奶或是飯菜、不消化、腹部的一部分或全腹部脹滿、打嗝有酸腐味、便秘、煩躁不安（夜間哭鬧或嘔吐）、大便中有不消化食物殘渣等。
厭食：是長期食欲不振、不想吃奶或是飯菜、精神尚好、無腹部的一部分或全腹部脹滿、打嗝無酸腐味。
積食如何形成的呢？
積食常常由于喂養(yǎng)不當(dāng)、進(jìn)食無定時定量、饑飽無常、脾胃受損，收納運(yùn)化功能減弱（《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說“胃主受納、脾主運(yùn)化”，人體的消化吸收由脾胃共同完成，再將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到五臟六腑和身體各處。）導(dǎo)致吃飯不香、厭食等癥狀。
如果你的寶寶出現(xiàn)這些癥狀，須引起重視！
食欲減退、吃飯不香、腹脹痛拒絕按揉、惡心嘔吐、手心熱、煩躁不寧、睡眠不安、大便穢臭。
舌苔黃、白膩，指紋紫滯，脈滑數(shù)有力。
下面胖博介紹一些常用的兒推手法
補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門、清胃經(jīng)、清天河水、摩腹、揉中脘、按揉足三里、按揉脾俞、按揉胃俞、捏脊。
補(bǔ)脾經(jīng)
取穴：拇指末節(jié)螺紋面（拇指末節(jié)指腹）
補(bǔ)脾經(jīng)（旋推脾經(jīng)300次）可用于消化不良、泄瀉、嘔吐、疳積等癥狀，起到健脾胃、補(bǔ)氣血；清熱利濕、化痰止咳的作用。
揉板門
取穴：手掌大魚際平面
揉板門（100次）可用于乳食積滯導(dǎo)致的食欲不振、噯氣、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，可起到健脾和胃、消食化滯、止瀉、止嘔的作用。
清胃經(jīng)
取穴：拇指掌面近掌端第一節(jié)
清胃經(jīng)（向指根方向直推300次）可用于嘔惡噯氣、食欲不振、煩渴善饑等癥狀，起到清濕熱、瀉胃火、和胃降逆的作用。
清天河水
取穴：前臂正中，總筋至洪池（曲澤）成一直線（前臂，腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線）
推法：用食、中二指面自腕推向肘，稱清（推）天河水。
清天河水（300次）可用于外感發(fā)熱、怕冷、頭痛、咽痛、五心煩熱、口唇生瘡、夜啼等，起到清熱解表、瀉火除煩的作用。
摩腹
取穴：腹部
摩腹（200次）能健脾和胃、理氣消食，可用于便秘、腹脹、厭食、腹瀉、嘔吐、惡心等消化系統(tǒng)紊亂等相關(guān)病癥，起到健脾和胃、理氣消食的作用。
揉中脘
取穴：在上腹部，臍中上4寸，前正中線上（肚臍直上4寸）
揉中脘（300次）可用于胃痛、腹痛、腹脹、消化不良、泄瀉、便秘、咳喘痰多等癥狀，起到消食利氣、健脾和胃、寬中開胃的作用。
按揉足三里
取穴：小腿外側(cè)，外膝眼下3寸，脛骨前緣旁開1寸（掌心按于髕骨正中，中指緊貼脛骨前緣，無名指指端處）
足三里為足陽明胃經(jīng)穴，按揉足三里（50次）可用于腹脹、腹痛、泄瀉、嘔吐、下肢無力等癥狀，可起到健脾和胃、調(diào)中理氣、強(qiáng)壯身體的作用。
按揉脾俞
取穴：在背部，第11胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸
按揉脾俞（300次）可用于脾胃虛弱、消化不良、腹脹、嘔吐、泄瀉等癥狀，起到健脾和胃、助運(yùn)化、利水濕的作用。
按揉胃俞
取穴：在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸
按揉胃俞（300次）可用于不思飲食、胃痛、反胃、腹脹、食積、消化不良、嘔吐等癥狀，起到理氣和胃、化濕消滯的作用。
捏脊
取穴：大椎至長強(qiáng)成一直線（脊柱）
捏法：用捏法自下而上，稱捏脊，每捏3下，再將背脊皮提一下，稱捏三提一法
捏脊（3-5次）可用于疳積、泄瀉、發(fā)熱、驚風(fēng)等癥。有助于調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元氣。還可用于成人失眠、腸胃疾病、月經(jīng)不調(diào)等 。
胖博提醒
1、注意飲食衛(wèi)生，糾正不良習(xí)慣，防止挑食、偏食。
2、飯前不給孩子吃零食，進(jìn)食要定時定量。
3、注意糾正孩子的情緒化，不要強(qiáng)行喂食，減輕精神壓力。
4、排除各種疾病所引起的厭食。
5、可以食用健脾開胃的山楂丸等。
—完—
這幾天，后臺收到很多寶媽給胖博的留言，多數(shù)問題基本有幾個類似的特點：
1、不是疾病但是卻真實存在
2、跑醫(yī)院也不能解決
3、非常不省心的育兒問題
奇奇怪怪的育兒問題永遠(yuǎn)沒有正確答案，為此當(dāng)媽的操碎了心，真是細(xì)紋都多幾根。只能一邊羨慕別家的天使寶寶一邊心中自我安慰著默念道 ”別人家都這樣，長大了就好 ，熬一熬就過去了。”可是，真的是這樣嗎？
寶媽們可以留言說說你家的不是疾病卻又真實存在的育兒問題，讓胖博來幫你一一解決，替你省心?；蛘哂腥魏蜗敫嬖V胖博的話，例如：育兒心得、推拿心得等，都可以一并向胖博留言喲！
傳承·包容·創(chuàng)新
蔣詩超博士
-精品閱讀-
讓兒推成為一種生活方式
讓愛在指尖流淌
聯(lián)系客服
