前列腺是男性舉足輕重的器官，這是毋庸置疑的，男性朋友們要特別用心的保養(yǎng)它，這樣男人的男性性征才能被維護(hù)和加強(qiáng)。前列腺在盆腔的底部，膀胱以下，尿道以上，前方是恥骨，后方為大腸。它的功能是分泌前列腺液，促進(jìn)精子增長是男性的性腺，并控制排尿。而前列腺炎是男性常見的一種疾病，小小的炎癥卻給生活帶來了諸多的不便，別嫌它丑，卻是前列腺炎的“天敵”，男人堅持吃，生龍又活虎！
1.茯苓，對于它，在中醫(yī)上用到的比較多，我們知道很多的配方中都含有它，因為它自身含有很多的纖維，而且還有對身體有好處的各種酸，對于腎臟和脾都有很好的滋補(bǔ)作用，可以很好的起到抗衰老，增強(qiáng)身體免疫能力的作用，我們平時對于它可以多多的注意。
2.黑豆，我們知道紅豆，那是一種相思，我們知道黃豆，那是一種豆腐的原料，但是如果我們說到的黑豆，都會認(rèn)為別人是做了壞事，其實黑豆中含有的營養(yǎng)元素是最多的，而且可以高達(dá)數(shù)十倍，其中也蘊(yùn)含有八種氨基酸，可以幫助我們的消化，提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗能力，所以我們可以把它當(dāng)做一種良藥。
3.西紅柿，西紅柿出現(xiàn)在很多的菜肴和餐桌上，因為它的酸性可以殺死身體內(nèi)部的很多細(xì)菌，它的維生素可以給身體提供更多的營養(yǎng)，而且還可以對身體的肥胖起到減肥的作用，甚至對糖尿問題也有很好的預(yù)防作用。
4.山藥，我們很多人都比較喜歡吃，因為里面含有很多的蛋白，可以對身體起到很好的補(bǔ)氣作用，而且可以補(bǔ)充身體的鐵，磷等元素，對于一些便秘的問題，還可以起到緩解的作用，對于消化不好的人，我們更是可以起到促進(jìn)的作用，而且由于可以降糖降脂，所以我們可以多多的吃一些，不管是熬粥，還是做甜點(diǎn)。
5.小茴香，茴香一般都是我們用在一些肉類食物的燉煮上，可以對我們的胃部和脾起到很好的溫補(bǔ)作用，還可以起到驅(qū)寒的作用，所以我們可以平時多吃一些，對身體內(nèi)部的毒素可以清除一部分，使我們的內(nèi)部器官更加的清潔順暢，使自己的各方面問題得到大大的提高。
6.冬瓜
冬瓜是一種非常好的利尿消腫的食品，如果男性朋友患有前列腺炎以及其他的前列腺疾病的話，不妨可以，在夏天的時候多吃一些冬瓜，也有助于清熱解毒，以及利尿的作用。
7.蒲公英
蒲公英又稱尿床草，利尿作用十分明顯，能增加排尿量和治療尿路感染，對男性前列腺炎及尿道炎有一定好處，因此服用蒲公英根茶有利于前列腺問題的恢復(fù)。
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