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如何花小錢變美,一定要常吃它!


01

麻婆豆腐

 健脾開胃 

 食材 

石膏豆腐:1塊,牛肉末:100克,淀粉、豆瓣醬、醬油、姜、小蔥:適量


 步驟 

1、姜蒜切末,豆腐切1.5cm見方小塊,牛肉切成肉末;


2、倒水入鍋,加少許鹽,燒開,倒入豆腐小火滾1分鐘,盛出來瀝干水分;

3、花椒和麻椒冷油入鍋,爆出香味后撈出來,加入姜和蒜,香味出來后倒肉末進去翻炒一會,加豆瓣醬,小火翻炒1分鐘;

4、加入一小碗水,大火燒開后加入豆腐,煮開后調至中小火煮5分鐘;

5、出鍋前加少許淀粉水,這樣湯汁會更濃稠,如果擔心豆瓣醬味道不夠,放些鹽就可以了。

麻婆豆腐集牛肉沫和豆瓣醬的鮮香于一體,讓你從一道菜中吃出軟嫩、鮮香、麻辣多種滋味,是極佳的開胃菜。


02

魚香豆腐

 強身健體 

 食材 

豆腐:2塊,豆瓣醬、白糖、醋、醬油、姜蒜:適量


 步驟 

1、豆腐切成小方塊,姜蒜切末;

2、豆腐煎成金黃,盛盤;


3、取醬油1勺、醋2勺、白糖1勺,混合在一起調勻,調成魚香汁;

4、熱油放入姜蒜末爆香,倒入豆瓣醬炒一小會,把煎豆腐放進去,翻炒時要小心,不要把豆腐炒爛;

5、最后淋魚香汁,大火煮,收汁即可。

魚香豆腐是一道經(jīng)典的家常菜,簡單易做,還美味,趕緊學起來吧。

03

客家釀豆腐

 清熱解毒 

 食材 

豆腐:2塊,瘦肉:200克,油、鹽、醬油、蔥花、醋:適量


 步驟 

1、把豆腐切成厚方塊,用勺子在方塊豆腐的中心挑出一個小窩,可以挖成心形或者圓形,深度約為豆腐塊的三分之一 ;

2、瘦肉剁成或攪拌成肉泥,加入適量的鹽和醬油,攪拌均勻,然后以豆腐的小窩為中心將肉泥擺放在豆腐塊上;

3、將整盤豆腐包肉放入鍋中,慢火蒸熟15分鐘左右,出鍋后,根據(jù)個人口味,可以撒上蔥花、香菜等輔料增加色澤和味道。

豆腐包肉樣子喜人,把豆腐吃出另一種滋味,鮮美、清新,春日不妨嘗試下,順便去去火。

04


鯽魚豆腐湯

 美容養(yǎng)顏  


 食材 

鮮鯽魚:1條,豆腐:1塊,姜、胡椒、料酒:適量


 步驟 

1、洗凈鯽魚,切花刀,撒上鹽和料酒腌20分鐘,這樣就能入味;

2、切好姜片、豆腐留用;

3、熱油鍋煎魚,注意用小火,不要經(jīng)常翻動,魚肉七成熟時出鍋;

4、待魚煎到七成熟,加入胡椒和姜片,加開水;

5、煮開之后,放豆腐,加鹽,中火熬煮20-30分鐘,就可以出鍋了。

鯽魚和豆腐是經(jīng)典的搭配,當然也可以把鯽魚換成魚頭,嘗起來口口鮮美,怎么也吃不厭。

看了這些豆腐的家常吃法,你是不是已經(jīng)躍躍欲試了?朱莉這幾道豆腐做法是輪番變著花樣做,也還在嘗試創(chuàng)新中,歡迎大家留言交流探討哦。


除了這幾種豆腐的做法,你還吃過哪些好吃的豆腐,歡迎留言!



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