給大家談?wù)劮鸱B(yǎng)生之道，你們要經(jīng)常觀想，觀想就是用自己心里的眼睛來看看自己的身體，對身體非常有益。
觀想頭，經(jīng)常觀想自己的頭腦非常清醒. 人的頭一定要清，常言道，頭腦要清醒。
觀想心，經(jīng)常觀想自己的心是紅色的。 心是被血包圍著的，血是紅色的。
觀想肺，觀想自己的肺很白凈，當(dāng)你觀想自己的肺時，自己感覺很白，這個肺會越來越好。抽煙，肺積水，有炎癥等 時肺是黑色的。
觀想腎臟，觀想自己的腎臟是溫的。腎臟一定要保持溫，不要讓它過熱。過熱或過涼泌尿系統(tǒng)就會出問題。
觀想精，精要元固（指男性）。女性講的是精神，男性講的是精。精元固，這個固不是真正堅固的固，是要元固，是用你的元神守住你的精。元神很重要，許多男人的眼睛沒有光亮，無神，其實是精已經(jīng)不好了，精不好就影響神氣，即精不固，神不爽。男人如果不動壞腦筋，他的精就會很強壯，這個人就有精神。眼睛沒有神的人，實際上他的精就不固。
觀想胃，經(jīng)常觀想自己的胃很和，很平和。平時不能吃的過多或過少。
觀想肝，觀想自己的肝很舒暢。中醫(yī)上常講肝氣不舒，就是說不舒暢，肝很重要，肝是造血的，所以肝一定要舒，膽石一定要消，經(jīng)常觀想膽石消掉。醫(yī)學(xué)上講一個人經(jīng)過二十年后，膽一定會有結(jié)石。
觀想腸，經(jīng)常觀想自己的腸子很柔潤，如果腸子不潤，一定會有病癥，所以腸子要永遠(yuǎn)都很潤滑。
觀想脾臟，經(jīng)常觀想自己的脾臟很健康。脾臟不健康就會帶來很多后遺癥。
總結(jié)起來是， 頭清，肺白，心紅，腎溫，精元固，胃要和，腸要潤，肝要舒，脾要健，膽石要消。
大家要經(jīng)常想“吾善養(yǎng)吾浩然正氣，浩浩乎塞乎天地之間”。誰都要養(yǎng)自己的氣，但一定要養(yǎng)自己的浩然正氣，要做一個堂堂正正的人，接天地之正氣。我們?nèi)四_踏在地上，頭頂在天上，接天地之正氣，做人一定要有浩然正氣。
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