簡(jiǎn)介
田園 原創(chuàng)于2015-10-03
這款時(shí)蔬蛋炒飯，在兼顧營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，將幾種時(shí)蔬放在一起炒，簡(jiǎn)單不失營養(yǎng)，快捷不缺美味。尤其適合做給不喜歡米飯配炒菜的小朋友。有這樣一碗炒飯，再配上一碗米粥，很不錯(cuò)的一餐。(展開)
食材
主料
米飯
70g
娃娃菜
50g
胡蘿卜
50g
青椒
30g
雞蛋
1個(gè)
輔料
油
適量
鹽
適量
步驟
1.娃娃菜、胡蘿卜、青椒洗干凈。備好雞蛋。
2.
備好米飯。用稍微硬些的米飯。
3.娃娃菜、胡蘿卜、青椒切碎。
將雞蛋炒熟后盛出。
起油鍋，胡蘿卜入鍋炒。
4.將雞蛋炒熟后盛出。
5.起油鍋，胡蘿卜入鍋炒。
6.米飯入鍋炒。
7.娃娃菜入鍋炒。
8.
青椒入鍋炒。
9.加鹽炒。
10.倒入雞蛋。
11.炒均勻即可盛出享用。
