！轉(zhuǎn)化負(fù)能量與舊模式與習(xí)慣，保持平靜并停止評(píng)判，堅(jiān)持覺察和清理，了解到這些內(nèi)容都是被拿出來轉(zhuǎn)化的。
！運(yùn)用潛意識(shí)能量去面對(duì)你人生的各種困難。停止用外力控制局面，多用祈禱以及和潛意識(shí)對(duì)話的方式去扭轉(zhuǎn)局面。
！讓美好的事物和環(huán)境包圍著你。比如，我每天都去公園和一些讓我快樂的地方，滋養(yǎng)內(nèi)在小孩。
！不管你想到誰，從內(nèi)在真誠的給出祝福，并把自由送給他們，允許他們做自己。
！放下自我評(píng)判，原諒你自己。這點(diǎn)是最重要的，是轉(zhuǎn)化和揚(yáng)升的關(guān)鍵！
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