滑膜炎是一種頑固性關(guān)節(jié)疾病，通常是因?yàn)殚L期運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)或者是損傷所致，多發(fā)于膝蓋、手腕、腳裸等關(guān)節(jié)部位，滑膜炎一旦出現(xiàn)，就會(huì)導(dǎo)致腫脹、疼痛，形成積液，甚至關(guān)節(jié)受限，嚴(yán)重影響患者生活和工作，需引起人們重視。
不能忽視的滑膜炎危害：
1、膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)輕度腫脹，走路會(huì)有骨關(guān)節(jié)摩擦的聲音，在上下樓的時(shí)候關(guān)節(jié)就會(huì)有疼痛和不舒服的感覺，走路時(shí)間過長、就會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱腫脹的情況。
2、膝關(guān)節(jié)疼痛，在上下樓的時(shí)候給膝關(guān)節(jié)造成很大的影響，很多時(shí)候膝蓋一旦受涼，疼痛發(fā)會(huì)更加劇烈，直接加重病情。
3、滑膜炎不僅能影響著關(guān)節(jié)，還直接影響著關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，關(guān)節(jié)一旦受到損傷那，就造成滑膜粘連，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的行動(dòng)能力喪失。
目前治療滑膜炎的方法有很多種，藥物、封閉針、微創(chuàng)、手術(shù)等等，除了這些西醫(yī)手段，還可以通過中藥外敷排除積液，治療滑膜炎。這里有幾種中藥外敷偏方，希望給患者帶來一定幫助。
1、消腫脹土方：川穹、麝香、紅花、牛膝、冰皮、桑寄生、血竭、樟腦、制草烏、馬錢子、蜈蚣、威靈仙、獨(dú)活、乳香、沒藥等中草藥曬干后，再用香油煎，然后加入松香和鉛丹，制成黒膏狀，再將其外敷于患處。
2、排積液土方：取適量仙人掌，將其兩面的毛刺刮去，再剖成兩半，將剖開的一面外敷于滑膜炎疼痛處，之后再外用紗布進(jìn)行固定，隔一段時(shí)間換一次。此方可以消腫，排積液，改善腫脹。
以上偏方搜集整理于民間，在這里溫馨提示：偏方效果因人而異，患者還需對(duì)癥治療。中醫(yī)善于選用地道藥材，內(nèi)外同治，兼顧標(biāo)本，通經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，激發(fā)骨骼活力，通過骨骼自身修復(fù)功能，讓滑膜炎患者恢復(fù)正常生活。
生活中應(yīng)該怎樣護(hù)理滑膜炎？
1、參加正確體育鍛煉
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨滲透，減輕膝蓋腫脹現(xiàn)象。而且可以有效減輕體重，避免肥胖，增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷，據(jù)數(shù)據(jù)顯示，滑膜炎患者中肥胖人群比例明顯偏高。
2、加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的保暖
對(duì)于膝關(guān)節(jié)而言，加強(qiáng)保暖至關(guān)重要。因?yàn)楹淇諝獾那忠u，會(huì)加重滑膜炎的患病幾率，所以一些愛美的女士，就不要高冷了，厚衣物該穿還是得穿。
3、保持良好生活習(xí)慣
平時(shí)生活中患者要注意，當(dāng)從坐姿改變?yōu)榱⒆藭r(shí)動(dòng)作宜緩慢。而騎自行車比走路對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)效果更好，因此可以適當(dāng)騎騎自行車，以車代步，減輕膝關(guān)節(jié)的承重。
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