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絲瓜蝦皮雞蛋面片

絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，具有清熱解毒、涼血止血、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、美容、抗癌等功效。蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫(kù)”之稱(chēng)，是補(bǔ)鈣的較佳途徑。想要給寶寶補(bǔ)鈣的媽媽們可不要錯(cuò)過(guò)這款美食哦。

日式蒸蛋

雞蛋，香菇，蝦，雞肉丁等。營(yíng)養(yǎng)豐富易于消化，適合作為12個(gè)月以上寶寶輔食。

吉利大蝦

蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣，對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。