五臟者，心、肝、脾、肺、腎。腎精分藏于五臟，乃成五臟之精。精可化氣，于是形成五臟之氣。五臟氣化有常，支持著五臟功能的發(fā)揮。如果有一天，我們“斷氣”了，五臟之氣歸于沉寂，那么生命也就來到了終點(diǎn)。而只要五臟之氣生生不息，我們就可能健康長壽。
那么，五臟之氣一旦缺損，我們會有什么表現(xiàn)呢？我們又該如何應(yīng)對呢？
先說說心。
什么是心氣虛？心氣虛的主要表現(xiàn)，就是在活動之后出現(xiàn)明顯的心悸、氣短、胸悶的現(xiàn)象，整個(gè)人精神疲憊。看面色，有一點(diǎn)淡白，而且愛出汗。這就是心氣不足，無力鼓動所致。心氣虛，在很多慢性疾病患者身上都可能有所體現(xiàn)，比如各類心臟病、心功能不全、心臟神經(jīng)官能癥等等。心氣虛是許多心系癥候的開端，可能誘發(fā)心陽虛、心血虛等癥候。
怎么補(bǔ)心氣呢？給您簡單介紹一下祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的獨(dú)特手段：黃芪、茯苓、茯神、半夏曲、當(dāng)歸、川芎各12克。遠(yuǎn)志、肉桂、柏子仁、酸棗仁、五味子、人參各6克，炙甘草9克。這個(gè)就是古人在《證治準(zhǔn)繩》中記載的養(yǎng)心湯了。這里面，黃芪和人參配在一起，健脾益氣，補(bǔ)養(yǎng)心脾之氣虛。為什么心氣和脾氣要一起補(bǔ)？因?yàn)槠?a style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(18, 154, 238); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: 24px; -webkit-font-smoothing: antialiased; border: none; transition: all 0.3s; text-decoration-line: none; outline: none;">氣血生化之源，脾氣一足，則一身臟腑之氣有源，補(bǔ)養(yǎng)心氣就不難了。接下來，看當(dāng)歸和川芎。當(dāng)歸和川芎是補(bǔ)血活血的。血為氣之母。要想補(bǔ)血，必須補(bǔ)氣，所以我們補(bǔ)血。然后，看肉桂。肉桂溫補(bǔ)腎陽。腎，為五臟精氣之根。補(bǔ)陽腎陽，可以更好地提振心氣。再看半夏。半夏化濕。為什么要化濕？因?yàn)闅馓摚\(yùn)化遲廢，津液不得輸布，因此痰濁內(nèi)生，故而要化濕。最后，配柏子仁、五味子、酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯苓、茯神來安神寧志，全方大功告成。
再說說脾。
什么是脾氣虛呢？這類人的典型表現(xiàn)就是吃不下東西，少吃一點(diǎn)就腹脹，然后便溏，總拉稀。這就是人體脾氣不足，難以運(yùn)化所致。就整體狀態(tài)而言，是倦怠的，乏力的，沒有精神的。形體看上去消瘦，面色不好。脾氣虛在多種疾病患者身上都可能體現(xiàn)出來，其中最常見的就是慢性消化系統(tǒng)疾病，比如慢性胃炎等等。
脾氣虛怎么辦？給您說一張古方。這也是咱們老祖宗的醫(yī)學(xué)智慧，藥用四味：黨參、白術(shù)、茯苓各9克，甘草6克。這就是原載于《太平惠民和劑局方》里面的四君子湯了。這里頭，黨參健脾益氣，白術(shù)苦溫燥濕而助運(yùn)，茯苓健脾利濕，甘草調(diào)和諸藥兼固護(hù)中焦。全方對于提振脾氣是很有幫助的。
然后說說肺。
什么是肺氣虛？肺氣虛在很多慢性支氣管炎、哮喘、肺心病患者身上常見。主要表現(xiàn)，就是咳喘無力，總覺得氣不夠用、上不來氣，胸前憋得慌。尤其是在身體活動之后，這種現(xiàn)象更明顯。這類人可能會咳痰，痰質(zhì)清稀，說話聲音低微。另外，這類人比較容易感冒，身體倦怠，面色淡白。這就是肺氣虛，不能司呼吸，不能司衛(wèi)外之能的表現(xiàn)了。
肺氣虛怎么辦？再給大家簡單介紹一張古方，您看一下就知道了：桑白皮、熟地黃各60克，人參、紫菀、黃芪、五味子各30克，研為末，混勻，每次9克，水煎服，加入蜂蜜少許飯后服用。這里面，人參和黃芪都是補(bǔ)益肺氣的。熟地黃可以滋補(bǔ)腎中精血，因?yàn)槟I為氣之根，協(xié)助肺司呼吸之職，同時(shí)肺屬金而腎屬水，本著金水相生之意，我們理當(dāng)補(bǔ)腎水而壯肺金。在此基礎(chǔ)上，用五味子來收斂肺氣，用紫菀和桑白皮來平喘，全方大功告成。
接下來說說腎。
腎氣虛，這可是一個(gè)大問題。它在慢性肺病、糖尿病、腎炎、腰肌勞損、前列腺炎、性功能障礙患者身上比較常見。它的主要表現(xiàn)，就是頭暈?zāi)垦！?a style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(18, 154, 238); font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: 24px; -webkit-font-smoothing: antialiased; border: none; transition: all 0.3s; text-decoration-line: none; outline: none;">耳鳴，同時(shí)腰酸比較明顯，兩腿可能乏力。腎氣本來有收攝、封固之能，所以腎氣虛的人，可能會尿頻、遺精、早泄，甚至尿失禁。總之，這就是腎氣不足的虛乏表現(xiàn)。
這類人怎么辦呢？補(bǔ)腎氣的辦法，中醫(yī)有很多。在這里，我們給您說一個(gè)簡單的食療辦法，利用中藥肉蓯蓉和羊肉。準(zhǔn)備肉蓯蓉30克，羊肉150到200克，洗凈切片，然后加入大米適量來煮粥，最后加入食鹽和味精少許來調(diào)味服用。這里面的羊肉，可以補(bǔ)陽氣，肉蓯蓉可以溫補(bǔ)腎中精血，還能提振腎陽。這兩味搭配起來，自有一番妙處。這就是通過滋補(bǔ)腎中精血來提振腎陽、腎氣。為什么呢？這牽涉到腎陰、腎精、腎氣和腎陽之間的關(guān)系。有道是：“陰虛陽無以化”。腎中精血是腎陽化生、腎氣充足的保證。要想補(bǔ)腎氣，就必須補(bǔ)足腎中精血。
最后，咱們來說說肝。
對于肝來說，我們常能聽說“肝陰虛”、“肝郁氣滯”等等說法，很少聽說“肝氣虛”的表述。其實(shí)，隨著現(xiàn)代中醫(yī)臨床辯證的不斷發(fā)展，肝氣虛的癥候特點(diǎn)，已經(jīng)越來越被人們所重視。肝氣虛，主要表現(xiàn)就是身體的乏力，懶言，同時(shí)還伴有抑郁寡歡，或者煩躁不安等情緒上的異常。這類人還可能多夢，容易驚恐，喜歡嘆氣，常常感覺胸悶、少腹墜脹。這些是比較常見和重要的表現(xiàn)了。
肝氣虛了怎么辦？一般會用這樣一張古方，藥用山茱萸、炙甘草、桂心、細(xì)辛、茯苓、桃仁、柏子仁、防風(fēng)、制川烏。這個(gè)是《備急千金要方》里面的補(bǔ)肝湯。
好了，上面這些就是心氣虛、脾氣虛、肝氣虛、肺氣虛和腎氣虛的一些證治精義了。其實(shí)，圍繞這一話題，我們還有很多內(nèi)容要說，但是限于篇幅，我們無法一一闡明，就留日后為您詳述。文中方劑，看官必須在中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下應(yīng)用。因?yàn)楸苊鈴V告嫌疑，故而具體用法欠奉，請您諒解。
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