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超級(jí)有效的...小編親自做了一星期，肚子都緊了！這八個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單呀！快點(diǎn)跟小編一起來(lái)做吧！

【梨形身材甩肉操：狂瘦下半身】

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上身看起來(lái)瘦瘦的下身卻比較肥胖?沒(méi)錯(cuò)，你就是傳說(shuō)中的梨形身材了。而且梨形身材的女性記憶力也比較差，那梨形身材怎麼破?

以下8動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作1分鐘，休息30秒。堅(jiān)持30天，讓你輕鬆動(dòng)甩走下半身肥肉，不做西洋梨小姐get!

                                           

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默默小語(yǔ)：夏天快到了！姊妹們動(dòng)起來(lái)阿！??！