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    一是注意身體保暖。冬季氣溫變化大，不注意身體保暖就容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)性疾病、消化系統(tǒng)性疾病及感冒等，這些疾病的發(fā)生則往往會(huì)影響白癜風(fēng)患者自身病情的治療效果。

   二是注意皮膚保濕。冬季氣候比較干燥，皮膚容易龜裂，容易使白癜風(fēng)患誘發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。白癜風(fēng)患者要做好皮膚保濕措施，避免皮膚干裂。

    三是注意飲食合理。冬季天氣寒冷干燥，患者應(yīng)該多食用水果蔬菜，多吃豆制品和補(bǔ)充膳食纖維，增加機(jī)體必要的維生素和礦物質(zhì)，避免吃用于“御寒”的刺激性食物。

    四是適當(dāng)曬太陽(yáng)。白癜風(fēng)患者不宜暴曬，但是適當(dāng)曬太陽(yáng)對(duì)治療是有好處的。冬季可選擇中午前后照曬，有利于發(fā)揮長(zhǎng)波紫外線的治療作用。

五是可泡溫水澡。有條件的可選擇泡溫水澡，讓皮膚毛孔舒張，血液流動(dòng)，促進(jìn)皮膚和血管的新陳代謝，但泡澡時(shí)水不宜過(guò)熱，40度左右即可，避免刺激皮膚。     

六是保持健康開(kāi)朗的心態(tài)。冬季較為沉悶，要善于自我調(diào)整心態(tài)。“因郁致病”或“因病致郁”的因素對(duì)健康與黑色素代謝都有一定影響。