最近覺得自己的鼻子很不舒服，鼻塞，一直都很難通氣，還一直都在流鼻涕，鼻子癢癢的也很不舒服。
步驟/方法：
絲瓜是清熱解毒的好食材，于是我就做了個(gè)絲瓜瘦肉湯。先把瘦肉切成片，再把絲瓜去皮切成塊，先炒絲瓜，再加水煮湯，加上瘦肉片，再加調(diào)味料一起煮10分鐘就可以了。吃了好幾天，我的鼻子已經(jīng)不流鼻涕了，功效真的很不錯(cuò)！
這幾天的早上，做的是百合蓮子粥。百合有清熱解毒的作用，蓮子也有消炎的作用，先把百合洗干凈，剝成一片片的，蓮子也要把芯去掉，再把粳米洗干凈，百合和蓮子一起倒進(jìn)去加水煮粥，煮30分鐘加冰糖就可以了。
晚上的時(shí)候，我喜歡自己喝杯茶定神，于是就做了個(gè)枸杞甘草茶。甘草是中和的藥物。做法也很簡(jiǎn)單，只要把枸杞和甘草都洗干凈，再一起用水煮，煮20分鐘，再加冰糖就可以了。
黃芪粥治過敏性鼻炎。黃芪400克，百術(shù)230克，防風(fēng)240克，桔梗120克，甘草60克，米20克（一天用），除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器（有蓋）保存。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
柏葉豬鼻湯主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
羊粉主治慢性鼻炎。取羊睪丸一對(duì)，洗凈后，放瓦片或沙鍋內(nèi)焙黃（不可炒焦炒黑），研成細(xì)末，用溫開水或黃酒送下。每對(duì)睪丸一日分兩次服完，連續(xù)用2-3天見效。
